Pomimo tego, że dziś jest ich wieleróżne środki ochrony przed niechcianą ciążą, nie wszystkie kobiety korzystają z pomocy. Niektórzy unikają kupowania środków antykoncepcyjnych z powodów finansowych, inni nie mogą znaleźć metody, która pasuje do ich pary, a ktoś ma nieregularne życie seksualne, więc nie zaleca się połykania tabletek ani spirali.
Prawie wszystkie kobiety słyszały o tym zjawisku,jako bezpieczne dni cyklu, w których nie można zajść w ciążę. Ale nie wszyscy wiedzą, jak liczyć te dni. Porozmawiajmy o najpopularniejszych metodach, które są dziś używane.
Ale zanim przejdziemy do wyjaśnienia, jakaby obliczyć bezpieczne dni cyklu warto ostrzec, że skuteczność tych metod jest niezwykle niska. Użycie tej metody ochrony może być zalecane tylko kobietom, które mają stabilny cykl menstruacyjny. Oznacza to, że tę metodę antykoncepcji można polecić kobietom w wieku 25-35 lat, które nie są podatne na przeziębienia, nie odczuwają stresu, nie przebywają w częstych podróżach służbowych. Krótko mówiąc, odsetek kobiet, które mogą skorzystać na bezpieczniejszym podejściu do cyklu miesiączkowego, jest bardzo mały. Można go polecić tylko parom, które w zasadzie nie są przeciwne narodzinom dziecka, ale nie rozpoczęły jeszcze aktywnego planowania.
Bezpieczne dni cyklu można obliczyć na podstawiena temat metody Ogina-Claussa. Głównym warunkiem tej metody jest to, że owulacja u kobiet występuje zwykle w połowie cyklu. Oznacza to, że jeśli przerwa między okresami wynosi 28 dni, jajo dojrzewa w dniach 13-14. Samo jajeczko zachowuje żywotność przez dwa dni, ale plemniki mogą pozostawać w stanie „roboczym” przez około trzy dni. Dlatego, aby obliczyć bezpieczne dni cyklu, do czasu, w którym jajko powinno zostać wypuszczone, dodaje się cztery dni przed i po spodziewanej dacie. Oznacza to, że przy idealnym cyklu ryzyko zajścia w ciążę istnieje w okresie od dziewiątego do osiemnastego dnia. Resztę dni uważa się za bezpieczne.
Skuteczność tej metody jest tylko30%, ponieważ tylko niewielka liczba kobiet nigdy nie doświadcza zakłóceń w swoim cyklu. Zmiana czasu owulacji może wywołać stres, przeziębienie i wiele innych przyczyn.
Istnieją inne metody kontrolowania samiccykl. Dni bezpieczne można obliczyć na podstawie analizy wydzieliny z pochwy. W okresie wypuszczania jaj leukorrhoea staje się bardziej płynna, a pod koniec owulacji gęstnieje. Uważa się, że po trzech dniach od wyładowania stał się grubszy, nie można już zajść w ciążę. Jednak nie każda kobieta jest w stanie tak jakościowo ocenić charakter swojego wypisu. Ponadto różne choroby (na przykład zapalenie jelita grubego) zacierają obraz, czyniąc tę metodę całkowicie bezużyteczną.
Jeden z najdokładniejszych, ale też dość trudnySposobami kontrolowania cyklu kobiecego jest pomiar tzw. temperatury podstawowej. Parametr ten należy mierzyć codziennie, począwszy od pierwszego dnia cyklu, a czas pomiaru powinien wynosić co najmniej 5 minut. Termometr należy ustawić rano, zanim kobieta wstanie z łóżka, przy czym ważne jest, aby kobieta spała co najmniej sześć godzin przed rozpoczęciem pomiaru. Kontakt seksualny, który miał miejsce dzień wcześniej lub rano, neguje wartość informacyjną pomiarów. Alkohol i niektóre leki również zmniejszają skuteczność metody.
Aby dowiedzieć się, kiedy są bezpieczne dnikonieczne jest zbudowanie wykresu temperatury. Przed owulacją temperatura z reguły utrzymuje się w zakresie 36,4-36,5 stopnia. W niebezpiecznym momencie wskaźniki gwałtownie spadają, aw drugiej połowie cyklu stają się wyższe (około 37 stopni). Aby móc wyciągnąć mniej lub bardziej wiarygodne wnioski, należy dokładnie mierzyć temperaturę przez co najmniej trzy cykle.
Dzień owulacji jest uważany za niebezpieczny (temperatura gwałtownie spadła) i kolejne dwa do trzech dni po nim. We wszystkie inne dni prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest niskie.
