O superaquecimento ao sol acontece muito frequentemente no verãoperíodo de tempo. E não importa quantos médicos nos avisem, todos os anos desejamos passar o máximo de tempo possível ao sol. Claro, o desejo de aproveitar ao máximo as férias é louvável, mas não se deve esquecer os cuidados básicos.
Você deve sempre se lembrar do que pode causar o superaquecimento ao sol. Você terá um leve susto se sentir cãibras, calor ou insolação for muito pior.
Superaquecimento ao sol: sintomas
Se depois de uma longa estada na rua emEm dias de sol, a pessoa sente dor de cabeça, é atormentada por náuseas e vômitos, fraqueza geral do corpo, além de dor de cabeça, então podemos falar em exaustão pelo calor, quando o equilíbrio de fluidos e sal no corpo é perturbado .
A insolação é indicada porcondição em que o mecanismo de controle de temperatura está desligado, ou seja, a pessoa deixa de suar mesmo em climas quentes. A primeira manifestação sintomática da insolação é o enfraquecimento do corpo. Via de regra, as pessoas não prestam atenção a este signo, pensando que estão simplesmente sobrecarregadas. Então pode haver confusão e convulsões, as convulsões começam. A temperatura corporal sobe para quarenta graus Celsius e a frequência cardíaca se aproxima de 140 batimentos por minuto. Nesse estado, a pessoa deve ser levada com urgência ao hospital ou chamar uma ambulância.
Em risco estão as pessoas que abusambebidas alcoólicas, principalmente no calor, mulheres grávidas e com pele muito branca desde o nascimento. Não se esqueça das crianças pequenas, cujo corpo está em fase de formação, pois seu nível de proteção é muito menor. Além disso, geralmente você pode notar sinais de insolação apenas depois de sete horas. Os cientistas explicam esse fenômeno pelo fato de o corpo lutar por muito tempo contra os efeitos da radiação ultravioleta e protegê-lo de um estado catastrófico até o fim.
Superaquecimento ao sol: tratamento
Antes que a ambulância chegue, o primeiroSocorro. O paciente precisa ser resfriado, por isso tira a roupa e envolve-a em um lençol umedecido em água fria. Se você não tiver um lençol, uma toalha ou camiseta simples bastará. E, claro, você definitivamente precisa esperar a chegada de um especialista.
O superaquecimento ao sol pode e deve ser evitado, epara isso, basta seguir as regras básicas de comportamento ao sol. Devem ser lembrados especialmente pelos amantes da praia, pois são ameaçados pela radiação ultravioleta. Em primeiro lugar, deve-se prestar especial atenção à escolha das roupas de verão. Deve ser feito apenas de tecido natural e não deve se ajustar confortavelmente ao corpo. Assim, a circulação de ar fresco será garantida e o superaquecimento não ocorrerá.
Se for possível transferir todos os seus negócios paradepois, é melhor não negligenciar esse direito. Pessoas em risco e com o coração partido devem dar um passeio à noite, não em uma tarde quente. Em clima quente e abafado, você precisa proteger o corpo de qualquer sobretensão, portanto, os fãs de esportes são aconselhados a adiar o treino para um dia mais adequado.
E, claro, os médicos proíbem estritamentebeba bebidas que contenham álcool, pois criam uma carga adicional no trabalho dos órgãos internos. Mas a água limpa e filtrada sem gases é considerada uma fonte vital durante o verão. O fluido ajuda o mecanismo a manter uma temperatura corporal estável. Os amantes da praia são aconselhados a usar constantemente cosméticos com proteção UV. Não se esqueça dos chapéus, pois eles protegem a parte mais importante do corpo - a cabeça.
