Cedo ou tarde, todo mundo pensa em tomarpreparações para o coração e vasos sanguíneos. Quais vitaminas são melhores para escolher permanece um mistério para muitos, mas tudo isso é fácil de entender. O tratamento e a prevenção de doenças do sistema cardiovascular podem ser apoiados pela entrada de fundos adicionais, mas primeiro é necessário consultar um médico, terapeuta ou cardiologista.
O que o corpo precisa
Diariamente para manter o corpo funcionandorequer uma grande quantidade de vitaminas e minerais. Se eles não forem supridos o suficiente pelos alimentos, surge um déficit, como resultado do qual todas as reservas disponíveis do corpo são exauridas. Mesmo se você estiver seguindo uma dieta saudável e saudável, isso não significa que suas necessidades diárias de vitaminas sejam supridas.
A maioria dos nutrientes são destruídos quandotratamento térmico. Mas mesmo que você coma repolho cru, você precisa comer uma cabeça inteira de repolho todos os dias para suprir a necessidade de vitamina K. Mas nosso corpo precisa não só dela, mas também de muitas outras substâncias.
Quem precisa de fortalecimento vascular
O sistema cardiovascular precisa de suportenão apenas naqueles que têm doenças concomitantes. O fortalecimento dos vasos sanguíneos e do trabalho do coração é necessário para mulheres grávidas, mulheres antes e durante a menopausa, praticar esportes e outras atividades físicas.
Durante a gravidez, os vasos sanguíneos costumam sofrercorpo lento. Uma grande carga cai sobre o corpo devido ao feto em crescimento, em torno do qual todo o sistema de circulação sanguínea é construído. Para evitar o aparecimento de varizes, problemas de coagulação do sangue e plaquetas, é necessário iniciar a prevenção de doenças logo no início da gravidez.
Em mulheres durante a menopausa ocorremmudanças hormonais que levam a picos de pressão constantes. Isso não passa pelo sistema cardiovascular, doenças crônicas podem começar a se desenvolver. A aterosclerose pode ser especialmente perigosa, durante a qual os vasos perdem sua elasticidade, acumulam placas ateroscleróticas em seu interior e interferem no fluxo normal de sangue.
Atletas e trabalhadores envolvidos em atividades pesadastrabalho físico, freqüentemente ocorrem problemas com os vasos sanguíneos. Aparecem varizes, podem ocorrer tromboflebite e outras doenças desagradáveis. Somente a prevenção oportuna ajudará a retardar o desenvolvimento dessas doenças.
Complexos vitamínicos
Existem muitos adequados para os grupos designadospessoas, mas quais medicamentos e vitaminas para o coração e os vasos sanguíneos escolherem? Os complexos de vitaminas convencionais definitivamente não são adequados, eles ajudarão a repor o equilíbrio geral de oligoelementos, mas não se tornarão uma panacéia para doenças cardíacas.
Complexos de vitaminas para prevençãoa doença cardiovascular deve ser projetada especificamente para isso. Existem muitos suplementos dietéticos que podem fornecer a quantidade necessária de nutrientes. Esses complexos incluem "CardioActive" (que contém 60 mg de Q10; 2 mg de piridoxina; 200 mcg de vitamina B9; 1 mcg de B12), "Cardio Forte" (1,8 mg de B6; 4 mg de beta-caroteno; 50 mg de C; 8,4 mg E; 200 mg de ácido fólico; 2 mg de licopeno; 1 μg B12; 50 mg L-taurina; 50 mg L-arginina).
Cada um dos complexos vitamínicos não substituide outros. Além disso, carecem de outras substâncias que não são menos importantes para a proteção do sistema cardiovascular. Portanto, é melhor comprar algumas vitaminas separadamente.
Remédios
Além de suplementos dietéticos não medicinais, existemmedicamentos especiais destinados a apoiar e tratar o sistema vascular. Por exemplo, a droga "Asparkam" contém asparaginato de magnésio e potássio, que regula o metabolismo e reduz a arritmia. A "aspirina" afina o sangue e evita o desenvolvimento de coágulos sanguíneos nos vasos. No "Cardiomagnil" também há aspirina, mas ela é pareada com magnésio, que deve proteger as paredes do estômago da ação agressiva do ácido acetilsalicílico.
