Svadhisthana čakra sa nachádza medzi pubikoukosti. Jeho charakteristická farba je buď oranžová alebo žltá s červenkastými odtieňmi. Modrá sa považuje za doplnkovú. Symbolom tejto čakry je kruh orámovaný piatimi alebo šiestimi okvetnými lístkami krásneho lotosového kvetu. Niekedy môžete nájsť takýto výklad: v hlavnom kruhu je ďalší (v ňom - písmená nesúce zvuk „vy“) alebo polmesiac. Stopka vybiehajúca z kruhu slúži ako symbol spojenia tejto čakry so všetkými ostatnými a s Vesmírom.
vlastnosť
Oranžová čakra nesie energiu stvorenia, jehovnútorné aspekty – emócie a sex. Vyvíja sa u človeka vo veku od troch do ôsmich rokov. Aromatické oleje, pomocou ktorých sa otvárajú 2 svadhisthanské čakry - ruža, borievka, santalové drevo, ylang-ylang, jazmín a rozmarín. Najvhodnejšie kamene a kryštály sú ohnivý opál, citrín, topás, mesačný kameň, ohnivý achát, pomarančový spinel, jantár.
S touto čakrou je spojené normálne fungovanie.semenníky, vaječníky a lymfatický systém. S nerovnováhou v práci Svadhisthany sa vyvíjajú alergické reakcie, svalové kŕče, zápcha, únava, vyblednutie libida, depresia, neplodnosť a svalové kŕče. S touto čakrou je spojený lymfatický systém, žlčník, panva, obličky, všetky telesné tekutiny (krv, tráviace šťavy, lymfa, semenná tekutina) a pohlavné orgány.
kľúčové slová
Čakra Svadhisthana znamená zmenu, čestnosť, sebadôveru, vnútornú silu, sexualitu, pochopenie druhých a tvorivý úspech.
Dôležité funkcie
Dotknutá čakra predstavujeúložisko všetkých emócií a sexuálnych energií. Je symbolom premeny a personalizácie prostredníctvom uvedomenia si jedinečnosti iných. Jeho energia sa vylieva z hlavnej čakry, a ak je táto vyvážená, potom bude Svadhisthana fungovať správne. V prítomnosti problémov s Muladharou si človek nie je istý svojimi schopnosťami, stráca svoj tvorivý potenciál a je rozčarovaný svetom okolo seba.
Druhou, nemenej dôležitou funkciou Svadhisthany jerozvíjať schopnosť porozumieť iným ľuďom. Dobré otvorenie tejto čakry zaisťuje, že ste všímaví a staráte sa o pocity druhých a o život vo všeobecnosti. To všetko prichádza vtedy, keď sa človek cíti ako plnohodnotný nezávislý človek. Je pozoruhodné, že tento neoceniteľný pocit sa rozvíja vo veľmi ranom veku a závisí od toho, aký vzťah k dieťaťu má najbližšie okolie a rodičia.
Intímna sféra
Stredobodom pozornosti je čakra svadhisthanasexualita, zmyslové pôžitky, príťažlivosť k opačnému pohlaviu. Okrem toho jej vplyv smeruje k pohlavnému styku, k nášmu vnímaniu sexuality a postojom k pohlaviu prijímanému pri narodení. Práve táto čakra je zodpovedná za náš výber sexuálnych partnerov, sexuálne stereotypy a normy.
Svadhisthana je čakra, ktorej otvorenie sa rozvíjaschopnosť tvoriť, kreativita, zrod niečoho nového s nádychom individuality. Práve v nej sú zakorenené životné zmeny, ktoré priamo súvisia so zvedavosťou a duchom dobrodružstva. Navyše ľudia, ktorým táto čakra dobre funguje, dokážu klásť hlboké otázky a nelipnúť na vzoroch, neváhajú sa pýtať na neznáme a osvojiť si to.
Pozitívne zarovnanie
Ak čakra Svadhisthana plní svoje funkciesprávne, človek je presvedčený o svojej individualite, zároveň je úplne otvorený pocitom iných. Je pre neho ľahké zoznámiť sa so zástupcami opačného pohlavia, má zdravý vzťah k sexu. Jednotlivec zároveň využíva svoju sexualitu a príťažlivé externé údaje nie na dosiahnutie osobných cieľov, ale na úprimné vyjadrenie pocitov a nadviazanie spojenia s tým, kto vlastní jeho srdce. Vášeň pôsobí ako stimul pre život, otvára aj tok energie tvorenia, šťastia a nadšenia.
Svadhisthana je čakra, ktorej otvorenie pomáhaprekonávať nedorozumenia a primerane reagovať na zmeny v živote. Napĺňa človeka zdravým záujmom o seba, o svoj život. Iba v rovnovážnom stave poskytuje Svadhisthana príležitosť zažiť a prejaviť skutočne úprimné pocity. Rozdáva potešenie na všetkých úrovniach života, či už ide o sex, dobré jedlo alebo intelektuálne potešenie.
Ak sa niečo pokazí
Všetkých 7 čakier zohráva dôležitú úlohu pri rozvoji aformovanie osobnosti. Pri nerovnováhe v ktorejkoľvek z nich trpí určitá oblasť života. Nedostatok harmónie vo Svadhisthane teda negatívne ovplyvňuje sexuálne vzťahy jednotlivca a jeho sebavedomie. Korene problému treba hľadať v dospievaní, naplnenom neistotou v intímnej sfére, introspekciou a pokusmi o pochopenie rodových vlastností.
