Krzem w żywności
Od dawna wiadomo, że stan ciała iDobre samopoczucie zależy bezpośrednio od tego, co jemy. Odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta służy nie tylko profilaktyce, ale także leczeniu. Krzem odgrywa ważną rolę w żywności. Niezbędny do ochrony przed tak powszechną chorobą, jak gruźlica. Udowodniono, że dużo krzemu znajduje się w dolnej części prawego płuca, a zatem obszar ten jest najmniej podatny na chorobę, w której rzadko tworzą się ogniska. Jeśli wystąpiła choroba, rezerwy mikroelementów są zmniejszone o połowę, to samo dzieje się w kościach. Jednocześnie zmniejsza się zawartość innych minerałów. Normalizacja podaży krzemu pomaga przywrócić równowagę innych minerałów, takich jak mangan, żelazo, wapń, fluor, kobalt. Obecność wystarczającej ilości krzemu pomaga zachować odporność. Niedobór tkanek mózgowych zaburza funkcjonowanie aparatu przedsionkowego, pogarsza się stan emocjonalny, pojawiają się lęki, depresja, lęk przed śmiercią. Niewystarczająca ilość tego pierwiastka przyczynia się do zastoinowych i zapalnych dróg oddechowych, nadmiernego tworzenia się śluzu w nich, co prowadzi do zmniejszenia dostępu tlenu do organizmu .
Pierwiastek śladowy jest obecny we wszystkich narządach itkanki ciała. Pochodne krzemu wykazują aktywną odporność na inwazję wirusów, patogenów, grzybów i drożdży. Normalna zawartość pierwiastków śladowych pomaga poprawić trawienie, pomaga zmniejszyć ciśnienie, przyspiesza gojenie się ran. Od tego zależy również stan włosów, zębów i paznokci.
Aby znormalizować zawartość w zasobachpierwiastek śladowy, konieczne jest stosowanie produktów zawierających krzem. Niewłaściwe odżywianie, stosowanie rafinowanej i rafinowanej żywności powoduje poważne szkody dla organizmu. Tradycyjne karmienie niemowląt pokarmem o zmniejszonej zawartości błonnika, tej samej semoliny, prowadzi do zmniejszenia zawartości krzemu i innych pierwiastków śladowych w ciele dziecka o prawie połowę.
Jakie pokarmy zawierają krzem i co należy spożywać, aby uzupełnić organizm tym mikroelementem?
Są to głównie produkty roślinnepochodzenie, najwięcej w łupinach zbóż - owies, proso, ryż, gryka, mniej - w pszenicy i roślinach strączkowych. Wiele przydatnych znajduje się w łusce, z której oczyszcza się zboża. Krzem jest zawarty w wystarczających ilościach w produktach spożywczych pochodzenia morskiego, w kawioru rybnym, a także w skórce warzyw i owoców. Znaczna ilość tego ważnego składnika znajduje się w ogórkach, pomidorach, czarnych porzeczkach, truskawkach. Rzepa, buraki, kapusta, rzodkiewki, pory, dynia i seler są również uważane za źródła pierwiastków śladowych. Ogólne uzależnienie od rafinowanego oleju roślinnego prowadzi do utraty przez organizm tego niezbędnego składnika zdrowej diety. Miłość do nasion słonecznika i orzechów może w pewnym stopniu zrekompensować utracone. Krzem jest wchłaniany w żywności szczególnie ładnie, jeśli znajduje się w arbuzach, bananach, rodzynkach, soku winogronowym, wiśniach lub śliwkach.
Ale istnieje taki sposób na uzupełnienieniedobór pierwiastków śladowych, takich jak woda krzemowa. Uzyskuje się go poprzez zaparzanie zwykłej wody pitnej na czarnym krzemieniu. Pierwiastek jest zawarty w ziołach takich jak skrzyp, rdest, dlatego ich wywary będą również leczyć. Nie zawsze droga do zdrowia jest droga. Czasami wystarczy użyć krzemu w jedzeniu, wypić wywary z ziół leczniczych i wody krzemowej, aby poczuć się znacznie łatwiej, poczuć przypływ siły i zacząć się regenerować.