Rutin
O grupo da vitamina P inclui uma grande quantidadesubstâncias ativas especiais - bioflavonóides. Um deles, tão notável em suas propriedades, é a conhecida rutina, que faz parte do "Askorutin".
Provou ser mais eficaz emcombinação com vitamina C, portanto, tomar ascorutina pode ter um efeito realmente positivo. O bioflavonóide tem propriedades antioxidantes, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e melhora a qualidade dos capilares. Ele é considerado a melhor vitamina para os vasos sanguíneos e para o coração.
Um ácido nicotínico
Por outro lado, essa vitamina é chamada de PP ou B3. A niacina normaliza os níveis de colesterol e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, reduzindo assim o risco de aterosclerose e o aparecimento de placas ateroscleróticas. A vitamina PP, entre outras coisas, dilata os vasos sanguíneos e remove o colesterol dos vasos já afetados.
Já que a reabsorção das placas ocorre somente quandograndes (até 3-4 gramas) em doses, os especialistas geralmente prescrevem uma dose de 50 mg, aumentando gradualmente até a quantidade necessária. Uma overdose do medicamento pode causar danos ao estômago e ao fígado, hiperemia, portanto, a autoadministração do medicamento é impossível.
Vitamina K
Repolho, brócolis, espinafre, aspargos, feijão verdefeijão, azeda, nozes, leite, peixes gordurosos, ovos são excelentes companheiros para uma alimentação saudável. Eles também contêm vitamina K, que é muito importante para o coração e os vasos sanguíneos.
Após a ingestão desta vitamina onipresentedecompõe-se em moléculas que ativam a síntese de protrombina. Ele cuida da coagulação normal do sangue. A vitamina K também fortalece as membranas vasculares, o que evita o aparecimento precoce de vasos lesados.
Vitamina C
O ácido ascórbico é um líder reconhecidoentre todas as vitaminas. Parece que é de tudo, ou pelo menos desempenha um papel importante em quase tudo. Portanto, não é de se surpreender que a vitamina C alise e fortaleça o tecido conjuntivo, o que tem um efeito benéfico sobre o estado dos vasos sanguíneos.
Ele também carrega ácido sulfúrico pelo sangue,responsável pela durabilidade do tecido. Metade de todos os bioflavonóides são absorvidos no corpo apenas com a ingestão simultânea de vitamina C. O mesmo ocorre com a ingestão da maioria das vitaminas. Quando o corpo contém o suficiente, a produção natural de colágeno é normalizada, o que torna os vasos sanguíneos e o músculo cardíaco mais elásticos e elásticos.
Essa vitamina útil não pode ser substituída por outra coisa. Sua deficiência provoca o aparecimento de muitas doenças desagradáveis, por isso é melhor manter seu conteúdo no sangue normal.
Vitamina E
Gama-tocoferol é um dos mais fortesantioxidantes no organismo, capazes de elevar as propriedades imunoprotetoras, evitando a ocorrência de câncer, doenças infecciosas. A vitamina E é boa para prevenir a entrada de radicais livres no corpo.
Suas propriedades regenerativas são inestimáveispara pacientes com doenças cardiovasculares, astenia. É capaz não só de prevenir a formação de novos coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos, mas também de prevenir a acumulação de coágulos sanguíneos.
Além disso, os cientistas realizaramum estudo sobre a restauração da qualidade das paredes dos vasos sanguíneos em ex-fumantes com a ingestão diária de gama-tocoferol. A condição deles melhorou 2,8%, o que é um bom resultado na medicina.
Vitamina A
Retinol geralmente é combinado com vitamina E. Por si só, pode funcionar como um agente oxidante, mas em combinação com o gama-tocoferol, ele se transforma em um antioxidante e dobra as propriedades de um parceiro. Portanto, os especialistas recomendam tomá-los juntos.
Juntos, eles tornam os vasos muito maiselástico. Se necessário, suas paredes podem esticar e não ser feridas. O retinol também impede a separação do epitélio dos vasos e músculos, o que os mantém saudáveis por muito tempo.
Ele é capaz de atrapalhar a educaçãoplacas de colesterol, aumenta a força dos capilares, evita o entupimento dos vasos sanguíneos. Geralmente é usado para varizes e hemorragias nasais, junto com vitamina E e ascorutina.
