V posledných rokoch sa rozhoduje čoraz viac párovaby si vytvorili rodinu a mali dieťa, začnú si uvedomovať úplnú potrebu takej dôležitej životnej etapy, ako je príprava na tehotenstvo. Je skôr nežiaduce, aby žena otehotnela v čase, keď nie je na tento stav pripravená ani fyzicky, ani emocionálne.
Príprava na tehotenstvo je možnájedným z najdôležitejších základných faktorov pre vytvorenie najoptimálnejších podmienok pre počatie aj pre ďalšie deväťmesačné narodenie nenarodeného dieťaťa. Tento proces, ktorý znamená zámerné plánované počatie, umožní budúcemu dieťaťu narodiť sa silné a zdravé, bez akýchkoľvek chýb, a čo je najdôležitejšie, bude to žiadané a milované dieťa.
Bude to ideálne, ak sa pripravujete na tehotenstvosa začne dva alebo tri mesiace pred plánovaným počatím. Na tomto procese sa musia zúčastniť obaja budúci rodičia. Tento čas je dosť dosť na návštevu lekárov rôznych profilov na úplné vylúčenie akýchkoľvek rizík, ako aj na prispôsobenie životného štýlu bežnému priebehu tehotenstva.
Prvá návšteva musí byť u lekáraterapeut, ktorý po príslušnom vyšetrení a zmeraní tlaku pošle rodičov do laboratória na krvné a močové testy na stanovenie krvnej skupiny, ako aj Rh faktora. To všetko zabráni možným ťažkostiam počas tehotenstva. Ďalšie vyšetrenie by sa malo uskutočniť u gynekológa, ktorý ženu vyšetrí na prítomnosť baktérií a infekcie v genitáliách. Je potrebné vylúčiť sto percent nebezpečenstva pre život budúceho plodu, také infekčné choroby ako hepatitída, syfilis, chlamýdie atď. Návšteva zubára nebude nadbytočná, aby sa ústna dutina a zuby dostali do úplného poriadku: toto je ďalší faktor pri ochrane nenarodeného dieťaťa pred infekciami.
Keby mladý pár začal byť taký zodpovednýštádium, ako je príprava na tehotenstvo, testy na zistenie chorôb u matky, ako je diabetes mellitus, hypertenzia, kardiovaskulárne patológie, rozšírené krvné tepny atď. požadovaný. A až po úplnom popretí všetkých týchto chorôb možno uvažovať o počatí.
Je zbytočné spomínať také zlozvyky akocigarety a alkohol, nehovoriac o drogách, ktoré by mali byť v dávnej minulosti. Bolo by pekné znížiť množstvo prijatej kávy a čaju, ktorých optimálne množstvo by mali byť 2 šálky denne.
Príprava tela na tehotenstvo zahŕňaudržiavanie aktívneho a zdravého životného štýlu. Týka sa to hlavne správnej výživy, ktorej zloženie musí byť vyvážené a obsahovať dostatočné množstvo stopových prvkov a vitamínov. Dodatočný príjem kyseliny listovej, ktorý je zvlášť potrebný pre plod vo veľmi skorých štádiách jeho vývoja, nie je pre organizmus budúcej matky zlý. Táto kyselina sa nachádza v potravinách, ako sú orechy, strukoviny, čerstvé bylinky, mrkva, zemiaky a kapusta.
Pomerne ľahké tehotenstvoposkytuje aktívny životný štýl, dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, cvičenie, regulovanú fyzickú aktivitu. To všetko pripraví ženské telo na prijatie „nového života“.
Pr
Potrebujete tráviť viac času spolukúpiť špeciálnu literatúru a čítať spolu. Môžete si vytvoriť zoznam mien a začať ich vyberať pre chlapca aj pre dievča. Jedným slovom, budúci rodičia by mali smerovať všetky svoje myšlienky a činy k tomu úžasnému stvoreniu, ktoré sa v nich čoskoro objaví.
