Na tentativa de manter uma ginástica facial jovemtornou-se a maneira mais eficiente, barata e rápida. Muitos homens e mulheres usam várias máscaras há anos, e aqueles que têm dinheiro apenas fazem um facelift. Mas tudo isso requer fundos consideráveis. E aqui surge a questão do que é mais benéfico para o rosto. A ginástica não é apenas gratuita, mas também ajuda a se livrar das rugas, um segundo queixo e muitas outras deficiências.
Ginástica para o rosto: quem precisa e quando?
Por volta dos trinta, toda mulher começapreste atenção ao fato de que sua pele desbota. Muitos correm para a loja, compram toneladas de cremes de rugas e, a propósito, gastam muito dinheiro com isso. Carol Maggio, no entanto, afirma que a maneira mais eficaz de preservar a juventude para o rosto é a ginástica. Afinal, com o aparecimento de quilos extras, as meninas tentam removê-los com a ajuda do condicionamento físico. Então, por que não usar o mesmo para um facelift? Ela também é a criadora de uma técnica única com a qual você pode apertar e rejuvenescer a pele do rosto. Tudo o que é necessário é realizar treinamento constantemente. Aqui, como no fitness, você perderá algumas aulas - e, para o mesmo efeito, precisará de quatro aulas.
Ginástica para o rosto: alguns exercícios e críticas
Muitos vão se perguntar se é eficaz.ginástica para o rosto. As críticas de muitas meninas confirmam que isso é verdade. E a própria Carol Madgio parece muito em forma. Se você comparar a foto, poderá ver que ela era mais jovem. Mas levou alguns anos para desenvolver uma técnica. Aqui está uma descrição de alguns exercícios:
- Para elevação das pálpebras:coloque os dedos do meio na ponte do nariz e os dedos indicadores nos cantos dos olhos. Em seguida, basta fechar os olhos, tentando fazer isso com a ajuda das pálpebras inferiores. A ginástica dura de 2 a 3 minutos.
- Puxando a testa e suavizando as rugas: coloque os dedos logo acima das sobrancelhas, abaixe-os e levante-os com as mãos.
- Exercite-se para remover o segundo queixo: puxe o lábio inferior e levante a cabeça. E tente puxar o queixo o mais alto possível.
Existem muitos outros exercícios para levantarrostos, mas para iniciantes você pode tirar proveito disso. E em uma semana você notará mudanças em seu rosto. Em geral, a ginástica deve durar pelo menos 15 a 20 minutos por dia.
Para a ginástica facial: eficácia
Se você ainda não acredita nissoginástica para o rosto realmente ajuda, tente usá-lo em si mesmo. Afinal, de acordo com o criador, o efeito se torna perceptível após dez dias. Tudo o que é necessário de você é fazê-lo, você não precisa pagar nenhum dinheiro.
A ginástica é eficaz para o rosto?Fotos de muitas meninas provam que ela realmente ajuda. Primeiro você precisa aprender e aprender lições básicas. Somente depois disso você poderá passar para outras atividades mais complexas. No total, existem nove níveis de dificuldade, com cada nível, mais e mais mudanças aparecerão.
Tutoriais em vídeo criados por Carol Maggio, maiseficaz do que o livro que ela escreveu. Após a leitura, nem sempre é possível entender exatamente o que e como executar. E no vídeo tudo é claro e compreensível, tudo é mostrado e contado lá. O criador também recomenda tirar fotos do rosto, isso é necessário para tornar o resultado mais perceptível. Afinal, olhando-se no espelho todos os dias, você não notará mudanças. Mas se você comparar as fotos "antes" e "depois", o resultado será muito tangível.
A primeira vez que você faz os exercíciosSinta uma sensação de queimação e possivelmente desconforto. Mas com o tempo, os músculos faciais se acostumarão com a carga. E as aulas se tornarão fáceis e rotineiras. Para o rosto, a ginástica é considerada a maneira mais útil de preservar a juventude, também vale a pena notar que ela não causa alergias como cremes. E o resultado é muito melhor (e mais seguro) do que na cirurgia plástica. Portanto, vale a pena se exercitar por um mês, acostumando-se à carga e obtendo um excelente resultado, em vez de estabelecer uma fortuna para procedimentos incompreensíveis para rejuvenescimento. Mas a escolha é sempre sua, e você decide se precisa ou não dessa ginástica.
