Înțelegem ce este util caisul

Caisa parfumată și suculentă este bună atât proaspătă, cât șiși sub formă de gem sau suc. În țările în care aceste fructe sunt disponibile în cantități nelimitate, oamenii se pot lăuda cu o speranță de viață de invidiat și o sănătate bună. Deci, la ce sunt bune caisele?

Ce este într-un cais?

Fructele sunt pline de acid ascorbic, vitamine A, B,P, precum și minerale - fier, argint, caroten și bioflavonoide. Fructele uscate conțin mult zahăr, prin urmare, în sens nutrițional și medicinal, au o mare importanță, dar cu diabet sau supraponderalitate, această caracteristică devine o contraindicație. De ce sunt utile semințele de caise? Acestea conțin vitamina B15 și uleiuri grase care sunt bune pentru piele și păr. Oasele otrăvitoare sunt făcute de amigdalina glicozidă, care conferă amărăciune, astfel încât să mănânce mai mult de douăzeci de grame pe zi nu merită.

Cum se mănâncă fructe?

Pentru a păstra tot ceea ce este bun pentru caise,cel mai complet, cel mai bine este să mănânci fructele proaspete. Fructele sunt gustoase și aromate, suficient de hrănitoare încât să fie ideale pentru o gustare și o componentă a salatei de fructe.

Pentru a obține tariful zilnicacid ascorbic, trebuie doar să beți puțin mai puțin decât un pahar de suc proaspăt stors. Fructele uscate sunt bune ca înlocuitor al dulciurilor pentru cei care urmează o dietă, dar datorită conținutului ridicat de zahăr, tot ceea ce este bun pentru caise poate pierde în exces de calorii. Prin urmare, nu trebuie să abuzați de fructele uscate. Pentru cei care au probleme cu formarea sângelui, zilnic o sută de grame de fructe proaspete vor deveni o sursă indispensabilă de fier. Lipsa de vitamine la copii și adulți poate fi, de asemenea, eliminată cu ajutorul consumului regulat de caise. Tot ceea ce este util caisul este de o mare importanță pentru persoanele în vârstă. Pentru femeile însărcinate, acest fruct va fi, de asemenea, o sursă bună de vitamine, mai ales sub formă de suc sau caise uscate. Fructele uscate sunt bune pentru cei cu boli cardiovasculare datorită conținutului ridicat de potasiu. Cantitatea sa ne permite să considerăm caisele și caisele uscate ca echivalente naturale ale medicamentelor artificiale pentru miezuri. Consumul de cincizeci până la o sută de grame de caise uscate pe zi poate sprijini sănătatea inimii și preveni boli precum insuficiența cardiacă, boala ischemică cronică, circulația slabă, angina pectorală și chiar infarctul miocardic.

Fructele uscate de caise stabilizează inimaritmul, reduce durerea inimii și respirația scurtă, neutralizează umflarea extremităților care însoțesc insuficiența cardiacă. Pentru umflarea severă, se poate prepara un medicament special. Mănâncă trei sute de grame de fructe uscate înmuiate o dată pe săptămână, împărțindu-le în mai multe mese și, de asemenea, bea o jumătate de litru de suc în aceeași zi. Timp de două până la trei săptămâni, tot ceea ce este util caisei va ajuta organismul să facă față edemului. Pentru a obține rezultate maxime, trebuie să continuați tratamentul timp de câteva luni. Puteți repeta această metodă de mai multe ori pe an. În combinație cu decocții de biscuiți, astragal, dioscoree, caisul va ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva aterosclerozei vaselor inimii, creierului și extremităților inferioare.