Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din toatelumea. Este cunoscut peste tot. În diferite țări, metoda de gătit este foarte diferită una de cealaltă. Pentru prima dată, cafeaua a fost consumată de oameni cu mai mult de un mileniu în urmă. De atunci, această băutură și-a consolidat poziția și a ocupat cu fermitate locul în aproape fiecare casă.
Se crede că cafeaua crește tensiunea arterială.Acest lucru se datorează conținutului de cofeină al boabelor de arbore de cafea. Acest alcaloid are un efect tonic asupra organismului, dar acesta este asociat în principal cu persoanele care au hipotensiune, adică tensiune arterială scăzută. Rezultatul este sănătatea puternică a unei persoane. Prin urmare, multor oameni le place să bea dimineața, ca să spunem așa, „se reîncarcă” cu energie dintr-o ceașcă de cafea aromată puternică. Mulți suferă chiar de o anumită dependență de ceașca de dimineață a acestei băuturi nobile și nu pot începe activ o nouă zi fără să o bea.
Cafeaua crește tensiunea arterială la o persoană cu normalitatepresiune - acest fapt rămâne controversat. Cu toate acestea, medicamentul nu recomandă să se sprijine pe această băutură revigorantă pentru persoanele cu tensiune arterială crescută și care suferă de boli coronariene.
Există o interesantă opinie competentă a oamenilor de științădespre modul în care cafeaua afectează tensiunea arterială și întregul corp ca întreg. Se pare că mult depinde de temperamentul unei persoane. Totul depinde de procesele de excitație și inhibare. Când cofeina intră în organism, o persoană este entuziasmată, iar cealaltă, dimpotrivă, cade într-o stare de inhibare.
Efectul cafelei asupra tensiunii arteriale nu este singurulun rezultat pozitiv al consumului unei cani din această băutură. Cofeina acționează asupra întregului corp, îmbunătățind aportul de sânge, atât către organele individuale, cât și în general. În acest sens, riscul de a dezvolta o boală numită calculi biliari este redus. Se presupune că cofeina împiedică formarea cristalelor de colesterol, despre care se știe că este un component al pietrelor, și crește, de asemenea, rata de descompunere a grăsimilor și scurgerea bilei. În plus, cafeaua acționează asupra intestinelor ca un calmant ușor și previne eliberarea de potasiu din corpul uman.
O ceașcă de cafea beată normalizează tensiunea arterială,activează procesele cerebrale precum memoria, gândirea, atenția și, de asemenea, ajută la gestionarea depresiei. Faptul este că cafeaua conține serotină, care ajută la combaterea depresiei. Oamenii de știință au descoperit că, consumând două căni dintr-o băutură revigorantă pe zi, o persoană reduce astfel riscul de depresie de trei ori. Oamenii care beau cafea, sunt mai încrezători în ei înșiși, nu suferă de crize de anxietate și teamă, au o stimă de sine adecvată, spre deosebire de persoanele care neglijează această băutură.
Proprietățile benefice nu sunt toate acolo.Oamenii de știință au descoperit că cofeina este esențială pentru corpul uman. Dacă nu intră în corp, există posibilitatea apariției durerilor de cap și a iritabilității. Cantitatea necesară de cofeină pe zi se găsește în două căni de aur negru sau trei căni de ceai, precum și într-o bară de ciocolată neagră. Pe lângă cofeină, boabele de cafea conțin aproximativ treizeci de acizi organici benefici. Bând o ceașcă îi va oferi organismului o cincime din valoarea zilnică a vitaminei R.
Nu mulți oameni preferă să cumpere fasole și să mănânce.oameni din timpul nostru. Mulți oameni beau un analog - cafea instant. Există o părere că există mai puțină cofeină în solubil. Dar, de fapt, opusul este adevărat, analogul solubil conține mai multă cofeină decât „fratele” său în fasole sau măcinat. În consecință, consumul unei cești de cafea instant vă va crește tensiunea arterială mai repede. Prin urmare, trebuie să aveți grijă atunci când alegeți o doză.
Există foarte multe modalități de a face o ceașcă parfumată.mult și fiecare îl poate alege pe cel care îi place cel mai mult. Un fapt interesant: cafeaua se prepară diferit și afectează corpul în moduri diferite. Medicii au descoperit că cafeaua preparată în cezve, spre deosebire de espresso, crește nivelul colesterolului, ceea ce este mai puțin benefic.
