Fita de ginástica: características de escolha

Uma das disciplinas mais originais deA ginástica rítmica realiza exercícios com fita. Para alcançar resultados nesse esporte, vale a pena abordar seriamente a escolha do equipamento esportivo especificado.

O que é fita de ginástica?

A fita para ginástica rítmica consiste em uma tira de material elástico e um bastão. Cetim ou viscose é geralmente usado como matéria.

Distinguir entre treinamento e profissionalfitas de ginástica. Os primeiros diferem por um comprimento da ordem de 3-4 metros e são usados ​​como um meio para demonstrações, entretenimento e implementação de idéias coreográficas em grupos de dança. Uma fita de ginástica profissional com um bastão é usada durante as competições e pode ter um comprimento de 4 a 6 metros, dependendo da idade do atleta.

Varinha

Гимнастическая лента может быть с палочкой forma cilíndrica ou cônica. Um elemento estrutural é feito de acrílico, plástico e outros materiais leves. O bastão se conecta à fita usando uma trança de nylon ou carabina.

Pegue os palitos com base no comprimento da fita disponível:

• para produtos de 6 metros, geralmente são escolhidos palitos de tamanho de 55 a 60 cm;
• para fitas de 3-4 metros, use palitos de até 50 cm de comprimento.

Como colorir a fita?

Já que durante os discursos é bem-vindoUsando um projétil que combina com o traje de acordo com o esquema geral de cores, a maioria dos atletas prefere colorir as fitas por conta própria. Você pode lidar com a tarefa usando marcadores permanentes ou tintas acrílicas. Para que a fita de ginástica adquira uma cor uniforme, basta passar o ferro com o tecido. Posteriormente, o produto pode ser lavado com uma pequena quantidade de pó.

Fita de ginástica DIY

Está longe de ser sempre prudente gastar dinheiro na compra de um equipamento esportivo pronto. Se desejar, a disponibilidade de fundos e materiais de fita de ginástica pode ser feita com suas próprias mãos.

A primeira prioridade aqui é a preparaçãovaras. Uma boa base para a fabricação do elemento pode servir como um tubo de plástico leve. As bordas de uma de suas terminações são arredondadas com uma lima e o outro lado é equipado com uma tampa de metal. Na parte central deste último, é feito um furo com um diâmetro da ordem de 2-3 mm.

Em seguida, use um galho com um diâmetro de aproximadamente 2 mme um comprimento de 70-80 mm. Sua extremidade é dividida até a formação de antenas, que são inseridas no orifício da tampa e dobradas em direções opostas. Na segunda extremidade do galho, um anel é criado, ao qual uma carabina de torneamento com uma fita fixa é subsequentemente anexada.

Um corte pode ser usado como uma fitamaterial elástico de comprimento arbitrário. Se desejado, pode ser reduzido com base na conveniência pessoal. Deve-se entender que quanto maior o comprimento da fita, mais desenvolvida deve ser a técnica para a realização dos exercícios.