Cudzinci začnú v človeku zúriťsexuálne energie. Žiaľ, rodičia, učitelia a najbližšie okolie nie vždy vedia správne odpovedať na vznikajúce otázky a nasmerovať myšlienky správnym smerom. Neschopnosť správne nasmerovať neznáme energie spôsobuje, že vznikajúca osobnosť sa hanbí za svoje pocity a považuje ich za niečo hanebné. Potláčanie emócií ničí sebaúctu a sebaponímanie.
Osoba sa ocitne v oveľa vážnejšomsituácie, ak sú vychované v príliš konzervatívnej rodine, kde je sexualita spojená s hriešnosťou. To sa premieta do neschopnosti prejaviť sa v intímnej sfére. Okrem toho je potlačená zmyselnosť, schopnosť normálneho kontaktu s opačným pohlavím, nedostatok tvorivých impulzov, radosť zo života. Človek sa cíti neustále unavený, je notorický a zdržanlivý.
Malo by byť zrejmé, že potlačené túžby nie sú nikde.zmiznúť. Konflikt medzi ašpiráciami a neschopnosťou ich realizovať spôsobuje pocit úplnej prázdnoty a neustálej nespokojnosti. Často je toto vákuum naplnené deštruktívnymi závislosťami – na jedle, alkohole, peniazoch, promiskuitnom sexe atď.
Nevyrovnaná svadhisthana prináša úzkosťa zasahuje do sebarealizácie. Často sa človek s podobnými problémami stiahne do seba, vedie pustovnícky životný štýl. Zároveň nevie, kde hľadať koreň problému, pričom dôvod nie je v jeho okolí, ale v ňom samom.
Náprava situácie
Ako rozvíjať Svadhisthanu?Aby ste to dosiahli, musíte na sebe vážne pracovať. Najprv sa musíte naučiť, ako preniesť do Vesmíru energetické posolstvo o vašich túžbach. Okrem toho je dôležité vyčistiť emocionálnu a mentálnu vrstvu od nevedomých stereotypov, ktoré vám bránia ísť správnou cestou.
cvičenie
Vyššie sme skúmali, aké problémy môžuvznikajú, ak Svadhisthana nie je vyvážená. Ako otvoriť čakru? Urobiť prvé efektívne cvičenie v tejto veci vám nezaberie viac ako päť minút denne. Za týmto účelom zaujmite vodorovnú polohu (povrch musí byť pevný), pokrčte nohy v kolenách, pričom chodidlá sa úplne dotýkajú roviny. Je potrebné čo najhlbšie sa nadýchnuť a pri výdychu zdvihnúť panvu čo najvyššie, akoby ste vytlačili dych medzi nohami. Potom sa uvoľnite, zaujmite východiskovú pozíciu a potom znova zopakujte vyššie uvedené kroky. Pri správnom a pravidelnom cvičení bude efekt viditeľný už po mesiaci.
Pravidelná profesionálna masáž alebo amatérska samomasáž ktorejkoľvek časti tela vám pomôže dosiahnuť to, čo chcete. Hlavná vec je, že v tomto čase zažívate pozitívne emócie a nemyslíte na zlé.
Je aj iný spôsob, ako sa staťnormálne fungovať Svadhisthana (čakra). Ako ju rozvíjať pomocou meditácie? Aby ste to dosiahli, budete musieť byť častejšie sami so sebou. Zaujmite lotosovú pozíciu. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite a mali by mať rovnakú dĺžku trvania. Dýchajte týmto spôsobom nepretržite, mentálne stierajte hranice medzi nádychom a výdychom. Zároveň si vizualizujte oranžovú čakru na jej mieste vo vašom tele. Minimálna dĺžka cvičenia je desať minút. Pocit mravčenia, chladu, pálenia atď. medzi lonovými kosťami možno považovať za úspech. Toto je znamenie, že cieľ bol dosiahnutý: teraz funguje swadhisthana (čakra).
Ako rozvinúť sexuálnu energiu jedlom?
Svadhisthana jednoducho nemôže byť invyvážený stav, ak človek konzumuje údené, solené, vyprážané, mastné a nakladané jedlá. Mali by ste sa pokúsiť prejsť na mono-výživu, aby ste konzumovali jeden produkt naraz. Napríklad, ak je to zemiak, potom bez oleja, soli, kyslej smotany atď. Ak je to vajce, potom bez soli, korenín. Pred jedlom vypite pohár tekutiny, najlepšie čistej pitnej vody, ale môžete piť aj čaj alebo džús. Medzi jedlami si robte aspoň štvorhodinové prestávky s aspoň dvanásťhodinovou nočnou prestávkou.
Je veľmi dôležité jesť akýkoľvek produkt s chuťou.pocit hlbokej úcty a lásky, pretože dáva zo seba všetko, aby ste mohli pokračovať vo svojej existencii. Venujte zvláštnu pozornosť podávaniu. Urobte si čas na jedenie a pitie, užite si tento proces, nerobte činnosti automaticky, ale zmysluplne.
záver
Sexuálna čakra má bezprostrednévplyv na fungovanie lymfatického systému. Ten je najdôležitejším transportným systémom tela. Poskytnutím vyváženého stavu Svadhisthany posilníme naše zdravie. Proces toku lymfy systémom, ako aj sexuálnou čakrou, súvisí s tým, ako sa vznášame po rieke života.
