Medyczny termin „cykl menstruacyjny” oznaczapewne zmiany w ciele kobiety, które występują cyklicznie w narządach układu rozrodczego. Podczas cyklu rozpoczyna się okres, w którym każda kobieta ma miesiączkę - odrzucenie endometrium (funkcjonalna warstwa macicy), co objawia się krwawym wydzielaniem. Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego to dzień, w którym zaczyna się miesiączka, i w sumie cykl trwa średnio 28 dni, chociaż dla różnych kobiet okres ten może być dłuższy lub krótszy.
Konwencjonalnie cykl kobiecy dzieli się na „niebezpieczne” i„Bezpieczne” dni - jak sama nazwa wskazuje, u pierwszych kobiet istnieje możliwość zajścia w ciążę, w drugim nie ma takiego niebezpieczeństwa. Istnieje duże prawdopodobieństwo zajścia w ciążę podczas owulacji, gdy jajo całkowicie opuści mieszek włosowy do zapłodnienia. W związku z tym bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak obliczyć cykl menstruacyjny - jest to konieczne nie tylko, aby bezpiecznie uprawiać seks bez ryzyka poczęcia dziecka, ale także przygotować się do tego poczęcia, jeśli ciąża jest głównym celem kobiety. Należy jednak pamiętać, że obliczanie dni cyklu może być dość trudne, ponieważ nie wszystkie kobiety mogą być stabilne.
Trzeba od razu powiedzieć, że to „niebezpieczne” iKobieta może rozpoznać „bezpieczne” dni tylko po to, aby ostrzec się przed niechcianą ciążą. We wszystkich innych przypadkach ta metoda antykoncepcji nie jest pożądana - podczas seksu bez zabezpieczenia istnieje ryzyko zachorowania na choroby przenoszone drogą płciową. Jeśli kobieta ma tylko jednego partnera seksualnego, całkiem możliwe jest ograniczenie antykoncepcji i kontrola nad jej cyklem. W przypadku utraty cyklu miesiączkowego zachodzą wszelkie zmiany w ciele, co wyraźnie symbolizuje potrzebę konsultacji z lekarzem.
Jak i jak obliczyć cykl menstruacyjnynajbardziej udany? Można to zrobić na kilka sposobów, a z każdego z nich można korzystać równie skutecznie. Współczesne kobiety coraz częściej wolą korzystać z technologii komputerowej, zwłaszcza, że istnieje wiele odpowiednich programów, które przyczyniają się do tego w Internecie. Takie osiągnięcia techniczne pomagają nie tylko poprawnie określić czas wystąpienia owulacji, ale także obliczyć czas urodzenia w przypadku ciąży, określić płeć nienarodzonego dziecka i śledzić czas wystąpienia zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Nawet ginekolodzy zauważają wygodę takich nowoczesnych środków - wyniki można szybko wydrukować i zabrać ze sobą na recepcję.
Możesz wykonać obliczenia samodzielnie i ręcznie.Przed obliczeniem cyklu miesiączkowego będziesz musiał monitorować swoje zdrowie przez sześć miesięcy, aby wybrać najkrótszy i najdłuższy cykl. Liczbę dni należy liczyć od pierwszego dnia rozpoczęcia jednej miesiączki do pierwszego dnia następnego. Następnie, od liczby dni najdłuższych i najkrótszych cykli menstruacyjnych, będziesz musiał odjąć odpowiednio 18 i 10 dni. Pierwsza cyfra wskazuje liczbę „bezpiecznych” dni na początku miesiąca, druga - taka sama na końcu. Okres między nimi można uznać za sprzyjający poczęciu - w tej chwili najprawdopodobniej początek ciąży.
Kolejny sposób, który można uznać za jeden z nichNajbardziej skutecznym dla tych, którzy chcą wiedzieć, jak obliczyć cykl menstruacyjny, jest regularny pomiar temperatury podstawowej. Ta metoda - metoda planowania - jest uważana przez lekarzy za najdokładniejsza. Jeśli mierzysz temperaturę w ciągu miesiąca, możesz zauważyć, że w pierwszych dniach cyklu utrzymuje się ją w 37 ° C, każdego dnia spada do 36,6 ° C, a po kolejnym dniu ponownie podnosi się do 37,5 ° C. Na tym samym poziomie temperatura pozostaje do samego końca cyklu miesiączkowego, nieznacznie obniżając się przed nadejściem miesiączki. W przypadku ciąży termometr wykaże tę samą wysoką wartość, co w środku cyklu, a jeśli temperatura w ogóle nie wzrośnie, każdy dzień można uznać za „bezpieczny”.
