Pred niekoľkými rokmi to prezident krajiny navrholobnoviť systém TRP, ktorý existoval v Sovietskom zväze. Bolo vypracovaných niekoľko návrhov zákonov, podľa ktorých budú občania, ktorí prešli testom a zložili štandardy TRP, finančne odmenení vo forme vyšších miezd a štipendií.
Ale aj bez zváženia vyhliadok na materiálvýhod je táto myšlienka veľmi zdravá a pre spoločnosť užitočná, najmä v dnešnej dobe, keď väčšina obyvateľstva vedie sedavý životný štýl a prácu. Stále častejšie pracujeme a relaxujeme za obrazovkami monitorov a tabletov.
Relevantnosť celo ruského zavedenia systému TRP nemožno preceňovať. V článku sa bude diskutovať o tom, čo je TRP, aký bude mechanizmus prijímania testov a kde ruskí občania prijmú štandardy TRP.
Vyhliadky na úvod
Od 1. septembra 2015 sa postupuje pri prijímaní noriemTRP bude povinný postup pre všetkých študentov škôl a univerzít, ako aj pre mnohých pracujúcich občanov. Už niekoľko rokov sa dvanásť regiónov Ruska podieľa na pilotnom projekte zavedenia tohto systému. Hlavné mesto nebolo do tohto projektu zahrnuté, a preto mnohých určite znepokojuje otázka, kam odovzdať štandardy TRP v Moskve.
Formát doručenia dnes
Teraz môže štandardy splniť každýiba v testovacom režime. Čo to znamená? Osvedčenie bude vydané osobe, ktorá splnila dané normy. Odznaky a knihy potvrdzujúce toto odovzdanie sa zatiaľ vydávajú iba v pilotných oblastiach.
Zložitý obsah
Boli vyvinuté normy TRP, kde budete musieť absolvovať nasledujúce cvičenia:
- Rýchlostné cvičenia. Tento beh má 30, 60 a 100 metrov, rovnako ako kyvadlová doprava.
- Silové cvičenia. Jedná sa o príťahy, prehnutie a predĺženie končatín, úchop kettlebell.
- Vytrvalostné cvičenie.To je beh na vzdialenosť 1, 2 a 3 km. Pohybujúce sa na vzdialenosť 1 až 4 km. Severská chôdza na vzdialenosti od dvoch do štyroch kilometrov. Tieto cviky sa budú robiť bez načasovania.
- Cviky na flexibilitu. Jedná sa o rôzne ohyby tela dopredu, dozadu a do strán zo stoja.
- Aplikované zručnosti.Patria sem lyžovanie (vzdialenosť od jedného do piatich kilometrov), bežky od 1 do 5 km (čas na diaľku sa nezohľadňuje), plávanie na vzdialenosť desať až päťdesiat metrov. Streľba z pneumatických a elektronických zbraní.
- Rýchlostné typy, ako napríklad skoky do diaľky, vrhanie lôpt a iného športového vybavenia, cvičenie pre tlač.
- Koordinačné schopnosti. Hádzanie predmetov na cieľ.
Miesta dodania TRP
A nakoniec miesta, kde vyhovieť normám TRP.Miesta na prijímanie noriem budú rozmiestnené takmer vo všetkých všeobecnovzdelávacích školách pre študentov a na základe vzdelávacích inštitúcií pre študentov. Ak nepatríte do tejto kategórie obyvateľstva, na webovej stránke Katedry telesnej výchovy a športu sa dozviete, kam vziať normy TRP. Existuje kompletný zoznam všetkých testovacích lokalít.
Tu je iba malý zoznam miest:
- GOU "Športová škola olympijskej rezervy" Moskvich ".
- Štátna rozpočtová vzdelávacia inštitúcia vyššieho vzdelávania v Moskve „The A.P. Gaidar “na ulici Shkuleva, 2.
- GBU "SSHOR" Moskvich "na vyhliadke Volgogradského, 46/15.
- Plavecký bazén „Maryino“, st. Marshal Golovanov, 12 rokov, bldg. jeden.
- Športovo-rekreačný komplex "Yuzhnoportovy".
- Fitnescentrum Atlant v Kosine je otvorené v nedeľu od 9:00 do 11:00.
- Športovo-rekreačný komplex "Atlant" v Golyanovo.
V skutočnosti iba v Moskve miesta, kde si prenajaťNormy TRP môžu byť ktokoľvek, stovky, a v krajine ich sú desaťtisíce. Určite je jeden z nich blízko vášho domu. Prejdite na webovú stránku Ministerstva telesnej kultúry a športu vo vašom regióne, vyberte si ten najvýhodnejší a na budúci víkend absolvujte s celou rodinou test na normy TRP. Koniec koncov, s rodinou sa začína zdravie národa!
