Problema da pele do rosto

O sonho de cada pessoa é o desejoestá ótimo sem problemas com a pele do rosto. Afinal, não é segredo que eles se encontram na aparência, o que muitas vezes se torna a chave para o sucesso. E quem quer ver no espelho “adolescente” com espinhas, pontos pretos e outros sinais que tem pele problemática?

Problemático pode ser chamado tipos de pele oleosa e combinação, que trazem muitos problemas para seus proprietários e proprietários na forma de erupções cutâneas, acne e comedões.

O problema da pele do rosto, cujo tratamento é prolongado ou não realizado, trará muitos inconvenientes. No entanto, se você realizar o tratamento correto e cuidar cuidadosamente do problema, poderá esquecê-lo.

Чтобы провести правильное лечение, желательно consulte um dermatologista, que examinará cuidadosamente sua pele, identificará a causa e prescreverá os medicamentos e procedimentos necessários, e selecionará uma dieta para você, que deve ser rigorosamente seguida.

Se você tem pele facial problemática, as razões para issopode haver o seguinte: maus hábitos, dieta inadequada, situação ecológica, falta de vitaminas e minerais no corpo, etc. Naturalmente, não seremos capazes de recusar alguns dos fatores provocantes, mas muito ainda depende de nós.

Sem dúvida, o tratamento deve começar com uma mudança de estilo de vida.

Curiosamente, o sono saudável afeta diretamente a saúde e a condição da pele. Certifique-se de que o sono à noite não seja inferior a 8 horas.

Por dia é necessário passar pelo menos 2 horasno ar fresco. Muito favoravelmente afeta a pele caminha após a chuva e durante o nevoeiro, como a pele problema do rosto está saturada de umidade. Mas no verão, em um pico ensolarado, recomenda-se abster-se de andar. É melhor sentar-se à sombra e olhar através de suas revistas favoritas.

E, no entanto, a luz ultravioleta é necessária para essa pele.Então esqueça o sol não vale a pena. No inverno, você pode usar os serviços de um solário. 5-6 minutos por semana será o suficiente para você. Dermatologistas recomendam este procedimento para seus pacientes.

É necessário abandonar os maus hábitos.Afinal, o álcool afeta o pâncreas e o fígado, que aparecem imediatamente no rosto. Fumar também deve ser atribuído a esta lista, pois causa acne e má cor da pele.

Quanto à dieta, pele problema do rosto precisa excluir produtos como:

• todos os tipos de doces. Deixar apenas nozes e frutas secas;
• pratos defumados, picantes e salgados;
• bebidas carbonatadas, bebidas com cafeína e chá preto forte;
• produtos contendo corantes e todos os tipos de aditivos alimentares;
• massa curta, exceto massa sem fermento.

Existem produtos que, inversamente, têm um efeito benéfico na pele:

• chá verde, água potável sem gás e bebidas à base de frutas sem açúcar e bebidas à base de frutas;
• todos os tipos de frutas e vegetais, que devem ser consumidos ao máximo, saturando o corpo com vitaminas;
• farinha de aveia, trigo mourisco e mingau de trigo. Outros tipos de cereais não são recomendados para uso em alimentos para aqueles que têm problemas de pele do rosto;
• produtos lácteos fermentados que não contenham corantes e conservantes.

Seguindo o conselho de um dermatologista (cosmetologista) e cuidando da sua pele, você esquecerá os problemas e poderá aproveitar a vida e seu reflexo no espelho.