Masaj cu perie uscată acasăcondiții, a devenit incredibil de popular recent. Dar, de fapt, bunicile noastre știau și iubeau această procedură. Nu e de mirare că ei spun că totul nou este un vechi bine uitat. Cum să efectuezi un astfel de masaj și ce spun despre el fetele care au încercat deja să facă o astfel de procedură?
Alegerea pensulei potrivite
Foarte des se alege masajul cu pensula uscata datoritacostul său scăzut și simplitatea combinate cu un rezultat bun. Multe fete care au stăpânit deja această tehnică de auto-îngrijire recunosc că au abandonat de mult scruburile corporale. Unul dintre avantajele masajului uscat este că nu necesită altceva decât o perie. Cum aleg acest accesoriu? Când cumpărați, acordați atenție materialului din care sunt fabricați perii. Ar trebui să se acorde preferință naturalului. De foarte multe ori, corpul unor astfel de aparate de masaj este realizat din lemn. Acordați atenție formei și lungimii mânerului. Pentru întregul corp, o perie uscată de masaj cu peri naturali și un mâner lung este cea mai bună. Astăzi, accesoriile de îngrijire personală sunt realizate nu numai din blană de animale, ci și din fibre vegetale. Daca planuiesti sa acorzi cea mai mare atentie zonelor cu probleme, poti opta pentru un accesoriu care se poarta la mana. Prima ta perie pentru masaj corporal ar trebui să fie moale. În timp, poate fi înlocuit cu duritate medie sau tare. Nu uitați să îngrijiți corespunzător accesoriul dvs. de masaj. Aproximativ o dată pe săptămână, peria trebuie spălată cu apă și săpun, apoi uscată bine înainte de utilizare. Orice aparat de masaj trebuie folosit doar de o singură persoană. Dacă peria este ruptă sau perii îi sunt deformați, asigurați-vă că înlocuiți accesoriul cu unul nou. Puteți cumpăra cele mai simple produse de masaj pentru corp și față din farmacii, magazine de cosmetice și departamente de produse pentru baie.
Reguli generale pentru toată lumea
Masajul cu o perie uscată se poate face numai pe un uscatpiele. Nu aplicați loțiuni sau formulări uleioase. Dacă transpirați, încercați să vă uscați corpul cu prosoape de hârtie și șervețele. Frecarea perilor pe pielea umedă poate întinde sau irita pielea. Este strict interzisă utilizarea unei perii de masaj la duș - pentru procedurile de apă, achiziționați cârpe speciale. Masajul se poate face doar dacă pielea este absolut sănătoasă. Examinează-ți cu atenție propriul corp: vânătăi, abraziuni, zgârieturi, tăieturi și iritații sunt contraindicații pentru o astfel de expunere. Nu puteți folosi o perie uscată cu varice, psoriazis și alte boli de piele. Este recomandabil să efectuați o ședință de masaj imediat înainte de a face duș sau baie. Nu vă fie teamă dacă observați roșeață a pielii - aceasta este o reacție normală la orice efect de masaj. Această metodă nu ar trebui să provoace senzații neplăcute. În timpul procedurii, este important să vă relaxați calitativ. Luați o poziție confortabilă, porniți muzică plăcută calmă. Începeți și încheiați masajul cu atingeri lente și blânde. La mijlocul sesiunii, poți crește ușor viteza mișcărilor și intensitatea presiunii.
Cum să masezi corect corpul?
Nu puteți lua acest proces cu ușurință.orice efecte superficiale asupra pielii afectează multe organe interne și sisteme ale corpului. Mișcările de masaj în orice tehnică trebuie efectuate în direcția de la picioare și mâini până la inimă. Masajul cu o perie uscată se efectuează cu mișcări directe și mișcări circulare. Începeți de la picioare, chiar de la degetele picioarelor, mișcați în sus. Până la genunchi, fiecare picior poate fi masat din toate părțile. Dar partea interioară a coapsei și zona inghinală nu trebuie frecate prea intens. Masajul părții superioare a corpului ar trebui să înceapă cu mâinile. De la vârful degetelor, treceți la umeri, apoi ar trebui să mergeți spre spate și să-l masați spre partea inferioară a spatelui. Pieptul și zona decolteului nu trebuie expuse periei, deoarece pielea în acest loc este foarte subțire și delicată. Terminați masajul ar trebui să fie în abdomen. Atentie: zona din jurul ombilicului poate fi masata doar in sensul acelor de ceasornic fara presiune puternica. Urmați aceste reguli simple, iar apoi un masaj corporal cu o perie uscată vă va aduce doar emoții pozitive și rezultatul dorit. După procedură, faceți un duș. Refuzați să folosiți o cârpă de spălat, este mai bine să aplicați puțin gel direct pe piele. Puteți clăti fără produse cosmetice. După duș, uscați ușor pielea cu un prosop, evitând frecarea activă.
