A coluna vertebral tem curvas suaves.Eles são essenciais para um bom amortecimento (curvas fisiológicas). Mas devido à má postura, posição incorreta da coluna, certos problemas de saúde podem surgir. Existem vários tipos de distúrbios de postura:
- A escoliose é um desvio da coluna vertebral para o lado.
- Inclinação - desvio na direção ântero-posterior. A cintura escapular é ligeiramente elevada.
- Volta para trás. O centro de gravidade do corpo muda. O abdômen se projeta.
- Dorso plano côncavo. Redução da cifose torácica.
- Volta para trás. Curvas fisiológicas aumentadas. O abdômen pode se projetar significativamente. Pendure em alguns casos.
Especialistas dizem que , pode ser congênita e adquirida.Você pode se debruçar sobre esse assunto com mais detalhes. Os problemas congênitos surgem de distúrbios do desenvolvimento (subdesenvolvimento de um grande número de vértebras). Adquirida: ocorrência de lesões, posicionamento incorreto do corpo, todo tipo de doenças, que incluem: raquitismo, pleurisia, tuberculose.
Tratamento: ginástica, massagem
Claro, cada pessoa que enfrenta dadosproblemas, mostra uma grande vontade de se livrar desta doença. Para fazer isso, antes de tudo, você precisa recorrer a profissionais. Um ortopedista o ajudará a resolver o problema. Ele irá prescrever-lhe um curso individual de procedimentos médicos. Geralmente consiste em: exercícios terapêuticos, terapia manual, acupuntura, massagem. Além disso, você precisa comprar espartilhos especiais. Isso ajudará uma pessoa no tratamento de uma doença.
Existem métodos modernos hojediagnóstico e tratamento de distúrbios posturais. Todos são eficazes e totalmente indolores. O mais importante é que seja garantido um resultado positivo para cada paciente que se inscreve.
Em pessoas que experimentaram má postura,há um deslocamento de órgãos internos. É por esta razão que eles não podem funcionar normalmente, no modo usual. Tudo isso pode levar a sérios problemas de saúde.
Se você trabalha em um escritório e a maior parte do diasentar em frente ao computador, então você só precisa fazer pequenas pausas periodicamente. Os exercícios de ginástica irão ajudá-lo a descansar e, sem dúvida, trarão muitos benefícios à sua postura.
Há um motivo na maioria das vezeshá uma violação da postura. Muitas pessoas preferem carregar objetos pesados, bolsas na mão. Isso está errado, vale a pena dividir uniformemente a carga em duas mãos. Isso tornará mais fácil para você transportar as sacolas e sua coluna ficará mais confortável. É importante manter sempre as costas direitas.
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