Vi husker alltid om renslighet i huset, om renslighetdin kropp. Vask gulvene regelmessig, ta ut søpla, ta en dusj, børste tennene. Men de færreste husker kroppen sin indre renslighet, fordi hygiene i indre organer ikke er mindre viktig. Det er spesielt viktig å vite hvordan man renser leveren. Dette organet er involvert i alle typer metabolisme i kroppen vår, og er også en bærer av kraftige antioksidantsystemer. Det vil si at leveren er hushjelpen i det indre miljøet i kroppen. Er det ikke på tide å hjelpe henne ved å rense henne også?
Hvordan vet du når det er på tide å rense leveren din?
Leveren tubage
Tubage - spyling av leveren, galleblæren og kanalene, samt galleveiene. Denne prosedyren utføres under tilsyn og resept av lege på poliklinisk basis.
Slik renser du leveren hjemme
Hvis legen anbefalte å utføre leverrør hjemme etter konsultasjonen, vil du likevel måtte forberede deg på forhånd for inngrepet.
Noen dager før du bestemmer deg for å rengjørelever, gå eksklusivt til plantemat og fersk juice fra grønnsaker og frukt. Avstå fra et ettermiddagsmåltid dagen før børsting, og på den bestemte dagen er det bedre å sulte helt. På rengjøringsdagen har du råd til en ubegrenset mengde vann, spesielt mineralvann uten gass. Eventuelt kan du forhåndsgi deg en rensende klyster.
Tubage gjøres best etter lunsj. Sørg for å kle deg varmt og klar et teppe og varmepute.
Hvordan kan du rense leveren?
Det er tre alternativer for en "cocktail" for tubage:
- Bland et eggeplomme, gjerne hjemmelaget kylling, i et glass alkalisk vann (37-38 grader), helst uten gass.
- I et glass alkalisk vann (37-38 grader), klem igjen saften av en sitron og tilsett en spiseskje olje, helst olivenolje, uten bensin.
- Fortynn 2-3 ss sorbitol i et glass alkalisk vann (37-38 grader).
Husk at dagen du bestemmer degå rense leveren, er det verdt å være hjemme, for under rengjøringsprosessen vil tarmene dine slappe av mer enn en gang og minne deg om seg selv. I et par dager etter tyubage, avstå fra stekt, fet og røkt mat, i tillegg til hermetikk og krydret mat.
Og det er viktig å huske at all leverrensing, enten på poliklinisk basis eller hjemme, bare kan gjøres etter legens tillatelse. Ikke risikere helsen din, ikke selvmedisiner!