Há uma canção famosa sobre um coração que nãoEu quero paz, e é exatamente isso que acontece na vida. De repente, no momento mais inesperado, o coração pode começar a bater desesperadamente. O número de golpes não pode ser contado, eles são tão rápidos. Nesses momentos, uma onda de medo rola involuntariamente, o corpo fica coberto de suor frio, um caroço sobe na garganta e fica difícil respirar. Uma sensação horrível que precisa ser eliminada, para nunca mais nos incomodar. Na medicina - taquicardia, mas nas pessoas - apenas um batimento cardíaco forte. O que fazer e como você pode lidar com esse problema?
Se um batimento cardíaco aumentado começar, antestudo que você precisa fazer é se acalmar, sentar ou deitar. Podemos dizer que este é um certo sinal do corpo de que ele simplesmente precisa de repouso. Também vale a pena tentar usar o método vagal, que se expressa na inclusão de controle (estimulação do nervo vagal). Para fazer isso, você precisa respirar fundo e tentar empurrar o ar o mais fundo possível para dentro de você. Massagear a artéria carótida também pode ajudar a aliviar os batimentos cardíacos fortes. E se uma pessoa não souber fazer essa massagem? Procure aconselhamento profissional. Ele certamente lhe dirá com que força é necessário pressionar a artéria e mostrar os pontos necessários. É massageado abaixo, sob a mandíbula e na junção com a artéria cervical.
O reflexo de mergulho pode ser usado.Para fazer isso, você precisa colocar água fria em uma bacia e mergulhar o rosto nela por um ou dois minutos. Esse reflexo funciona perfeitamente em mamíferos que mergulham em grandes profundidades em camadas frias de água, enquanto seus batimentos cardíacos diminuem automaticamente. Experimente esta maneira natural de proteger seu coração e cérebro.
Se você abusar de café, chá forte ou,pior ainda, bebidas alcoólicas, então um batimento cardíaco frequente e forte é simplesmente inevitável. O que fazer nesses casos? A melhor solução seria eliminar completamente ou restringir severamente o uso dessas substâncias. As mesmas recomendações se aplicam ao chocolate, cola e outros tipos de estimulantes corporais que agem da pior maneira no trabalho do coração. Um aumento da freqüência cardíaca pode ser o resultado de vários estresses e má nutrição. Fumar também é uma das razões mais sérias para a ocorrência de palpitações.
O que fazer para prevenira possibilidade dessa condição perigosa e desagradável? É necessário comer alimentos não só saborosos, mas também saudáveis. Coma o mínimo possível de doces, não beba refrigerante, observe o regime adequado. Não coma demais uma vez ao dia, mas divida as refeições várias vezes para não sobrecarregar o coração. Para fortalecer o músculo cardíaco, você pode fazer corrida, ginástica e um aquecimento matinal. Tente não ceder ao estresse e relaxar com mais frequência. Quando você voltar para casa após um dia difícil, pode ouvir uma música agradável e calma e apenas relaxar. Acredite em mim, este será o melhor remédio.
Estresse constante, pressa e ritmo aceleradovida moderna - estas são as razões, cuja consequência é um aumento dos batimentos cardíacos. Veja o magnésio - este é o melhor protetor do "motor" do corpo, que, infelizmente, não é eterno. Promove o relaxamento e as contrações cardíacas e torna o principal "motor" duradouro.
Se o batimento cardíaco aumentar, você pode entrar em contato eà medicina tradicional. Sempre que seu coração começar a acelerar, tome uma infusão de ervas preparada com antecedência. É necessário preparar erva-mãe, sementes de cominho, sementes de funcho e valeriana em partes iguais. Você pode beber como medida preventiva. Descanse bastante e cuide do seu inquieto e único coração, já que ele pediu ajuda, então você precisa dar a ele.
