Citricele sunt îmbogățite cu vitamine.Ceaiul cu lămâie este, probabil, primul lucru pe care ni-l amintește fiecare dintre noi atunci când descoperim primele semne ale unei răceli. Vitamina C întărește imunitatea organismului, ajută la combaterea infecțiilor, dă un impuls uriaș de energie și vitalitate. Mulți dintre noi iubim lămâia atât de mult încât o putem consuma ca fructe singure, fără utilizarea suplimentară a zahărului sau a mierii. Dar este posibilă lămâia cu alăptarea? Despre ce mame moderne ar trebui să știe? Subiectul este destul de subtil, scrupulos, necesitând acoperire.
Beneficiile lămâii
Este permisă lămâia în timpul alăptării?Da sau nu? Înainte de a încerca să răspundem la această întrebare, să vorbim despre beneficiile lămâii, atunci când este absolut necesar. Acest fruct exotic este un depozit de vitamine și minerale utile. Desigur, pentru locuitorii țării noastre care consumă lămâie încă din copilărie, care au posibilitatea să cumpere acest fruct într-un magazin aflat la câțiva pași, nu este exotic, dar cu toate acestea. El este capabil să:
- întărește sistemul imunitar al organismului prin îmbogățirea acestuia cu vitamina C;
- eliminați toxinele și toxinele din corp, curățați ficatul;
- înlocuiți sarea în prepararea multor capodopere culinare;
- întăriți pereții vaselor de sânge;
- luptați cu primele semne ale varicelor.
Este important să înțelegem că utilizarea lămâii, chiar și îno cantitate mică crește aciditatea în stomac, motiv pentru care, dacă o femeie care alăptează are gastrită și, cu atât mai mult, ulcer, nu ar trebui să mănânci citrice.
Lămâie și alăptare
Citricele sunt alergeni cunoscuți, motiv pentru careunii medici recomandă insistent femeilor să nu mai bea lămâie în timpul alăptării. Aceasta este mai mult o asigurare decât o regulă. Multe femei care au consumat lămâi în timpul sarcinii și alăptării nu au observat nicio reacție alergică la bebeluși.
În același timp, este important să înțelegem că alergiile suntcaracter individual. În timpul alăptării, consecințe neplăcute sub forma unei erupții pe corp, scaunele libere pot provoca alimente simple și aparent sigure.
Este posibil
Poate fi alăptată lămâia?Dacă abordăm răspunsul la întrebare într-un sens larg, orice ginecolog și pediatru va spune că lămâia nu reprezintă nicio amenințare pentru copil dacă este îndeplinită o condiție - moderarea utilizării. Limitându-vă la câteva felii de lămâie în ceai sau coajă într-o plăcintă, este puțin probabil să vă răniți copilul.
O mamă care alăptează ar trebui să introducă lămâia în dietă foarte atent, observând reacția corpului firimiturilor. Pentru început, vă puteți limita la câteva picături de suc de lămâie adăugate în ceai.
Ceai cu lămâie
Se poate folosi ceaiul de lămâie în timpul alăptării?Această băutură tonică delicioasă, aromată și vindecătoare este iubită de mulți dintre noi. În timpul alăptării, femeile nu sunt pregătite să se despartă de el. Este o băutură tonică, un remediu eficient pentru combaterea răcelii.
Subtilități de utilizare
Am încercat să răspundem la întrebarea dacă este posibillămâie pentru o mamă care alăptează, rămâne să înțelegem cum să o folosim corect, astfel încât să fie nu numai sigură, ci și utilă. Mulți oameni presupun că este suficient să turnați apă clocotită peste o pană de lămâie. Dar acest lucru nu este absolut cazul. Apa clocotită este principalul dușman al citricelor, în special lămâia. Sub influența sa, are loc distrugerea completă a vitaminei C, motiv pentru care este necesar să adăugați felii de lămâie la o băutură deja răcită. Se poate folosi ceaiul de lămâie în timpul alăptării? Da, dar numai cu respectarea tehnologiei de preparare a băuturii - altfel nu veți obține niciun beneficiu pentru corpul dumneavoastră.
Nu vă limitați doar la ceai cu adaoscitrice. Destul de des, tinerele mame se întreabă dacă este posibil să beți lămâie în timpul alăptării. Și totul pentru că apa cu adaos de suc de lămâie nu este mai puțin populară - este o băutură tonică excelentă care se trezește dimineața. Mai mult, puteți folosi atât apă fiartă, ușor răcită, cât și rece.
Contraindicații disponibile
Am încercat să acoperim toate aspectele legate de întrebarea dacă lămâia este posibilă cu alăptarea. Dar argumentele nu vor fi complete dacă nu menționați contraindicațiile existente.
Lămâia nu este recomandată femeilor care suferă deboli ale tractului gastro-intestinal, probleme cu pancreasul. Merită abandonat în caz de reacție alergică individuală sau intoleranță. Femeile care alăptează nu ar trebui să îl utilizeze ca produs pe cont propriu - este mai bine să adăugați o cantitate mică la ceai, apă, produse de patiserie. Ideea este agresivitatea sucului de lămâie și efectul său negativ asupra smalțului dinților, de care cu siguranță nu are nevoie o mamă tânără cu un corp slăbit. În alte cazuri, nu există obstacole speciale.
O femeie care alăptează ar trebui să înțeleagă clar că oriceprodusul dietei sale va pătrunde în laptele matern, respectiv, va pătrunde în corpul bebelușului. De aceea este necesar să fim extrem de atenți și atenți la utilizarea alimentelor care pot provoca o reacție alergică.
Rezumă
Poate fi alăptată lămâia?Dacă abordați utilizarea acestuia mai conștient, cu atenție, nu există contraindicații. Principalul lucru este să nu te lași dus, să nu folosești în fiecare zi o băutură tonică și întăritoare a imunității. În cazul detectării chiar și a unei reacții alergice minore la un copil, manifestată sub formă de roșeață, erupții cutanate și peeling pe corp, ar trebui să încetați imediat utilizarea acestuia. Precizia, precauția și respectarea unui număr de recomandări vor ajuta la evitarea dificultăților, la salvarea bebelușului de o reacție alergică.