Când este mai bine să efectuați ședințe de automasaj și cât de des ar trebui să fie repetate?
Majoritatea fetelor moderne primesc periipentru ca organismul sa scape de celulita. Dacă există probleme pronunțate, masajul trebuie făcut zilnic. De îndată ce observați schimbări plăcute, puteți trece la ședințe din două în două zile. După încă câteva luni, masajul va fi suficient de făcut de 2-3 ori pe săptămână. O sesiune durează de la 5 la 10 minute. În acest timp, este important să lucrați întreaga suprafață a pielii. Prea greu și pentru o lungă perioadă de timp pentru a freca un loc nu ar trebui să fie. Când este cel mai bun moment pentru a usca peria? Această procedură revigorează și energizează. În recenziile lor, multe fete susțin că masajul le-a ajutat să învețe să se trezească dimineața cu o dispoziție bună și să păstreze o încărcătură de vivacitate pentru întreaga zi. Nu toată lumea are suficient timp imediat după trezire pentru unele proceduri cosmetice speciale. Puteți încerca să mutați ședințele de masaj spre seara. Și nu-ți fie teamă că îți va fi greu să adormi după ei. Este un fapt dovedit că tratamentele de înfrumusețare de seară relaxează și te ajută să scapi de problemele cotidiene. De altfel, masajul cu o perie uscată din celulită se poate face în orice moment al zilei. Analizează-ți propria rutină zilnică și fă-ți un program personal de sesiune. Încearcă să nu fii leneș și fă un masaj în fiecare zi, iar foarte curând o perie naturală de corp va deveni accesoriul tău obișnuit. Iar automasajul înainte de duș va fi perceput la fel de natural ca și ritualul periajului pe dinți.
beneficiu
Masați cu o perie cu peri naturalio alternativă demnă la orice tip de peeling. În timpul acestei proceduri, pielea este reînnoită, particulele keratinizate sunt îndepărtate de pe suprafața ei. În recenziile lor, mulți fani ai acestei tehnici susțin că, prin proceduri regulate, pielea devine netedă și strălucitoare, ca modelele din reviste lucioase. Această tehnică de masaj stimulează circulația sângelui și fluxul limfatic. Aceasta îmbunătățește nutriția țesuturilor la nivel celular, normalizează procesele metabolice. Este greu de crezut, dar dacă este efectuat în mod regulat, masajul va aduce beneficii multor organe interne, articulații și ligamente. Deja după 3-4 săptămâni de proceduri regulate, veți observa că pielea a devenit mai elastică, umflarea a scăzut. Masajul anticelulitic cu o perie uscată ajută cu adevărat la eliminarea efectului de „coaja de portocală”. Unele fete susțin că cursul procedurilor de masaj în tehnica „uscata” le-a ajutat să reducă volumul propriului corp. Vă avertizăm: nu trebuie să așteptați o pierdere miraculoasă și rapidă în greutate. În combinație cu dieta și exercițiile fizice, această procedură poate ajuta cu adevărat la normalizarea greutății. Se crede că masajul ajută organismul să scape de toxine și toxine. Pentru a spori acest efect, este util să bei un pahar cu apă imediat după încheierea ședinței. Automasajul regulat îmbunătățește imunitatea și are un efect pozitiv asupra bunăstării generale. Beneficiile acestei proceduri simple sunt enorme. În ciuda faptului că lista de contraindicații pentru implementarea sa este minimă. Asigurați-vă că vă consultați cu un specialist cu privire la posibilitatea efectuării masajului în timpul sarcinii sau în timpul unei exacerbări a bolilor cronice.
Greșeli frecvente printre începători
În fazele inițiale de cunoaștere cu o perie ptmasaj, multe fete se tem să frece pielea uscată cu ea și preferă să aplice o varietate de loțiuni, uleiuri. Când sunt inspectate vizual, perii par prea rigizi și aspri. Dar credeți-mă, nu trebuie decât să atingeți pielea cu un astfel de instrument de masaj, deoarece toate temerile vor trece. Este strict interzisă umezirea și hidratarea pielii cu produse cosmetice înainte de un astfel de efect. Nerespectarea acestei reguli poate fi plină de cele mai neplăcute consecințe. Masajul regulat „umed” al pielii poate provoca apariția ridurilor și a vergeturilor. După ședința de masaj, faceți imediat un duș. Această procedură de igienă va ajuta la spălarea tuturor particulelor exfoliate și la calmarea pielii. De asemenea, este important să folosiți o loțiune ușoară hidratantă sau o cremă anticelulitică la sfârșitul procedurii. Nu folosiți produse grase. Dacă uitați să aplicați crema, poate apărea iritație. La începutul cursului de masaj, când sesiunile au loc zilnic, nu este nevoie să folosiți exfoliante suplimentare și prosoape dure în timpul dușului.
