Boa noite, crianças, ou e se um bebê recém-nascido não dormir bem

Todas as famílias jovens ficam nervosas antes de aparecerbebê e se preocupe que longas noites sem dormir os aguardam. No entanto, a opinião de que um bebê recém-nascido não dorme bem é apenas parcialmente verdadeira. Por natureza, o sono em bebês que acabam de aparecer leva um período significativo de tempo. Se seu bebê se comporta de maneira inquieta e você não pode colocá-lo na cama por muito tempo, então deve haver razões para isso, que devem ser encontradas e resolvidas.

A falta de experiência materna costuma atrapalharavaliar objetivamente o bem-estar da criança. Antes de falar sobre o fato de um recém-nascido não dormir bem, deve-se decidir sobre os indicadores normativos. Durante os primeiros três meses, um bebê saudável dorme pelo menos 16 horas. Além disso, até seis meses, a duração deve durar cerca de 15 horas. Após seis meses - 13 horas. Quando o bebê tem um ano de idade, seu tempo de sono é reduzido para 12 horas.

Por que um bebê recém-nascido dorme mal, certamente nãonenhum médico vai dizer. As causas raízes podem ser diferentes, variando desde características individuais, aumento da excitabilidade, mudanças na nutrição e terminando com cólicas, clima mutável, obstrução e aparência dos dentes. Algumas dessas causas podem ser resolvidas seguindo as dicas abaixo.

Antes de colocar seu bebê na cama durante o dia ouà noite, ventile bem o ambiente. Para ajudar seu bebê a dormir melhor, pendure um saco de pano cheio de alfazema, raiz de valeriana ou cones de lúpulo na cabeceira da cama. Banhos com decocções de ervas calmantes também ajudam a melhorar o sono.

É um erro de muitas mães desejarproteja seu bebê de todos os ruídos estranhos. Mas, acostumadas ao silêncio absoluto, as crianças podem acordar ao menor som. Elimine jogos ativos e impressões fortes à noite.

Se um bebê recém-nascido não dorme bem, pode servale a pena reconsiderar sua alimentação. Tente manter o jantar do seu bebê farto. Em vez de enjôo, tente apenas deitar e cantar uma canção de ninar. Certifique-se de seguir a rotina diária, observe todos os rituais de ir para a cama - banho, massagem, alimentação, etc. À noite, ao ouvir o choro de uma criança, não se apresse em se aproximar do berço. Espere um pouco, o bebê pode se acalmar e adormecer sozinho.

O meio ambiente também é um fator importante.Por exemplo, papel de parede variegado e luz muito forte podem interferir no sono saudável. Às vezes, um bebê recém-nascido não dorme bem em uma cama muito espaçosa. As crianças se sentem mais confortáveis ​​em um espaço pequeno. Lembre-se de que durante os nove meses em que esteve na barriga apertada de sua mãe, o bebê não sabia o que poderia ser de outra forma. Enfaixar é uma boa maneira de imitar sensações familiares. Além disso, dessa forma, você pode excluir a possibilidade de que o bebê se machuque em um sonho, batendo acidentalmente nos olhos ou no rosto com uma caneta.

Em geral, a adaptação de um recém-nascido a uma noite de sonoleva de três a quatro meses. Durante esse tempo, você pode tentar esses métodos ou mostrar sua imaginação e inventar algo de sua preferência. Afinal, cada criança é única, o que significa que a solução para o problema deve ser individual. Desejamos ao seu bebê um sono profundo e saudável e boa noite para você.