Aula de beleza: como cuidar de si mesmo

Ser preparado hoje não é uma moda passageira oucapricho, mas uma necessidade dura. Porque se uma mulher parece bem, ela é bem-sucedida, saudável e autossuficiente. Essas são as exigências dos tempos e dos costumes da sociedade moderna. Daí a questão lógica de como cuidar bem de si mesmo. É melhor aprender isso com os erros dos outros. Vamos começar com eles.

Limpeza facial

Existe uma opinião de que o mais forte a fazeresfoliação, mais jovem será a sua pele. Os partidários desse mito não entendem que ao mesmo tempo privam as delicadas mantas de umidade, sem as quais o resultado é o contrário: as rugas. E se você tem pele problemática ou oleosa, a situação se agrava com esses cuidados. Procure um limpador suave que não esfolie ou contenha álcool.

Higiene corporal

Eles sabem que são necessários chuveiros pela manhã e à noite.todo. E como cuidar adequadamente do corpo, muitas pessoas não pensam. A temperatura da água não deve ser constante, nem deve ser extremamente quente ou fria. Alterne corretamente a água morna com a fria em uma temperatura agradável para você. Nesse caso, não é necessário usar sabonete ou gel de banho todas as vezes, para não perturbar a acidez natural da pele. Você pode usar um gel neutro ou um produto especial para cuidados íntimos todos os dias.

Máscaras e massagens

Esses procedimentos para o rosto e couro cabeludo são convenientes para serem realizados antes do banho ou diretamente durante o banho no banheiro, e pelo menos uma vez a cada duas semanas.

Remoção de cabelo ou não? Como isso está correto?

Cuidar de si mesmo também significa livrar-se da vegetação indesejada em tempo hábil. Uma mulher moderna deve ter cabelo apenas na cabeça! A depilação é melhor feita durante o banho.

Proteção

Um hidratante é necessário não só para o rosto, mase corpo. Depois do banho, é hora de usar o remédio certo para você. Além disso, no verão, o creme deve ter filtro FPS de no mínimo 15. Isso vale principalmente para quem tem mais de 30 anos. Assim, você retarda o envelhecimento da pele, e não aparecem novas rugas.

Cabelo e estilo

Como cuidar de si adequadamente:pentear o cabelo frequentemente durante o dia ou apenas de manhã e à noite? A questão está longe de ser ociosa, pois com o auxílio de uma escova de cabelo, são distribuídos óleos naturais em toda a sua extensão, que nutrem, fortalecem e evitam o emaranhamento dos cabelos. Mas tudo o que é excessivo não é útil. A frequência da escovagem depende do comprimento do cabelo. Quanto mais curtos, mais penteagem é necessária.

Preste atenção ao seu penteado.É importante não só a sua presença, mas também se lhe convém. Verifique com seu cabeleireiro o melhor estilo. Um especialista irá sugerir a melhor opção, levando em consideração o formato do seu rosto e a densidade do seu cabelo.

Unhas

Como cuidar bem de si mesmo?A beleza está fora de questão se você não tiver manicure e pedicure. Não é absolutamente necessário usar os serviços de especialistas em salões caros. Basta aplicar a cor natural do verniz nas unhas bem aparadas dos dedos das mãos e dos pés.