Como não suar com o calor: conselhos e avaliações médicas

Diante de um problema como a hiperidrosecada terceiro habitante do planeta. A patologia é acompanhada de suor excessivo em qualquer época do ano e causa muitos problemas às pessoas. Neste artigo, explicaremos em detalhes como não suar com o calor e quais remédios populares o ajudarão a lidar com a doença.

Como nosso corpo funciona

No momento, a patologia está dividida em váriosespécies. Há um aumento da sudorese na cabeça, pés, axilas e até no rosto. Se observarmos mais de perto a estrutura do corpo humano, podemos entender que o suor é o processo de remoção de toxinas e toxinas. Um exemplo marcante seria a limpeza da intoxicação alcoólica: para remover o excesso de álcool, você não deve derramar água fria em uma pessoa, mas apenas fazê-la subir as escadas ou sentar-se algumas vezes.

Isso se deve ao fato de que nosso corpo temfluxos linfáticos, que são responsáveis ​​pela circulação do fluido. Quando o funcionamento de um sistema que funciona bem é interrompido, surge o inchaço, o sistema imunológico se deteriora e o corpo fica exposto a várias doenças infecciosas. Você provavelmente já percebeu o quanto uma pessoa transpira quando a temperatura corporal aumenta com um resfriado.

Causas da hiperidrose

A transpiração excessiva pode ser atribuída a trêsdefinições. Primeiro, uma predisposição genética causa hiperidrose em humanos. Em segundo lugar, o metabolismo é perturbado, ocorreu uma falha hormonal. Em terceiro lugar, o corpo foi infectado, processos inflamatórios começaram a se desenvolver, como resultado dos quais o corpo começou a lutar intensamente contra vírus e microorganismos patogênicos. Se considerarmos a sudorese excessiva de forma mais global, será possível identificar uma série de razões sérias:

1. Envenenamento com produtos químicos e venenos.
2. Perturbação do sistema endócrino (por exemplo, tirotoxicose ou diabetes mellitus).
3. Disbiose intestinal.
4. Patologia renal.
5. Oncologia e neoplasias.
6. Doenças neurológicas, como neurossífilis ou doença de Parkinson.
7. VSD ou distonia vegetativa.
8. Psicossomática causada por explosões emocionais frequentes.

O que fazer com hiperidrose

Quando surge a pergunta:"Por que eu suo muito com o calor?" - então você deve ficar à vontade para entrar em contato com o centro médico. Claro, ninguém morreu de suor excessivo, mas a hiperidrose é um sinal de alerta de que as mudanças estão ocorrendo em seu corpo longe de serem melhores.

Para começar, é recomendável entrar em contato com seu pessoalum terapeuta que o encaminhará a um endocrinologista e um neuropatologista. Para que o especialista colete um quadro completo, é necessário um exame completo, que inclui ultrassonografia da glândula tireoide, exames de hormônios e anamnese (sangue, urina). Em última análise, o médico poderá encontrar uma solução completa. Como regra, 1-2 ciclos de tratamento são suficientes para se livrar da transpiração excessiva para sempre. Bem, se no momento você não tem a oportunidade de visitar especialistas, então você pode usar conselhos eficazes que lhe dirão como não suar com o calor.

Se o corpo suar

Mesmo que um odor desagradável não apareça durante a hiperidrose, isso não é motivo para adiar o problema indefinidamente. Vamos descobrir como não suar muito com o calor:

• No verão, é importante dobrar a quantidade de procedimentos de higiene, por exemplo, você deve ir ao banho de manhã e à noite.
• Não é proibido tomar banho durante o dia se houver sudorese excessiva.

Para reduzir a transpiração, você deve reverteratenção às suas roupas. Primeiro, elimine os itens sintéticos de seu guarda-roupa, mas substitua-os por algodão ou linho. Especialmente se você preferir modelos ajustados. Em segundo lugar, elimine desodorantes comprados em lojas e mude para produtos sem receita. Por exemplo, o antitranspirante "Drysol". Terceiro, todas as roupas devem ser largas e livres de movimento.

Nós lutamos contra o suor facial

Se seu rosto suar muito com o calor, então o primeiropor sua vez, é recomendável abandonar os cosméticos hormonais de baixa qualidade. Sim, boas bases e cremes são uma ordem de magnitude mais alta, mas vão salvá-lo da odiada hiperidrose. Escolher os cosméticos certos não é tão difícil - deve ser à base de água e leve, livre de fragrâncias e parabenos. Os fundos da empresa Gernetic bastarão.

Tente lavar o rosto 2 a 4 vezes ao dia com água friaágua, e em calor extremo, não use pó e cremes corretivos. A razão é simples: sob o efeito de altas temperaturas, os poros do rosto se abrem e partículas de poeira aderidas junto com o creme entram na pele, causando infecção. Isso pode levar à acne, porque tudo no corpo está interligado. A água fria ajudará não apenas a limpar o rosto, mas também a fechar os poros. Recomenda-se também evitar situações de estresse para que o rosto não sue com o calor.

Hiperidrose de pés e palmas das mãos

Palmas e pés molhados não trazem prazer a ninguém. Vamos descobrir como não suar com o calor e usar os conselhos da medicina alternativa, que recebeu críticas positivas:

1. Limpe as mãos e os pés com amônia ou álcool bórico. Este procedimento deve ser realizado uma vez ao dia e no auge da transpiração. Caso contrário, a sua pele corre o risco de ficar seca e com gretas.
2. Mergulhe as mãos e os pés todas as noites com casca de carvalho ou mil-folhas.
3. Livre-se de roupas íntimas feitas detecido sintético. Por exemplo, com o uso prolongado de meias e cuecas, pode aparecer hiperidrose. O mesmo vale para os sapatos: sapatos de baixa qualidade feitos de materiais artificiais podem causar não apenas suor excessivo, mas também um odor desagradável.
4. Você precisa trabalhar com química apenas em proteção especial! Compre dois ou três pares de luvas de borracha de cozinha de cores diferentes e use-as ao limpar. Até mesmo a lavagem da louça tem que ser feita com proteção.
5. Massageie as vitaminas líquidas E e A na pele ou use algumas gotas de glicerina.

