O mercado moderno oferece uma ampla seleçãofundos e nutrição que possibilitem o ganho de massa muscular. É claro que nem todo o sortimento apresentado é seguro e, portanto, os medicamentos para ganho de massa muscular devem ser escolhidos corretamente.
O que é nutrição esportiva?
Em sua essência, é um complexo equilibradovitaminas, minerais e oligoelementos necessários para os atletas. Eles são criados com base em tecnologias avançadas da indústria alimentícia. Claro, muitos podem dizer que usá-los é uma ameaça à vida, e você pode ganhar massa muscular de maneiras mais suaves. Mas, na verdade, a nutrição esportiva é um suplemento útil para quem leva um estilo de vida ativo, pois contribui para a rápida recuperação do atleta e reposição da energia gasta após o treino.
A nutrição regular não dará ao atleta esses elementoso que realmente permitirá que ele ganhe massa. É verdade que os medicamentos para ganhar massa muscular devem ser tomados de forma correta, nomeadamente em combinação com um sistema de treino bem desenhado e adesão a uma dieta alimentar. Esta é a única maneira pela qual a nutrição esportiva pode alcançar resultados eficazes.
Mitos e realidade
Para muitos, a nutrição esportiva é inútiladitivos que afetam negativamente o estado do corpo. Na verdade, os suplementos esportivos são uma oportunidade para melhorar sua dieta, enquanto fazer a escolha certa é importante:
- A nutrição esportiva é necessária não apenas para aqueles que querem construir músculos, mas também para aqueles que se exercitam constantemente, especialmente se o estresse no corpo for sério.
- Os suplementos esportivos tornam possível repor a falta de proteínas e outras substâncias em nosso corpo.
- A boa nutrição esportiva é feita à base de soro de leite e outros laticínios naturais, de onde vêm as substâncias mais úteis.
- A nutrição esportiva moderna pode ser muito diferente: por exemplo, "Ginseng kianpi bebeu "são cápsulas, e BSN True-Mass - este é um milkshake.
Nutrição esportiva originária da China
Como você sabe, a maioria dos tipos de esportesa comida é baseada em produtos lácteos. No entanto, os métodos da medicina tradicional estão sempre em alta, por isso algumas marcas oferecem produtos à base de extratos vegetais. Então, as avaliações do Ginseng kianpi pil ficou positivo graças ao fato de que ele tembase natural. Este suplemento de ervas é necessário para fortalecer o corpo e aumentar a massa muscular. Você pode usar essa ferramenta em vários casos:
- se você deseja aumentar a massa muscular;
- para aumentar a resistência;
- para aumentar o apetite;
- com recuperação pós-ciclo;
- para fortalecer o sistema imunológico.
Além disso, muitos dizem que o uso deAs cápsulas ajudam a aumentar o desempenho atlético e a melhorar a digestão e absorção de nutrientes. No entanto, muitas vezes há comentários negativos sobre o Ginseng kianpi pil. Elas são causadas pelo fato de que, segundo pesquisas, o produto contém substâncias potentes, e há muitas falsificações dessas cápsulas.
O que a droga consiste?
A composição da preparação Ginseng kianpi pil (cápsulas)inclui uma coleção de ervas medicinais, sendo o ingrediente principal o ginseng. O seu desenvolvimento foi realizado durante muito tempo em ambiente clínico, tendo-se como base os métodos da medicina tradicional chinesa, em que se dá grande atenção às ervas e seus extratos. A ação medicinal do fármaco visa atingir diversos objetivos:
- Fortalecimento geral do corpo e imunidade.
- Recuperação do corpo após doenças e grandes esforços físicos.
- Correção de sistemas e órgãos vitais.
Instrução de preparação de Ginseng kianpi pilprescreve para levar a pessoas com saúde debilitada, bem como a atletas que precisam de apoio do corpo, inclusive após treinos longos e árduos.
Ingredientes de ervas
O produto contém ervas poderosas,incluindo ginseng natural. Cada um dos elementos tem seu próprio efeito no corpo, por isso consulte o seu médico antes de escolher essas cápsulas. A presença de angelica em "Ginseng kianpi saw" contribui para o efeito no revestimento interno dos pulmões, enquanto esta erva tem um efeito diaforético e diurético. Além disso, estudos demonstraram que a angélica possui atividade antitumoral e antioxidante.
Ginseng contribui diretamente para a aceleraçãoprocessos metabólicos do corpo, aumentando a imunidade e contribuindo para a recuperação rápida do corpo após um estresse grave. Girchovnik vaginalis tem efeito expansor nas artérias coronárias, além de efeito analgésico e diurético. O espectro de ação do cordyceps chinês é incomumente amplo. Atua na glândula pituitária, aumenta o suprimento de sangue ao cérebro, estimula a produção de hormônios, melhora e acelera os processos metabólicos.
