Este posibil pentru sushi însărcinată? Află!

Toată lumea cunoaște dorințe și preferințe de neînțeles înalimente pentru gravide. Majoritatea, cel puțin o dată, ard de dorința de a mânca sushi. Dar nu toată lumea știe dacă pot fi consumate de femeile însărcinate. Trebuie să ne dăm seama de asta.

Pot femeile însărcinate să mănânce sushi?

Dieta zilnică a unei femei însărcinate ar trebui să fieEste fortificată maxim, cu drepturi depline și, ceea ce nu este lipsit de importanță, diversă. Acest lucru este necesar pentru dezvoltarea corectă a bebelușului nenăscut și pentru propria sănătate a mamei. Dar totuși, medicii pun un tabu pentru femeile însărcinate pe unele produse. De exemplu, din a doua jumătate a sarcinii, ar trebui să reduceți cantitatea de sare consumată și să nu împingeți conservele și alimentele care conțin OMG-uri.

În mod firesc, viitoarele mame încep să cerceteze întregul Internet în căutarea informațiilor despre alimente și feluri de mâncare permise și interzise. Vom lua în considerare un astfel de fel de mâncare în articolul nostru, și anume sushi.

Deci, femeile însărcinate pot mânca sushi?Conține multe produse diferite, dar cel mai periculos dintre ele este peștele crud. În ea „trăiesc”, paraziții care pot pătrunde cu ușurință în corpul uman dacă peștele nu este procesat corespunzător. Ca urmare, o femeie însărcinată poate dezvolta anemie. Desigur, va dăuna și copilului nenăscut. Toată lumea știe că paraziții trăiesc în detrimentul gazdei lor, iar dacă mai devreme această gazdă era un pește, atunci, odată în corpul unei femei însărcinate, ei vor crește împreună cu copilul și o vor mânca din interior.

Cel mai minim risc de a lua un parazito infecție comandă și mănâncă sushi în restaurante, dar totuși, chiar și aici te poți infecta. Și tratarea bolilor de acest tip, și chiar și în timpul sarcinii, este foarte dificil și periculos. Prin urmare, merită să cântăriți toate avantajele și dezavantajele înainte de a mânca acest produs.

De asemenea, unele tipuri de pește (macrou și rechin)conțin o cantitate mare de mercur, iar acest lucru este foarte riscant pentru un copil. Toată lumea știe că sushi este un produs perisabil, deoarece peștele crud poate fi păstrat cel mult 6 ore la temperatura camerei, altfel s-ar putea să ai otrăvire acută, iar acest lucru este inutil pentru o femeie însărcinată. Nu comandați astfel de preparate japoneze pentru livrare la domiciliu și nu le cumpărați din supermarketuri. Nu veți ști niciodată data lor reală de fabricație și data de expirare. Este strict interzis femeilor însărcinate să mănânce astfel de sushi, deoarece acestea din urmă riscă atât sănătatea lor, cât și sănătatea copilului nenăscut.

Sushi de casă

Cu o dorință puternică, puteți găti sushi acasă. Dar pentru aceasta trebuie să știți exact data de expirare a peștelui folosit și, de asemenea, să nu faceți vasul pentru viitor.

Faceți o porție și mâncați imediat, stingețidorinta, poate nu le mai doriti. Pot femeile însărcinate să facă sushi acasă? Decideți singur, pe baza rețetei și a produselor pe care le veți folosi.

Ce fel de sushi pot mânca femeile însărcinate?

Bucătăria japoneză nu constă doar din sushi și rulouri de pește crud, ci are și o varietate foarte mare de alte feluri de mâncare: supe, sushi și rulouri cu afumaturi, tăiței, cereale și multe altele.

Există aceleași sushi din afumat, uscat și fiertpește, rulouri de legume, completează perfect dieta unei femei însărcinate. Și au un conținut scăzut de calorii, deoarece este un produs dietetic. Sunt sigure pentru femeile însărcinate și le poți introduce în siguranță în dieta ta. Deci, putem concluziona: gravidele pot mânca sushi, dar fiți prudenti atunci când le alegeți. În același timp, orice pește și legume sunt necesare pentru corpul viitoarei mame și pentru dezvoltarea normală a bebelușului, deoarece sunt foarte bogate în vitamine și microelemente. Respectați toate condițiile sanitare și nu ezitați să le introduceți în alimentația dumneavoastră.

Dacă în timpul sarcinii tot nudaca poti rezista tentatiei de a consuma sushi din peste crud, atunci te sfatuim sa iti mesteci foarte bine mancarea, acest lucru va reduce riscul de a intra in organism paraziti, dona-ti si sange pentru o analiza generala o data pe luna (sau mai des) . Dacă vă simțiți rău sau aveți rezultate slabe ale testelor, cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Câteva note

Întrebare anxioasă pentru viitoarele mămici:„Pot femeile însărcinate să mănânce sushi?” - mai are câteva nuanțe. În primul rând, sosul de soia și wasabi sunt întotdeauna servite cu sushi și nu transportă substanțe utile și hrănitoare viitoarei mame. În al doilea rând, foarte des ghimbirul este servit cu sushi și aparține produselor alergice și este nedorit în timpul sarcinii. După concepție, corpul femeii este reconstruit și poate apărea o reacție alergică la ghimbir.

După cum am menționat mai sus, sushi este un fel de mâncare japonez.bucatarii. Și copilul tău, chiar și în stomac, ar trebui să fie hrănit și obișnuit cu produsele care se cultivă în zona ta și abia atunci poți încerca și alte preparate dacă îi plac. Bucătăria japoneză este foarte iubită și apreciată în țara noastră, dar totuși această mâncare rămâne exotică pentru noi.

concluzie

În orice caz, fiecare femeie însărcinatăeste individuală, prin urmare, înainte de a mânca sushi, consultați medicul ginecolog sau alt specialist din clinica dumneavoastră pentru a evita consecințele negative.