O que é fast food hoje em dia todo mundo sabehumano. Além disso, ele sofre com o vício da pressa. Porque é que as refeições prontas a cozinhar são tão populares, porque apesar do encanto da comida fresca e saudável, ainda preferimos este tipo de comida?
A popularidade do fast food pode ser explicadaa transitoriedade de nossa vida. Aderimos tanto ao seu ritmo acelerado que simplesmente não temos tempo para esperar até que o restaurante nos sirva comida saborosa e de alta qualidade, e mais ainda - para prepará-la em casa nós mesmos. A entrega de fast food se tornou muito popular. Assim, todos podem comer produtos do McDonald's sem sair de casa. O homem moderno agora conta cada minuto e simplesmente não há necessidade de desperdiçar seu precioso e valioso tempo na cozinha. Além disso, existe uma grande seleção de estabelecimentos onde se pode saborear e, o mais importante, uma alimentação rápida.
Então, alguns fatos sobre o que é fast food,e como apareceu. A indústria de fast food foi inaugurada em 1948 pelo McDonald's. E em 1951, a palavra "fast food", que significa "fast food", apareceu pela primeira vez no dicionário americano. Estima-se que nove em cada dez crianças americanas frequentam o McDonald's todos os meses. Se você comer fast food com frequência, seus níveis de insulina podem aumentar, o que pode levar ao diabetes. O consumo excessivo de fast food pode levar à asma, hipertensão, insuficiência cardíaca, alergias, celulite e, claro, obesidade. E isso realmente se tornou um problema para as nações.
O que é fast food para uma criança?Estudos mostraram que crianças que consomem fast food são mais propensas a reações alérgicas, asma e eczema. Além disso, o fast food pode causar febre em crianças. Um grande número de aditivos e intensificadores de sabor tornam o cachorro-quente tão suculento que a saliva quase escorre da boca. E esse aroma de carne frita na hora é simplesmente louco. Mas se você lida com os ingredientes e os principais componentes dessas guloseimas aparentemente inocentes, sua cabeça está girando. Este conjunto irá surpreendê-lo tanto que dificilmente você vai querer morder pelo menos um pedaço.
Se todos os argumentos não funcionaram para vocêsobre os perigos dessa alimentação para o seu corpo, e você espera o próximo lanche com a mesma impaciência, procure pelo menos diminuir o número de visitas a estabelecimentos locais que oferecem uma refeição rápida e barata. Lembre-se do que é fast food e dos danos que ele pode fazer à sua saúde. Além disso, tente reduzir o conteúdo calórico dos alimentos consumidos em geral, substitua a Coca-Cola por suco e água seca por frutas.
Produtos de fast food podem ser adquiridos em qualquersupermercado e fazer um hambúrguer em casa. Melhor ainda, os ingredientes são vegetais frescos e carne de qualidade. Essas mudanças na dieta o ajudarão não apenas a perder peso, mas também a estar em boa forma. Você se tornará mais alegre e alegre. Além do mais, seguir uma dieta saudável irá melhorar sua pele e tornar suas bochechas rosadas. Você não sofrerá mais de azia e subirá na balança com confiança.