Coenzima
A coenzima Q é frequentemente referida em áreas de belezacomo capaz de parar o envelhecimento e rejuvenescer a pele. Na verdade, tem fortes propriedades protetoras, não permite que as células se desgastem. Infelizmente, com a idade, a produção da coenzima Q10 cessa, então há uma necessidade maior dessa enzima de fontes externas. Principalmente considerando o fato de que muito pouco se obtém dos alimentos, pois está contido apenas em alguns produtos e em quantidades limitadas.
Na medicina, a coenzima Q10 é usada para a prevenção e tratamento de doenças coronárias, insuficiência cardíaca, aterosclerose, hipertensão, cardiomiopatia e arritmias cardíacas.
Ele tem a capacidade de regenerar tecidos,normaliza o funcionamento dos organismos vivos. Devido à sua deficiência, a biossíntese natural das substâncias diminui e seu consumo aumenta. É recomendado para maiores de 35 anos.
Elementos biologicamente significativos
Macronutrientes como potássio e magnésio são capazes deregular o funcionamento das células. O potássio tem a capacidade de normalizar os processos que ocorrem durante a contração muscular e a transmissão de sinais nervosos. Assim, reduz os riscos de acidente vascular cerebral, arritmias e hipertensão. O magnésio ajuda a gerar energia a partir de outros nutrientes, relaxa os vasos sanguíneos e ajuda os cardiomiócitos a funcionarem adequadamente. Em combinação com o cálcio, o magnésio resolve o problema da hipertensão, previne a hipertensão.
Minerais traço manganês e selênio também são muito benéficospara o coração e vasos sanguíneos. Eles são capazes de regular os processos metabólicos no sangue, afetar o metabolismo da glicose e do colesterol. O manganês tem um efeito preventivo sobre o funcionamento do sistema cardiovascular. O selênio previne ataques cardíacos, adapta o corpo a situações de estresse, ativa a produção de hemoglobina e prolonga o ciclo de vida dos glóbulos vermelhos, o que tem um efeito significativo no estado e na saúde dos vasos sanguíneos.
Angioprotetores
Há uma categoria separada de drogas sobre as quaisVale a pena mencionar. Os angioprotetores são de grande importância para o tratamento das doenças cardiovasculares. Eles dilatam os vasos sanguíneos, melhoram a microcirculação sanguínea geral e fortalecem até os menores capilares.
Os angioprotetores incluem várias vitaminas edrogas que podem restaurar a função do sistema vascular. Estes são Troxevasin, Parmidin, Tribenoside, Etamsilat. São produzidos na forma de comprimidos para uso interno e pomadas para uso externo. Esses fundos são capazes de melhorar a condição dos vasos sanguíneos com veias varicosas.
"Diosmin"
Este medicamento também pertence ao grupoangioprotetores e corretores de microcirculação. "Diosmina" tem propriedades vasoconstritoras, reduz a permeabilidade capilar, evita que o sangue estagnasse nas veias. É usado no tratamento de varizes e dores nas pernas, hemorróidas.
"Diosmina" aumenta o tônus dos vasos sanguíneos e os reduzpressão interna, melhora os vasos linfáticos, aumentando sua frequência e força das contrações. Este medicamento é um excelente meio de prevenção de distúrbios da microcirculação em pessoas com estilo de vida sedentário, inativas e com déficit de atividade física durante o dia.
A duração do "Diosmin" é de cercadois meses. Quase a mesma quantidade que você precisa para tomar outros medicamentos e vitaminas para os vasos sanguíneos e para o coração, seu fortalecimento e prevenção de doenças. Alguns especialistas recomendam fortemente começar a tomar "Diosmin" em combinação com "Hesperidin", pois juntos aumentam a eficácia das propriedades um do outro.
Recepção controlada
Pode ser prejudicial à saúdeingestão simultânea de todas as vitaminas e drogas descritas aqui. Para o melhor resultado e alta eficiência, as substâncias adequadas para a saúde devem ser selecionadas e acordadas com o médico assistente.
A maioria das vitaminas e drogas temcontra-indicações de uso, portanto, não podem ser tomadas de forma descontrolada. A dosagem deve ser verificada por um médico, pois a ingestão excessiva de certas substâncias pode causar efeitos colaterais extremamente desagradáveis, muitas vezes tendo propriedades opostas ao tratamento.
Antes de tomar medicamentos, você definitivamente deve consultar um especialista.
