Med fremveksten av barnet, prioriteringene i de unges livforeldre forandrer seg. Nå kommer barnets helse, tar vare på ham, trivsel og utvikling. Og jo eldre barna blir, jo eldre foreldrene deres er, desto dypere blir de klar over de moralske og moralske grunnlagene til en person og hans familie. Det er ingen hemmelighet at en vellykket utvikling av en person i fremtiden avhenger av hans livsstil fra de aller første dagene av fødselen. Og dette ligger helt på foreldrenes skuldre. Ingen vil hevde at det er barnets helse som er den grunnleggende faktoren for oppdragelsen til en sterk, munter, hardtarbeidende person med sterke moralske grunnlag, som elsker en familie.
Det er viktig for ansvarlige foreldre å forstå detde er de aller første lærerne i barna sine. Å danne og opprettholde en interesse for en sunn livsstil, å innpode de riktige ferdighetene og vanene, å sikre moralsk og intellektuell utvikling - dette er grunnlaget for et barns helse.
Fysisk helse
Utviklingen av barnets fysiske helse vil hasuksess bare i tre tilfeller: når foreldre klarer å skape interesse hos barn for å forbedre sin egen kropp, bli et eksempel for å følge og utvikle en vane med fysisk aktivitet i familien. Jo før voksne forteller barna om menneskekroppens strukturelle egenskaper, innflytelsen av gode og dårlige faktorer på den, jo raskere vil de bli introdusert for en sunn livsstil. I dette øyeblikket kan lærere hjelpe, de vet hvordan de skal interessere seg, for eksempel ved hjelp av spill. Aktive utespill har en kompleks effekt på hele kroppen. Aktive bevegelser (løping, hopping, huk) styrker beina, danner holdning, utvikler styrke, fleksibilitet, reaksjonshastighet, utholdenhet og øker stoffskiftet.
Organisering av god ernæring
Slik at barna er mobile, blide, aktive,energiske, nysgjerrige og uopphørlige, med andre ord sunne, de trenger å spise rasjonelt og fullt. Hovedforskjellen mellom babymat er at den er ment for en voksende organisme. Med andre ord trenger et barn proteiner og vitamin A, B, C og D, kalsium, fosfor, jern, magnesium, kobber mye mer enn en voksen. Selvfølgelig kan du nå liste opp de mange sporelementene i periodisk tabell, men dette vil ikke gi store fordeler for foreldrene. Hvis det i det vesentlige er, må maten nødvendigvis inneholde en ubegrenset mengde frukt og grønnsaker, melk og meieriprodukter, frokostblandinger, kjøtt, fisk og til og med søtsaker. Det anbefales å unngå konserveringsmidler, fargestoffer, smak og luktstabilisatorer. Også foreldrenes og barnets helse forutsetter et riktig kosthold, det vil si overholdelse av visse intervaller mellom måltidene.
Psykologisk aspekt
Barnets psykologiske helse forutsettertilstanden til sin indre verden: hans selvtillit, hans krefter, hans forståelse av hans evner, hans holdning til mennesker og hendelser rundt seg. For ikke å skade barnets nervesystem, er det nødvendig å gi et rolig, velvillig psykologisk klima rundt seg. Og dette betyr at alle krangel og familiekamper ikke i noe tilfelle skal skje foran øynene hans. Det er også viktig for foreldre å være interessert i og bekymre seg for barnets kommunikasjon med jevnaldrende. Ofte kan problemer med venner forårsake forstyrrelser i barnets psyke. Og her bør foreldre komme til unnsetning, lytte og foreslå barnet den rette veien ut av situasjonen. Barnas emosjonelle stabilitet er nøkkelen til en trygg personlighet i fremtiden.
Hva kan skade
Det er mange ting som kan skade et barns helse.faktorer, men det er verdt å forstå de som er avhengige av foreldrene selv. Selvfølgelig har forurenset og støvete luft en veldig dårlig effekt på kroppen, men det er aspekter der fedre og mødre kan beskytte eller minimere påvirkningen av negative faktorer. For eksempel kan du ikke bruke vann fra springen rått uten å filtrere og koke, misbruke hurtigmat, spise på farta. Det er verdt å være oppmerksom på hvor mye tid barnet tilbringer foran TV-en eller dataskjermen (ikke mer enn to timer), samt temaet og plottet for materialet som blir sett på. Og det viktigste er å prøve å beskytte ham mot å røyke og drikke alkohol.
Barns helse og utvikling er uløselig knyttet sammen. Vær sunn!
