A massagem é uma forma eficaz de cuidar da sua saúde. Já no século 19, eram conhecidos os massageadores vibratórios, cujo trabalho é baseado na corrente elétrica. Porém, naquela época não eram usados para perder peso, mas para melhorar o bem-estar e a saúde. Atualmente, o massageador vibratório para perda de peso recebe críticas positivas dos consumidores. E os fabricantes deste equipamento prometem aos usuários de seus produtos não apenas pele elástica e lisa, mas também perda de peso sem muito esforço.
Princípio de funcionamento
Esses dispositivos por meio de corrente elétricaas vibrações são fornecidas à superfície de massagem ou acessório, que, por sua vez, as transmitem ao corpo. Como resultado, ocorre um aumento local na circulação sanguínea, os nutrientes do sangue começam a penetrar melhor nos tecidos. Além disso, devido a essa ação, o fluxo de fluidos intersticiais aumenta, o excesso de fluido deixa o corpo e o volume do corpo é reduzido.
Eficácia
Os fabricantes desses dispositivos prometem benefícios incríveis aos consumidores. Eles garantem que o massageador vibratório para emagrecer (fotos desses aparelhos são apresentadas em nosso artigo) ajudará:
- ajustar a figura;
- tornar a pele mais elástica;
- tire a casca da "laranja";
- perder peso;
- remova a dor após o treinamento.
Estudos têm mostrado que a exposiçãocertas frequências podem de fato destruir a membrana das células de gordura, mas isso não se aplica aos massageadores vibratórios. Isso ocorre porque apenas uma onda sonora, usada, por exemplo, no procedimento de cavitação, pode ter tal efeito. Nesse sentido, podemos afirmar com segurança que o efeito vibratório deste aparelho não reduzirá o tecido adiposo. Mas você não deve negar as propriedades úteis dos massageadores vibratórios. Afinal, esses dispositivos têm um excelente efeito local, melhorando os processos metabólicos e a circulação sanguínea local nos tecidos. Além disso, o excesso de líquido é removido, o que reduz significativamente o volume corporal.
Os médicos recomendam o uso de massageadores vibratóriosaqueles que estão ativamente envolvidos em esportes, já que o efeito da vibração favorece a remoção do ácido lático dos músculos, o que reduz significativamente a dor após o treinamento.
Em outras palavras, você não precisa percebermassageadores vibratórios como um método mágico de perda de peso que não requer nenhum esforço de sua parte. Porém, combinando atividade física e um massageador vibratório para perda de peso (as avaliações dos consumidores confirmam isso), você pode acelerar a aquisição de contornos corporais ideais.
Variedades de massageadores vibratórios
Hoje os fabricantes oferecemuma ampla seleção de massageadores vibratórios. Para não se perder nesta abundância de bens, é necessário familiarizar-se com as opções mais populares e conhecer a opinião de quem já as utilizou.
Assim, um massageador vibratório para emagrecimento (faremos avaliações deste produto a seguir) pode ser apresentado nas seguintes opções:
- Massageador vibratório manual - projetado para massagem local de áreas problemáticas. Possui uma função de aquecimento infravermelho. O kit também inclui vários acessórios.
- Cinto vibratório - esse dispositivo é fixado no corpo. Várias opções de vibração estão disponíveis. É fácil de usar.
- Massageador vibratório de cinto adelgaçante: as avaliações dos consumidores dessa variedade são em sua maioria positivas. É um dispositivo estacionário alimentado por uma rede elétrica.
- A plataforma vibratória é um equipamento estacionário. Inclui uma plataforma e correias vibratórias localizadas nas áreas problemáticas.
Cada massageador vibratório vem com uma instrução, que indica a intensidade da vibração, a direção do movimento, a finalidade de vários acessórios e muito mais.
Cinto vibratório para perda de peso
Muitas vezes em comerciais de TVvocê pode ver um massageador vibratório para perda de peso - um cinto "Hommassage VM-510" (comentários sobre ele serão considerados um pouco mais tarde). Segundo a propaganda, este incrível equipamento permitirá que você obtenha facilmente uma bela barriga elástica.