Recenzii ale celor care au încercat să facă automasaj „uscat”.
Când citiți descrierea unui masaj cu perie, este dificila crede că o procedură atât de simplă poate fi comparată în rezultate cu îngrijirea corporală profesională costisitoare. Deci, de ce nu încercați această tehnică pentru dvs.? Masajul cu perie uscată are adesea recenzii cu adevărat entuziaste. Pe forumuri, fetele se laudă cu rezultatul unui curs de proceduri și nu se obosesc să-și sfătuiască prietenii să încerce această metodă. Într-adevăr, un masaj cu perie uscată pentru celulită este o procedură foarte simplă, care durează câteva minute. Pentru a efectua cu succes auto-masajul nu necesită cunoștințe și abilități speciale. Întreaga procedură (inclusiv dușul și aplicarea loțiunii) nu durează mai mult de 20 de minute. Fanii masajului „uscat” spun că cel mai important lucru este să nu fii leneș. Cu utilizarea regulată a periei, schimbările vor fi vizibile. Interesant este că astăzi multe saloane de înfrumusețare oferă cursuri de sesiune de periaj uscat. Dar sub acest frumos nume englezesc, se ascunde același masaj cu pensula. Are sens să plătești în exces? Fetele care au încercat atât masajul acasă, cât și în salon spun că efectul este exact același.
Comentarii negative
Vei fi surprins, dar nu toate fetele sunt fericiteefect obtinut in urma masajului cu o perie uscata. Unii dintre sexul frumos, care au încercat singură această metodă, se plâng de iritare. Alte doamne susțin că experimentează disconfort atunci când peria este aplicată pe piele. De ce este negativ masajul cu perie uscată? Cel mai adesea, fetele care nu respectă toate recomandările pentru implementarea corectă a acesteia rămân nemulțumite de procedură. Daca incepi sa faci sedinte de masaj cu o perie foarte dura, cel mai probabil senzatiile vor fi neplacute. Riscul de deteriorare și iritare a pielii este, de asemenea, mare. Revenind la recenzii reale, puteți vedea că masajul cu o perie uscată pentru pierderea în greutate nu ajută întotdeauna. Dacă nu ții dietă și nu faci mișcare, este puțin probabil să slăbești. Orice masaj este un mijloc suplimentar de modelare a corpului, și nu cel principal.
Poți să-ți masezi fața cu o perie?
Fanilor acestei metode le place să întrebe dacă poțidacă să efectueze o astfel de procedură pentru față. De fapt, puteți, principalul lucru este să alegeți accesoriul de masaj potrivit. Pentru față, cel mai bine este să folosiți o perie rotundă mică. Dați preferință unui produs cu peri moi. Masajul facial se efectuează de jos în sus. Principalele mișcări sunt mișcări ușoare. Obrajii pot fi masați prin mișcarea capului periei într-un cerc. Nu apăsați prea tare pe piele și nu o întindeți. În timpul masajului, încercați să nu atingeți zona din jurul ochilor. În cazul oricărui disconfort, procedura trebuie oprită imediat. Recomandările generale pentru masajul facial sunt aceleași ca și pentru corp. Masați pe pielea curată și uscată. După procedură, ar trebui să vă spălați cu un detergent ușor. Pasul final este aplicarea unei creme hidratante.
Recenzii de masaj facial
Pentru pielea feței, masajul „uscat” cu o perie este util catratament de strângere și wellness. Atingerea perilor elimină particulele moarte și stimulează circulația sângelui în straturile superioare ale epidermei. Ca urmare a unei astfel de expuneri, pielea se întinerește în mod natural, devine cu adevărat sănătoasă și strălucitoare. Ce spun fetele care au încercat deja despre masajul facial cu perie uscată? Mulți oameni le place această procedură din cauza simplității sale. Este suficient să-ți mângâi fața cu grijă cu o perie înainte de spălarea dimineții - și te poți bucura de un fard natural timp de câteva ore. Cu performanțe regulate, un astfel de masaj poate ajuta la eliminarea ridurilor, la îmbunătățirea contururilor feței. La fel ca si in cazul masajului corporal, cei care freaca pielea prea tare raman nemultumiti. Fața are nevoie de o curățare delicată. Experții în frumusețe nu recomandă masarea pielii cu presiune și frecare activă. Este posibil ca această procedură să nu fie potrivită pentru proprietarii de piele prea uscată și delicată. Dacă respectați toate regulile pentru efectuarea unui masaj, dar în ciuda acestei iritații apare în mod constant, merită să opriți ședințele. Încearcă alte tehnici de masaj, mai blânde, și cu siguranță vei găsi una care ți se potrivește mai bine decât altele.
