Rozhodnutie jedného dňa sa o seba postarať avenovať maximum voľného času zlepšovaniu svojho tela a postavy, mal by človek nielen obrátiť zrak k správnej výžive, ale vybrať si pre neho najvhodnejší šport. Obrovské množstvo ľudí sa zastaví pri najobľúbenejších aktivitách: jogging (jogging), bicyklovanie, plávanie, cvičenie na simulátoroch a iné. Len málokto zároveň vie, že existuje oveľa viac spôsobov, ako si telo nielen udržať vo forme, ale umožniť aj naučiť sa krásne hýbať. Jedným z týchto športov je Pole Dance alebo akrobacia pri tyči.
Aplikácia termínu v rôznych činnostiach
Pre mnohých neznáme slovo je široko používané vviacerých oblastiach. V architektúre a stavebníctve je pylón oporou pre most, budovu alebo inú konštrukciu. V reklamnom biznise sa pod týmto pojmom rozumie špeciálna schránka, v ktorej sú inštalované marketingové plagáty.
Termín je tiež široko používaný v medicíne.„pylónom“. V jazyku sluhov Hippokrata je to názov distálneho konca holennej kosti. Existuje však aj iná oblasť, v ktorej sa opísaný výraz používa. Toto je Pole Dance. Tento druh športového akrobatického tanca je založený na použití pylónu. Zhruba povedané, pylón je stĺp. Alebo skôr jedna z jeho možností. Žiaľ, pól je vo väčšine prípadov spojený so striptízom. Pričom pylón je hlavným atribútom presne jednej z kategórií športového tanca. Existuje stereotyp, že striptíz a Pole Dance sú jedno a to isté. Tento názor je však absolútne a úplne nesprávny.
Čo sa skrýva v tomto termíne?
V súčasnosti sú hodiny pri tyči uznávanéjedna z odrôd fitness. Sila a vytrvalosť v kombinácii s neuveriteľnou gráciou sa stávajú stálymi spoločníkmi tých, ktorí si vybrali Pole Dance pre seba. Tento tanec je kombináciou prvkov choreografie a akrobacie. Za zdanlivou ľahkosťou každého pohybu sa skrýva veľká sila, koordinácia a obratnosť. Vďaka pravidelnému tréningu na pylóne dáva človek svoje telo do formy. Pilon je skvelá príležitosť stať sa majiteľom krásnej postavy a dobrého natiahnutia. Vďaka dokonale naprogramovanému tréningovému systému je každá lekcia tréningom pre všetky svalové skupiny. Toto je druh energetického zaťaženia. Zvlášť dôležitú úlohu zohrávajú svaly brucha, zadku, vnútornej strany stehien a paží. Pre tých, ktorí chcú trénovať tanec pri tyči hlbšie, môže byť tréning v štúdiu konsolidovaný doma.
Rýchle uvoľnenie a pevná metóda inštalácie
Toto zariadenie má rôzne typy.Po prvé, takéto potrubia sa líšia spôsobmi inštalácie. Pre veľké miestnosti, kde nie je potrebné uvoľniť priestor z predmetov, ako aj v rôznych štúdiách, tanečných školách, je zvykom používať stacionárny pylón. Toto zariadenie je vo svojej konštrukcii rádovo jednoduchšie a niekoľkokrát lacnejšie ako druhá možnosť - rýchlo odnímateľná rúrka. Táto možnosť je vhodná pre malé, obmedzené miestnosti, kde je potrebné využiť priestor nielen na tanec, ale aj na iné účely. Napríklad v byte. Rýchloupínacia tyč pre domácnosť umožní majiteľovi alebo hostiteľke robiť fitness bez opustenia domu, pričom miestnosť premení na štúdio a späť za pár minút.
Dizajn zariadenia
Ďalší znak, ktorý rozlišujepovažované za kovové rúry, je mechanizmus činnosti. Najjednoduchší, no zároveň najspoľahlivejší je statický pylón. Toto potrubie je jeden celok bez ďalších prvkov. Výhodou takéhoto vybavenia je menšia záťaž na vestibulárny aparát a lepšia schopnosť udržať svoje telo v akejkoľvek polohe. Toto sú dôležité faktory pre začínajúceho športovca.
