Colesterolul este o substanță care estecomponenta principală a membranelor celulelor noastre și un catalizator pentru sinteza bilei, hormonilor, vitaminei D. Are o natură lipidică și circulă constant în fluxul sanguin. Termenul „colesterol” provine din cuvintele grecești „bilă” și „tare” („chole”, „stereo”).
Corpul nostru conține fiziologic250-300 g de colesterol, care se sintetizează în ficat, indiferent de ceea ce mâncăm. Colesterolul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului nostru: sinteza hormonilor sexuali, bila, care ajută la asimilarea grăsimilor. Cum se reduce colesterolul cu remedii populare? Vom afla totul mai departe!
De ce este periculos colesterolul ridicat din sânge?
Dacă nivelul acestei lipide este de câteva ori mai mare decât norma, atunci riscul de a suferi de ateroscleroză, angina pectorală și formarea cheagurilor de sânge va crește semnificativ.
Factori care provoacă formarea nivelului ridicat de colesterol:
- Mobilitate redusă, lipsă de mișcare.
- Supraponderal.
- Fumatul (îngustează arterele și crește vâscozitatea sângelui).
- Dieta necorespunzătoare (abuz de alimente grase).
- Predispoziția genetică.
Cum să scădeți colesterolul cu remedii populare: în primul rând, urmați o dietă și beți infuzii de plante coleretice (sunătoare, icter, mușețel, păpădie).
Simptome ale concentrației ridicate de colesterol:
- durere în regiunea inimii;
- dureri severe la nivelul articulațiilor genunchiului la mers (sindrom Charcot);
- apariția în jurul pleoapelor, pe tendoanele picioarelor sau pe tot corpul xantome (depozite grase galben-roz).
Cum se reduce colesterolul din sânge cu remedii populare?
Puteți reduce semnificativ colesterolulmedicamente sau urmând o dietă specială. Această din urmă opțiune vă va feri de efectele secundare ale medicamentului. Rețetele de medicină tradițională oferă, de asemenea, multe opțiuni pentru a vă ajuta să rezolvați această problemă.
Trebuie să luați 200 ml de miere și să adăugați 1 cană de afine, 100 g usturoi și macinați într-o masă omogenă. Este necesar să luați 5 g de produs înainte de culcare.
Făină de ovăz este micul dejun potrivit
Cum se reduce colesterolul cu remedii populare?Va trebui să turnați 200 g de fulgi de ovăz cu aproximativ 100 ml de apă și să lăsați peste noapte. Apoi adăugați fructe (puteți folosi stafide sau caise uscate, fructe uscate). Dacă mâncați fulgi de ovăz la micul dejun, atunci creșterea nivelului de colesterol nu vă va deranja.
Nutriția corectă
Încercați să pregătiți o salată anti-colesterol: morcovi rasi, grapefruit, miez de 2 nuci, 50 g de miere, un pahar de chefir.
Cum se reduce colesterolul cu remedii populare? Puteți încerca un tip special de dietă:
1-7 zile. Bem un amestec de 5 g semințe de in măcinate + 10 g smântână (pe stomacul gol dimineața).
7-14 zile. Dublarea porțiunilor.
14-28 zile. Triplăm porțiile.
Ceaiuri și infuzii vindecătoare
Va fi util să beți ceai din floare de tei, infuzie de țelină (fierbeți 2-3 minute, lăsați aproximativ o oră, adăugați zahăr).
Trebuie să alegeți remediul care funcționează pentru dvs. Fii ghidat de preferințele tale și, dacă aceste rețete nu sunt eficiente, atunci asigură-te că consulti un medic.
