Seu bebê te faz feliz o tempo todo.É ele o principal sentido da vida. Mas muitas vezes acontece com uma jovem mãe que ela se cansa de cuidar do bebê. Especialmente cansativo enjôo diário durante o sono diurno, noturno e noturno. Quando o bebê ainda é muito pequeno, não é difícil colocá-lo na cama. Mas quando ele cresce e ganha peso, já é fisicamente difícil para uma mulher embalá-lo. E ela começa a pensar em como ensinar a criança a adormecer sozinha. Nesse esforço, o método da Dra. Estiville pode ajudá-la. Neste artigo, tentaremos falar sobre isso.
A médica espanhola Estiville concluiu queuma criança com menos de 5 anos deve ter uma noite de sono normalizada, certamente deve aprender a adormecer sem a ajuda dos pais. Então, no futuro, ele não terá insônia e outros problemas. Se, até os 5 anos de idade, uma criança não pode ir para a cama sem a ajuda da mãe, então na idade adulta a pessoa sofrerá de problemas de sono. Como diz o método de Estiville, uma criança de seis meses já pode dormir ela mesma em seu quarto, no escuro, e não acordar a noite toda. Você só precisa ensinar isso a ele. E não procure desculpas: cólicas intestinais, dentes, doenças, acostume-se a ensinar seu bebê a dormir bem.
Então, a primeira coisa que você deve fazer édesista do enjôo. Agora você não estará ajudando a criança a adormecer. Você deve estar calmo, confiante em suas habilidades. Deve haver um brinquedo de bebê, um manequim e um berço em que o bebê durma perto de você. Fazendo a mesma coisa todos os dias, seu filho vai se acostumando gradualmente ao ritual noturno de ir para a cama. O método de Estiville envolve postura das crianças no inverno às 20: 00-20: 30 e no verão às 20: 30-21: 00. É nessa hora que é mais fácil adormecer.
Método de Estiville para ajudar uma criança a adormecer:
- Coloque o bebê no berço.Comporte-se normalmente, naturalmente. Cubra-o com um cobertor. Ao sentir que algo está errado, seu bebê provavelmente se levantará imediatamente ou começará a chorar quando vir que sua mãe quer sair do quarto. Não tente colocá-lo novamente de imediato. Sente-se ao lado da cama, diga à criança com voz afetuosa que "mamãe quer te ensinar a dormir, olha, tem um urso perto de você, você não está sozinha".
- Em seguida, coloque o bebê de volta, desejoBoa noite a ele e saia da sala. Esteja preparado para que a criança faça o que for preciso para ter você de volta. Ele vai ter acessos de raiva, chorar alto, ficar ao lado da cama, ficar nervoso. Aconselhamo-lo a ter paciência e coragem, porque a luta apenas começou. Em nenhum caso desista e não leve o bebê nos braços para embalar. Ele compreenderá que pode conseguir o que quer, e o método de Estiville não funcionará.
- Depois de sair da sala, a cada 3-5minutos voltam. Mas não para me acalmar ou adormecer, mas para mostrar que minha mãe está lá e não foi a lugar nenhum. Quando voltar, diga que precisa dormir e diga boa noite. Gradualmente, o tempo pode ser aumentado para 5 a 10 minutos ou mais.
- Ganhe força, resista ao mais problemático primeirodias. Vale a pena sofrer uma vez, mas então seu filho aprenderá a adormecer sozinho! Normalmente, os bebês choram por cerca de uma ou duas horas, após o que adormecem.
Muitos não reconhecem o método Estiville, comentários sobre eledeixe os maus, eles acreditam que isso pode arruinar a psique da criança. Mas outras mães apontam que ajuda muito a se livrar do enjôo. Ao mesmo tempo, a criança permanece psicologicamente saudável. Adotar ou não o método de Estiville, cada mãe decide por si mesma.