Graças ao codonopis da floresta, o nível deprodução de imunoglobulina e outros imunoestimulantes, enquanto a síntese de proteínas é acelerada. Assim, em combinação, essas ervas e outros extratos contribuem para o fato de que os comentários sobre a preparação Ginseng kianpi pil principalmente positivo.
Quais são as desvantagens?
Esta droga, após seu aparecimento, causoumuito feedback de usuários comuns e especialistas. Numerosos estudos foram realizados, durante os quais várias coisas interessantes surgiram. Por exemplo, houve muitos rumores de que a maioria dos medicamentos Ginseng kianpi pil - falso, que seus componentes constituintesmais perigoso do que útil. Por exemplo, uma alta concentração de ciproheptadina tem um efeito no estímulo do apetite, a asarona tem propriedades carcinogênicas e a betametasona pode causar alergias e levar ao aumento da gordura corporal. Por outro lado, os especialistas afirmam que tais resultados são obtidos devido a falsificações. Ou seja, ao comprar essa ferramenta, você pode prejudicar seu corpo.
O que a marca Ginseng Kianpi Pil oferece
Avaliações de quem usou esta droga com mais frequênciade todos são unânimes. Assim, muitas pessoas notam que durante o uso do produto ganharam cerca de 5 a 7 kg de peso, enquanto o apetite melhorou, os indicadores de força também aumentaram e a imunidade como um todo ficou mais forte. Para obter resultados eficazes, tome uma cápsula primeiro à tarde e outra à noite. Quem já usou este suplemento afirma que uma cápsula não é suficiente para um forte aumento do apetite. Isso provavelmente se deve à pequena dosagem de ervas em uma cápsula.
Segundo ponto sobre Ginseng kianpi pil - como toma essa droga?Muitos costumam começar a tomar as cápsulas de manhã e à noite, acreditando que agirão de maneira uniforme. Na verdade, a ferramenta não tem efeito cumulativo e, portanto, é melhor tomá-la à noite. Uma vez que o Ginseng kianpi pil melhora a digestão, acelerando a absorção dos alimentos, devem ser tomados imediatamente antes de deitar, pois durante a noite o medicamento cumprirá todas as suas funções.
Precauções
Como qualquer outra droga, o Ginseng kianpi tem efeitos colaterais do pil.Aparecem pelo fato de o preparado conter plantas de forte ação. Portanto, deve ser aplicado a partir da dose mínima. Isso evitará alergias e outros efeitos colaterais. Portanto, você deve pensar com cuidado antes de tomar Ginseng kianpi pil. As críticas sobre ele são tão diversas que devem ser cuidadosamente estudadas.
Outros medicamentos para aumentar a massa muscular
Hoje existe uma grande quantidade de fundos,permitindo ganhar peso e sem consequências negativas para o corpo. O mais popular deles é a proteína, que é uma proteína concentrada. É muito cómodo de usar: imediatamente após o treino, deve beber um batido proteico de fácil digestão. A proteína mais barata é um concentrado que contém até 95% de proteína. Um medicamento mais caro é um hidrolisado. A caseína é popular entre os atletas. Entrando no estômago, se transforma em um coágulo, que é digerido por um longo tempo. É por isso que deve ser tomado à noite.
Ganhadores de peso também estão em demanda e elessão uma combinação de proteínas e carboidratos. Como regra, os ganhadores de peso são usados por aqueles que querem construir músculos o mais rápido possível. Os carboidratos armazenam energia e os gainers tiram o excesso de energia. Esta composição ideal permite que você "construa" músculos rapidamente.
Um tipo de proteína é BCAA eos aminoácidos, entretanto, são caros e, portanto, é melhor escolher uma proteína de qualidade. A principal característica dos BCAAs é secar o corpo e combater a degradação muscular - quando a gordura é queimada e a massa muscular é preservada. Um dos agentes mais eficazes pode ser considerado a creatina, que desempenha um papel importante no metabolismo energético e função muscular. É produzida no corpo e de forma natural, porém, é pequena e é consumida rapidamente, portanto, tomando creatina, você pode ajudar o organismo a se recuperar rapidamente. Em todo caso, ao comprar nutrição esportiva, deve-se dar preferência a produtos de alta qualidade de fabricantes que já estão no mercado há muito tempo. E você não deve comprar vários supermixes, já que eles não são baratos e o efeito deles é zero. Além disso, não é necessário recorrer à nutrição desportiva, pois pode ganhar massa muscular de formas mais inofensivas.
