Podľa odborníkov vysoký obsah cholesterolu vkrv môže viesť k rôznym druhom komplikácií, ako aj k rozvoju kardiovaskulárnych chorôb. Niektorí veria, že nemá zmysel bojovať proti tomuto problému. Iní, naopak, vyskúšajú širokú škálu liekov na cholesterol. Je to správna výživa a lieky, dokonca recepty na tradičnú medicínu. Ktorý z týchto nástrojov je skutočne účinný? Ako sa správne zbaviť cholesterolu? O tomto budeme v tomto článku hovoriť čo najpodrobnejšie.
Všeobecné informácie
Podľa modernej medicíny je to dôsledokvysoký cholesterol je viskozita krvi. Zrážanie sa vyskytuje pravidelne. Zhromažďujú sa v krvi, takže nemôže byť pochýb o jej normálnom obehu. Ďalej. Tzv. Cholesterolové plaky prispievajú k tvorbe krvných zrazenín, ktoré naopak nemôžu voľne prechádzať cez cievy a postupne ich upchávať. Každý určite pochopí, že netreba hovoriť o normálnom fungovaní hlavných orgánových systémov. Ako sa zbaviť cholesterolu? Pozrime sa na najpopulárnejšie metódy uvedené nižšie.
Správna výživa
V žiadnom prípade by ste nemali prepustiťtejto metódy, hoci sa zdá, že pre mnohých je to obyčajná pravda. Mnohé zdravotné problémy si skutočne vyžadujú, aby pacienti mali určité diétne obmedzenia. Táto situácia sa týka aj cholesterolu. V prvom rade odborníci dôrazne odporúčajú získať malú tabuľku, ktorá ukazuje obsah tejto látky vo výrobkoch. Môžete si ho stiahnuť z internetu. Preto musí denná strava obsahovať nízkotučné mäso alebo ryby, čerstvé ovocie a zeleninu, ako aj zeleninu a mliečne výrobky s obsahom tuku najviac 1,5%. Mimoriadna pozornosť sa musí venovať medu, dokonca môžete cukor úplne nahradiť, a to aj pri varení. Skvelou možnosťou raňajok sú rôzne cereálie na vode (napríklad ovsené vločky). V potrave by mali byť aj orechy, sušené ovocie a strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica atď.).
Zakázané výrobky
Ako sa zbaviť prebytočného cholesterolu?Najprv by ste sa mali vzdať všetkého tučného a vyprážaného. Je lepšie napariť alebo piecť jedlo v rúre. Odborníci odporúčajú obmedziť spotrebu bravčového mäsa, pečiva, mastných mliečnych výrobkov, údeného mäsa a vnútorností. Všimnite si, že niektorí, ktorí zápasia s týmto problémom, sa uchyľujú k pomoci tzv. Vegetariánskej stravy. Odborníci však upozorňujú, že toto opatrenie by malo byť výlučne dočasné. Ide o to, že jedlo živočíšneho pôvodu obsahuje veľké množstvo látok, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie tela.
Tradičná medicína vie, ako vyčistiť krvné cievy od cholesterolu
Určite sa všetci dohodnú, že recepty našich babičiek dokážu vyliečiť každú chorobu. Nižšie sú uvedené niektoré skutočne účinné techniky.
- Dokonale pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krviorganizmus a špeciálna bylinná zbierka. Je potrebné vziať 20 gramov kôry rakytníka, kvety nemravných rastlín, bobule divokej ruže, materina dúška, 10 gramov byliny „obličkový čaj“ a kvety hlohu. Upozorňujeme, že všetky bylinky sú dnes ľahko dostupné prakticky v každej lekárni. Potom by mali byť všetky ingrediencie dôkladne nasekané. Potrebujeme iba dve polievkové lyžice. Zalejte ich asi pol litrom vriacej vody a potom ich vložte do vopred pripraveného vodného kúpeľa. 30 minút bude stačiť na varenie. Potom by mal byť výsledný vývar ochladený, dôkladne prefiltrovaný a až potom spotrebovaný (po ďalšom jedle) 1/3 šálky trikrát denne. Priebeh takejto terapie je navrhnutý na dva až tri mesiace.
- Aj naše babičky vedia, ako sa zbaviťcholesterol s cesnakom a citrónom. Musíte si teda vziať šesť stredne veľkých citrónov, šesť veľkých hláv cesnaku a približne 0,5 kg (najlepšie čerstvý) med. Všetky dostupné zložky by mali byť mleté v kuchynskom robote a schladené dva týždne. Po uplynutí tejto doby môžete začať s kúrou (jedna alebo dve čajové lyžičky, nevyhnutne trikrát denne). Tento druh terapie nemôže trvať dlhšie ako 3 - 4 mesiace, potom by ste si mali urobiť krátku prestávku (30 dní) a potom v prípade potreby znovu pokračovať.
lieky
Užívanie liekov je možno naďalejsúčasnosť je jedným z najpopulárnejších riešení, ako sa zbaviť vysokej hladiny cholesterolu. Upozorňujeme, že v takom prípade musíte najskôr konzultovať s odborníkom. Lekár musí zvoliť jednotlivé lieky, ktoré sú vhodné pre vaše telo. V opačnom prípade je pravdepodobnosť veľmi vysoká nielen v prípade, že sa problém nepodarí prekonať, ale aj spôsobí škodlivé poškodenie vášho zdravia. Najčastejšie predpisovanými liekmi sú statíny. Umožňujú vám výrazne znížiť hladinu zlého cholesterolu v krvi a parametre dobrého - naopak, stúpnuť. V boji proti tomuto problému navyše pomáhajú aj prípravky kyseliny nikotínovej. Blokujú samovoľné uvoľňovanie tukov z podkožia do krvi. Opäť upozorňujeme, že v žiadnom prípade by ste sa nemali venovať samoliečbe, ktorá je dnes populárna, a zvoliť si liek podľa vlastného uváženia. Počet vedľajších účinkov skutočne zahŕňa nielen významné abnormality v pečeni, ale aj arytmiu a zníženú sexuálnu túžbu.
záver
V tomto článku sme prehodnotili najobľúbenejšie metódy, ako sa zbaviť cholesterolu v krvi. Dúfame, že vám pomôžu vyrovnať sa s takýmto nepríjemným problémom. Byť zdravý!