O cinto tem um efeito de ponta na pele,aumentando a circulação sanguínea no abdômen. Como resultado da melhoria dos processos metabólicos nos tecidos, o processo de decomposição das gorduras é acelerado, o que pode realmente ajudar no combate ao excesso de peso. Assim, um cinto massageador vibratório para emagrecimento (as avaliações dos consumidores confirmam esse fato) têm apenas 50% de sucesso, o resto só virá de você. Portanto, é ingênuo presumir que você será capaz de reduzir o volume do corpo ao se deitar no sofá e comer pãezinhos deliciosos. O vibrobelt não fará o trabalho por você, apenas o ajudará na luta contra o excesso de gordura corporal.
Plataforma vibratória adelgaçante
Este massageador vibratório é maisequipamento complexo, que consiste em uma base com fitas (localizadas no corpo) e uma plataforma. Colocando a fita na área do problema, você tem um efeito de vibração nos locais onde ela é necessária. Segundo os consumidores, o uso regular deste aparelho permite relaxar bem os músculos e proporcionar uma massagem de qualidade. Além disso, graças ao efeito das fitas, a circulação da linfa e do sangue melhora significativamente, o que leva a uma redução da celulite.
A plataforma de vibração é especialmente útil para aqueles que lideramum estilo de vida sedentário, pois seus músculos precisam de qualquer carga. No entanto, perder peso exclusivamente na plataforma provavelmente não funcionará. Este dispositivo é eficaz apenas em combinação com nutrição adequada e atividade física, como qualquer outro massageador vibratório para perda de peso. Avaliações da plataforma de vibração confirmam isso.
Opinião do consumidor
Os massageadores vibratórios têm tanto positivo quantocríticas negativas. Isso não é surpreendente, uma vez que quem utilizou este equipamento em conjunto com a atividade física, notou principalmente seu efeito efetivo. Essas pessoas notam que a figura adquiriu a forma desejada, o peso diminuiu, a casca de "laranja" diminuiu sensivelmente, a pele adquiriu um aspecto jovem e elástico. Aqueles que colocaram todas as suas esperanças apenas em um massageador vibratório, como equipamento mágico, sem mudar seu estilo de vida, não alcançaram o efeito desejado. Portanto, seus comentários sobre massageadores vibratórios são negativos.
Quando não usar
Se você decidir comprar um massageador vibratório paraemagrecer no abdômen ou em qualquer outra parte do corpo, é preciso ter certeza de que não há contra-indicações ao seu uso. Afinal, o efeito da vibração aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode provocar um aumento no corpo de processos inflamatórios. A lista de contra-indicações é bastante impressionante. Portanto, inclui a presença das seguintes doenças:
- doença de cálculo biliar;
- tuberculose;
- problemas ginecológicos;
- doenças infecciosas;
- fibroma;
- hérnia
- úlcera estomacal
Também é proibido o uso de massageadores vibratórios quandoa presença de qualquer dano à pele nos locais de aplicação. Via de regra, as peculiaridades do uso desses dispositivos são apresentadas nas instruções. No entanto, se isso não for suficiente, então seria mais correto consultar um médico que decidirá se você pode usar um massageador vibratório. Isso ajudará a evitar possíveis problemas de saúde no futuro.
Como usar um massageador vibratório corretamente
Este equipamento consiste em um rack eo mecanismo localizado nele, que cria vibração, bem como um conjunto de cintas de massagem. A fita é fixada no rack. Existem várias intensidades de vibração (de pouco perceptível a super forte). Em geral, este equipamento é fácil de usar, e dificilmente alguém não entende seu mecanismo.
Durante as aulas, você precisa ter cuidado comintensidade da vibração, especialmente se você está apenas começando a dominar este dispositivo. Não é recomendado escolher o modo mais rápido na esperança de um resultado rápido. Vale a pena começar com um regime fraco. Veja como seu corpo reage após algumas horas ou no dia seguinte. Iniciantes freqüentemente cometem o erro de massagear áreas problemáticas com fita adesiva em velocidade máxima. Em seguida, eles caminham por vários dias nos locais "tratados", eles "exibem" hematomas e hematomas.
Apesar do massageador vibratório não te ajudarse livrar dos quilos extras, este equipamento será útil como massageador e como meio no combate à casca de "laranja". Mas lembre-se de que você só pode usá-lo se não tiver nenhuma contra-indicação médica.