Procedimentos de cosmetologia

O que fazer para evitar suar no calor? É simples assim! Contate um especialista que irá prescrever o tratamento abrangente ideal para você, incluindo:

• Fisioterapia, como eletroforese, eletrossono, banhos de sal.
• Sedativos como a tintura de raiz de valeriana.
• Destruição do laser.Um procedimento poderoso e indolor que remove até 80% de todas as glândulas sudoríparas. Do ponto de vista da biologia, tal procedimento pode interromper a remoção do excesso de líquido do corpo, mas permite que você sue menos com o calor. Como é realizada a destruição do laser? O paciente é colocado sobre a mesa e então com a ajuda do aparelho é conduzido ao longo do fluxo linfático, literalmente queimando as glândulas sudoríparas.
• Tratamento de injeção.São utilizadas toxinas botulínicas, que são injetadas sob a pele. Essas injeções permitem bloquear as terminações das glândulas sudoríparas por um longo período, com o qual a pessoa fica curada da hiperidrose.

Calma e apenas calma

O principal motivo da sudorese intensa éestresse. Se você quer saber como suar menos com este calor, deve reconsiderar seu estilo de vida. Uma agenda de trabalho pesada, problemas diários, falta de sono e desnutrição, excesso de trabalho regular e tensão nervosa podem levar ao desenvolvimento de uma patologia desagradável como a hiperidrose.

Mostraremos como não suar com o calor. Dicas médicas que incluem métodos simples, mas eficazes:

1. Livre-se da rotina e do trabalho nervoso. Nenhuma quantia de dinheiro ganha pode ser comparada à sua saúde, então você precisa viver para o seu próprio bem.
2. Durma mais de 6 horas e permita-se ser preguiçoso.
3. Aprenda a relaxar sem a ajuda de álcool ou outros tônicos.
4. Pratique esportes, pois afeta não só a condição física, mas também a psicológica.
5. Conheça a ioga e a meditação. Práticas espirituais acompanhadas de aroma de incenso e música agradável o deixarão mais feliz e, ao mesmo tempo, aprenderá a relaxar e fugir dos problemas do mundo.

Somos tratados com uma dieta

Se você tiver alguma dúvida: "Eu suo muito com o calor.O que devo fazer e quais métodos me ajudarão? "- então você precisa reconsiderar sua dieta com urgência. Tente não comer alimentos salgados, picantes e fritos por duas semanas, e você notará como a hiperidrose diminui gradualmente. Se você tem diabetes ou Se você tiver problemas com a glândula tireóide, é melhor reduzir a ingestão de carboidratos, que são encontrados no açúcar, no arroz, nas batatas e em muitas frutas.

Mude para uma nutrição adequada, siga uma dieta protéica. Certifique-se de beber bastante líquido, pois a transpiração excessiva pode prejudicar o equilíbrio da água no corpo.

Siga estas regras simples:mais grãos e laticínios, mais vegetais e frutas, mas menos junk food e açúcar. Também é proibido consumir grandes quantidades de álcool e cafeína. Quer saber como não suar com o calor? Então você deve viver 2 semanas sem seus cigarros habituais. Observe que a vaporização e os narguilés também são prejudiciais!

O que é simpatectomia?

A simpatectomia é um procedimento cirúrgico,que visa bloquear os nervos que controlam o funcionamento das glândulas sudoríparas. Este procedimento é doloroso porque uma pequena incisão é feita onde uma agulha pontiaguda é inserida. O instrumento mais fino, com a ajuda de um clipe, bloqueia o nervo, reduzindo assim o desempenho da glândula sudorípara.

Este procedimento ajuda, a julgar pelas avaliações, apenas60% de todos os pacientes, mas o resultado pode agradar em até 5 anos. Comparada a outros métodos, a simpatectomia é um prazer caro, porque a operação pode custar 60.000 rublos. No entanto, imediatamente após o procedimento, você pode sentir mudanças: a hiperidrose não o incomodará mais.

Sabedoria popular: os benefícios das plantas

Como reduzir a transpiração no calor? A higiene e os remédios populares são os mais fiéis ajudantes na luta contra a hiperidrose, que aconselham avaliações de quem já enfrentou este problema:

• Limpe o rosto e o corpo com decocção de camomila várias vezes ao dia, tocando sua virilha com uma toalha limpa.
• Limpe os pés e as mãos com água fria misturada com um pouco de sal marinho.
• Faça decocções à base de pepino, rosa, sálvia. Após cada procedimento, é importante prestar atenção à reação do corpo. Erupção, coceira e vermelhidão são possíveis.
• Você pode lavar o rosto com chá preto forte ou leite. De manhã, ao acordar, é recomendável limpar a pele com uma decocção de ervas congelada.
• Evite desodorantes, loções e géis de banho que contenham fragrâncias e produtos químicos. Devem ser usados ​​produtos puros e naturais.

Se você sofre de hiperidrose, é muito importante consultar um especialista a tempo. A automedicação só ajudará a eliminar o sintoma, mas não o livrará do problema subjacente que se esconde dentro do corpo.