Ako porodiť zdravé dieťa? Počúvajte sami seba

Zdravie nenarodeného dieťaťa priamo závisí odzdravie matky, preto žiadne „zázračné“ lieky nemôžu úplne vyliečiť všetky choroby. Musíte sa monitorovať, správne jesť, cvičiť, byť vyšetrení špecialistami. A ešte viac by sa to malo robiť, ak sa v budúcnosti plánuje tehotenstvo. Ako porodiť zdravé dieťa?

Áno, vzhľadom na rytmus moderného života,je veľmi ťažké nájsť si čas na lekárske vyšetrenie špecialistom. Malo by sa však pamätať na to, že zanedbanie vášho zdravia bude mať zlé následky. Vo výsledku budete musieť tiež tráviť veľa času navštevovaním lekárov, bude však potrebné liečiť nielen matku, ale aj dieťa. A ako porodiť zdravé dieťa, ak je stav matky veľmi žiadaný? Najskôr sa musíte postarať o seba.

Podľa štatistík má veľa manželských párovtaké druhy chorôb, ktoré o sebe ani nevedia. Niektoré skryté ochorenia sa zhoršujú počas tehotenstva. Dôsledkom nevedomosti o ich vlastných chorobách môžu byť patológie tehotenstva, rôzne komplikácie a potraty. Výsledkom je, že budúci rodičia by mali k tak dôležitému rozhodnutiu pristupovať so všetkou zodpovednosťou a vopred vedieť všetko o tehotenstve a pôrode. U manželských párov sa oplatí podstúpiť úplnú lekársku prehliadku, aj keď ešte nechcú mať dieťa, pretože vždy existuje riziko neplánovaného tehotenstva.

Ako porodiť zdravé dieťa - lekárske odporúčania:

1. Pri plánovaní tehotenstva bude dôležitý krokštúdium chromozómovej sady, ktorú majú obaja rodičia. Vo vyspelých krajinách je takýto výskum rutinný a povinný. Dieťa dedí chromozómy rovnako od otca a mamy. Existuje riziko, že úplne zdraví rodičia môžu byť nosičmi chromozomálnych preusporiadaní. Ak dôjde k takejto reštrukturalizácii dieťaťa, môže dôjsť k nerovnováhe, a to aj u jedného z rodičov. Ak vopred zistíte abnormality v chromozómoch, pomôže to zabrániť katastrofálnym následkom.
2. Budúca matka by mala mať vynikajúce fyzické vlastnostiformulár, aby tehotenstvo prebiehalo dobre a malo priaznivý vplyv na potomka. Aby ste mohli dieťa nosiť, musíte sa cítiť skvele. Telo musí byť silné. Ako porodiť zdravé dieťa, ak je mama príliš chudá alebo má nadváhu? Bude to veľmi ťažké, myslite na to vopred.
3. Pri plánovaní tehotenstva je potrebné vopredale to znamená, o pár mesiacov to vzdaťcigarety, alkoholické nápoje a drogy. Počas prvých troch mesiacov sa formujú orgány dieťaťa, takže v tomto období je obzvlášť dôležité zabezpečiť, aby matka dostávala potrebné množstvo vitamínov, správnu výživu a taktiež sa fyzicky a psychicky nepreťažovala. Užívanie liekov môže byť tiež škodlivé pre zdravie vášho dieťaťa.
4. Vírusové infekcie sú veľmi nebezpečné pre vývojplod a môžu prispieť k potratu. Zvlášť nebezpečná je rubeola pre dieťa. Ak sa ukáže, že matka nemá voči nej imunitu, potom by sa mali očkovať tri mesiace pred tehotenstvom. Existujú aj ďalšie infekčné choroby, ktoré môžu zničiť tehotenstvo - herpes, cytomegalovírus, toxoplazmóza, vírus Epstein-Barr. Takéto infekcie by sa mali vylúčiť pred počatím.

Genetické tipy:

• Na plánovanie je najvhodnejšie obdobie - posledný letný mesiac alebo začiatok jesene.
• Dobrý fyzický tvar, dobrý životný štýl všeobecne a vyvážená výživa - to všetko bude mať priaznivý vplyv na zdravie dieťaťa.
• Ak žena nad 35 rokov plánuje tehotenstvo, je lepšie urobiť si genetický test.
• Odporúča sa užívať kyselinu listovú tri mesiace pred počatím a pokračovať v rovnakom období po počatí. Znížite tak riziko vzniku brušných a mozgových chýb dieťaťa.

Plánovanie detí je v našom prípade nevyhnutným opatrenímdoba, pretože dnes sú ľudia často chorí, jedia menej zdravé jedlo a zriedka sa starajú o svoje zdravie. Ak existuje túžba mať zdravé deti, musíte predtým tvrdo pracovať.