Massagem de cabeça e pescoço muitas vezes podeprevenir o aparecimento de sintomas de várias doenças. Pode ser manifestações como dor nos ouvidos, tossindo, batendo nos templos. Como regra geral, a massagem de cabeça e pescoço é realizada simultaneamente.
Para evitar o desenvolvimento de desconforto,você precisa saber a localização de certos pontos. A única, talvez, difícil é a localização próxima desses locais uns aos outros, bem como aos vasos sanguíneos e glândulas da secreção interna. Portanto, a massagem de cabeça e pescoço deve ser feita com delicadeza.
Para começar, você precisa relaxar.Fazendo massagem na cabeça e no pescoço, não prenda a respiração nem fale. Na presença de espasmos musculares, você deve aplicar técnicas de carícias profundas e superficiais.
Como fazer massagem no pescoço
Como já mencionado, a exposição a certos pontos (zonas) eliminará ou prevenirá o aparecimento de vários sintomas.
Com ombros levantados, uma zona é bem sondada, cuja massagem é indicada em rouquidão, tosse, asma brônquica. O ponto está localizado no esterno, seu entalhe semicircular.
Sob a borda inferior do lóbulo da orelha na cavidadeuma zona é localizada, afetando quais manifestações como zumbido, sudorese excessiva, surdez temporária, salivação são facilitadas. A massagem deste ponto tem um efeito benéfico na condição daqueles que são transportados no transporte. Além disso, o efeito nesta zona é indicado com paralisia do nervo facial.
Massagem na cabeça. Técnica
Os impactos, por via de regra, executam-se por um pequeno alfinete do dedo médio.
Com barulho nos ouvidos, uma sensação de medo, tonturaou irritação ajudará a massagear o ponto localizado no meio da parte parietal. Deve-se notar que esta é uma zona de atenção especial. Eles pensam assim no Oriente. Sabendo sobre este ponto, você pode remover a dor na cabeça de qualquer localização. Para fazer isso, pressionar firmemente a palma da mão na coroa produz movimentos semicirculares. A medicina tradicional considera este método muito eficaz em tontura, hipertensão e até mesmo em acidente vascular cerebral.
Tomando dois dedos (transversal) acima do nível de crescimentocabelo na parte frontal, um efeito é feito se uma hemorragia nasal de repente começar, palpitações começarem, ou se um corrimento nasal ou conjuntivite se desenvolver.
В зоне соединения височной и лобной кости также existe um ponto reflexogênico. Massagem desta zona irá eliminar a dor que acompanha a neuralgia do nervo facial, enxaqueca. Esse efeito é eficaz em caso de lágrimas súbitas ou fadiga ocular.
Na região occipital, no centro da cavidade, há uma zona, cujo efeito se realiza com dores na nuca, aparecimento de náuseas e também aumento da pressão.
Massagem os dois últimos pontos podem ser feitos simultaneamente.
Com aumento da fadiga recomendadoproduzir exposição três vezes ao dia. Na primeira metade - em duas ou três horas, cinco ou seis minutos. De tarde, recomenda-se fazer a massagem uma vez imediatamente depois do trabalho, o segundo - de tarde, uma hora antes de deitar.
A massagem é especialmente útil para pessoas quetrabalhe com a cabeça constantemente abaixada e a visão intensa. Além disso, tem um efeito muito positivo sobre o estado após situações estressantes e convulsões emocionais.
Depois de um ponto de exposiçãoé aconselhável realizar uma massagem geral, aplicando técnicas de carícias profundas e superficiais. Nesse caso, a direção do movimento é recomendada para os antebraços da região parietal.
Apesar da eficácia e dos efeitos benéficosmassagem por motivos de saúde, há pessoas a quem é contra-indicada. Portanto, é recomendável consultar um médico antes de atuar em uma ou outra área do corpo.