Druhou možnosťou je otočný pylón.Inštalácia takejto rúry bude stáť niekoľkonásobne viac ako predchádzajúca možnosť. Zariadenie je vybavené dodatočnými otočnými mechanizmami, ktoré vám umožňujú pridať do lekcií pri tyči zložitejšie triky. Predpokladom dlhej prevádzky takéhoto zariadenia je jeho pravidelná údržba, ktorá zahŕňa mazanie rotujúcich častí, kontrolu kĺbov atď.
Priemer pylónu a hrúbka steny
Rád by som upozornil na niekoľko ďalších dôležitých vecíkritériá, ktorými sa všetky posudzované rúry líšia. Toto je ich priemer a hrúbka steny. Je pozoruhodné, že tieto parametre sa môžu líšiť nielen v rôznych krajinách, ale aj v rôznych štúdiách v rovnakom meste. Štandardný priemer pylónu v krajinách SNŠ je rúra s obvodom 42 mm. V USA - 50 mm. V iných krajinách nájdete zariadenia s priemerom 44 mm, 48 mm a iné.
Druhým parametrom je hrúbka steny pylónu.Toto kritérium závisí od mnohých faktorov. Napríklad pre profesionálny tréning športovcov sa odporúča inštalovať pylóny so šírkou steny 3 milimetre alebo viac. Ak je frekvencia a trvanie používania zariadenia malé, môžete sa zastaviť na potrubí s menšou hrúbkou. V tomto prípade by sa nemali uprednostňovať pylóny so šírkou steny do 2 mm.
Z čoho je vyrobený a ako ho opraviť?
Pylón je súčasťou vybaveniakovová základňa a vrchný náter. Prvá časť je fajka. Materiálom pre dobré a kvalitné zariadenie je nehrdzavejúca oceľ. Zároveň môže byť povrch pylónu leštený, pokrytý emailom alebo aj špeciálnym protišmykovým materiálom (čínske pylóny).
Montážne vybavenie môže byť tiež odlišné.Existujú dve hlavné skupiny: kotviace pylóny a hmoždinkové pylóny. Najbežnejšia je druhá možnosť ako praktickejšia a estetickejšia.
Rôzne štýly tanca
Existuje niekoľko smerov Pole Dance, vz ktorých hlavným atribútom je pylón. Nejde ani tak o tyč, okolo ktorej sa podľa mnohých točí dievča, ale o podporu, ktorá vám umožňuje vykonávať grandiózne triky. V súčasnosti sa vo svete koná obrovské množstvo súťaží v tomto druhu športového tanca. Aby ste sa stali profesionálom v tejto umeleckej forme, musíte absolvovať špeciálny silový tréning. Nezáleží na tom, či ste žena alebo muž: tanec pri tyči môže trénovať každý. Môžete si vybrať z rôznych destinácií. Ak teda chcete ovládnuť pylón a zároveň predvádzať rôzne triky v špeciálnom scénickom kostýme, dajte prednosť Pole Artu. Okrem vertikálnej podpery je tu povolené používať všetky druhy predmetov: stôl, stoličku a iné. Obrovské množstvo prítomných akrobatických prvkov robí tento tanec skutočne veľkolepým a vzrušujúcim.
Ak vás napĺňa túžba krásne sa učiťpohybovať, ale bojíte sa vykonávať zložité triky, mali by ste venovať pozornosť exotickému Pole Dance. Viac ako polovica tanečných prvkov je postavená na plasticite a choreografii.
Pre tých, ktorí chcú trénovať svoju silu avytrvalosti, bude zaujímavé robiť Pole Sport. Tu je takmer celé predstavenie postavené na predvádzaní ohromujúcich trikov a prvkov rôznej zložitosti. V tomto type fitness, na rozdiel od všetkých ostatných, sú svaly a telo človeka vystavené najťažším zaťaženiam. Preto medzi predstaviteľmi tohto tanečného smeru dominujú muži.
