Uma espora de calcanhar é uma formação ósseaque é uma protrusão em forma de espinha na superfície do tubérculo do calcâneo. Um esporão de calcanhar pode aparecer por vários motivos. Um deles são os pés chatos, que ocorre quando a carga não está bem distribuída nos pés. Além disso, com gravidade excessiva no osso do calcanhar, esta doença se desenvolve gradualmente. Isso é principalmente sobrepeso. Muitos, por quererem que seus pés pareçam pequenos, compram sapatos justos, sem pensar que isso irrita o periósteo do calcâneo, e eventualmente surge uma espora no calcanhar. Lesões no osso do calcâneo também podem desencadear essa doença. Curiosamente, mas se uma pessoa tem a circulação sanguínea e o metabolismo prejudicados, isso também pode contribuir para a formação de um esporão do calcanhar. Com doença articular crônica de longo prazo, essa doença também ocorre.
A espora do calcanhar é acompanhada por umdor ao caminhar. O pico da dor ocorre principalmente pela manhã. Quando o paciente sai da cama, os primeiros passos são dados com grande dificuldade. É simplesmente impossível ficar com o calcanhar dolorido e você tem que se apoiar em objetos próximos. Depois de alguns passos, a dor geralmente passa. Ficar sentado por muito tempo também causa sintomas semelhantes. Uma dor aguda e penetrante no primeiro momento pode impedir os movimentos de uma pessoa. A dor causada por uma espora no calcanhar pode ser de outra natureza, por exemplo, na forma de uma forte sensação de queimação ou vice-versa, aguda e penetrante.
Para prevenir a ocorrênciaesporas de calcanhar, é necessário tomar as medidas necessárias com antecedência que vão ajudar a preservar o aparelho osteoarticular e prevenir o seu desgaste prematuro. Antes de mais nada, é preciso tomar cuidado para eliminar o excesso de peso, evitar sobrecarregar os pés. Também é desejável prevenir o desenvolvimento de pés chatos. Se necessário, é necessário tratar prontamente as doenças das articulações. Uma das principais recomendações é a seleção de calçados confortáveis para usar. A ginástica para as pernas é muito útil, ajudando a melhorar a circulação sanguínea. Vários dispositivos de massagem podem ser usados.
Para que o tratamento do esporão do calcanhar seja maiseficaz, você deve antes de tudo descarregar a área doente. Isso é feito com a ajuda de palmilhas ortopédicas com depressão e uma almofada macia sob o calcanhar. Você pode usar um calcanhar especial com um orifício no centro. Este dispositivo irá aliviar o esporão do calcanhar até certo ponto.
Sujeito a todas as medidas preventivas necessárias, o esporão e seu tratamento não causarão muitos problemas. A gravidade da doença depende em grande parte de sua negligência.
Se um esporão de calcanhar resultar depés chatos, neste caso sapatos ortopédicos ou palmilhas ortopédicas também são prescritos. Isso ajuda a reduzir a dor ao caminhar. A sensação de cansaço também diminui, o peso nas pernas quase não é sentido.
Paralelamente ao tratamento ortopédico, o efeitoalcançada com a ajuda de anti-inflamatórios Recomendamos o uso de escalda-pés, tratamentos com lama, ultra-som e terapia a laser. Em alguns casos, a terapia de raios-X é usada.
Em casos graves e avançados, a intervenção cirúrgica é possível, mas esta é uma medida extrema. A maior parte do tratamento das esporas do calcanhar é realizada sem cirurgia.
Para o tratamento desta doença, emétodos populares. Um deles é o seguinte. Você precisa vaporizar bem os pés em água quente com a adição de uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio. Em seguida, prenda uma fatia de kombuchá no local dolorido e fixe-a com um curativo.
Outro método é amarrar uma bardana ou banana-da-terra fresca ao calcanhar, bem como um coltsfoot. Você pode colocar pimenta na meia embaixo do calcanhar e andar assim o dia todo.
Andar descalço na grama orvalhada é muito útil. Recomenda-se que os sapatos sejam usados com salto que não ultrapasse três a quatro centímetros.
