Den generelle tilstanden til hver person består avmange faktorer, blant hvilke helse er den viktigste. Helsetyper representeres av et komplekst system, som ikke bare påvirker det generelle humøret, men også kroppens ytelse.
Generelle egenskaper
Det er umulig å forstå og studere helse, typerhelse, så vel som andre komponenter i en sunn kropp, hvis du ikke ser detaljert på det neste konseptet. Så, menneskers helse, i dag, kalles den normale og stabile psykosomatiske tilstanden til et individ. Det er følgende typer helse for mennesker:
- fysisk;
- mental;
- sosialt velvære.
Hovedkriteriet som de ovennevnte helsetypene har, er evnen til å gi kroppen normal regulering av atferd, samt effektiv aktivitet til den enkelte.
Tidligere var legene av den oppfatning athelse er en tilstand i menneskekroppen der det ikke er sykdommer: psykisk, somatisk, fysisk og andre. Verdens helseorganisasjon har imidlertid gitt det nødvendige bidraget til den gamle definisjonen, og har supplert det nødvendige kriteriet for "velvære" for alle områder av kroppens funksjon.
I 2001 G.A. Apanasenkokom med sin egen definisjon. Han snakket om at helse er en dynamisk tilstand hos en person, som avhenger av reservene i kroppen, for eksempel motstand mot eksterne negative faktorer, evnen til å kompensere for patologisk stress, som finnes overalt i livet vårt, og så videre. Legen noterte ytterligere kriterier som kjennetegner helse. Helsetyper og deres nivå, som Apanasenko sa, er preget av plastisk, energisk, så vel som nødvendig informasjonsstøtte for livsprosesser, som fungerer som organisatorer for alle kroppens aktiviteter. I tillegg innebærer helse nødvendigvis muligheten for manifestasjon av sosiale og biologiske funksjoner, det vil si det naturlige ønsket om å formere seg eller overlevelse og bevaring av eget individ.
Skjemaer: kroppslig helse
Karakteristikken ovenfor er selvfølgeliger nødvendig for læring og forståelse, men den gjennomsnittlige leseren bør gi eksempler i praksis. Så, hva er menneskers helse avhengig av? Helsetyper tar først og fremst hensyn til kroppens eller fysiske tilstand. Du kan enkelt se dette konseptet i alle de ovennevnte teoretiske definisjonene.
Fysisk helse er en slik tilstandpersonlighet, der det er en perfekt regulering av livsprosesser, uavhengig av eksterne indikatorer. I tillegg inkluderer denne gruppen også en høy grad av motstand og tilpasning til mange miljøfaktorer, samt harmonien i alle fysiologiske prosesser. Som regel er helseindikatorer representert av følgende liste:
- Graden av fysisk aktivitet og fysisk form.
- Fysisk utvikling.
- Kroppens kondisjon, som avhenger av regelmessigheten og konsistensen av treningen.
På mange måter gir funksjonene ovenforfysisk helse for menneskekroppen. Dessuten er de nødvendige komponentene, som statusen til en persons kroppslige tilstand avhenger av, kroppens immuntone og dens sensoriske helse.
Psykisk tilstand
Mental, åndelig helse - i medisindet er et stort antall av alle slags konsepter. Til tross for mangfoldet av definisjoner, går essensen ned til følgende: den psykiske helsen til en person er hennes evne til å reagere tilstrekkelig på miljøet, både internt og eksternt. Hovedkomponenten i denne typen helse er evnen, uavhengig av ytre og indre stimuli, til å balansere seg selv og humøret. Midtpunktet her er menneskets kropps psykologiske velvære.
Sosial helse
Å opprettholde mental helse er uløseligknyttet til individets sosiale velvære. En gunstig sosial stat er evnen til å lykkes med å tilpasse seg det sosiale miljøet der individet befinner seg for øyeblikket. Det er også nødvendig å her merke seg bevaringen av evnen til vellykket å utføre sosiale funksjoner. Slik helse er en indikator på et individs aktivitet i samfunnet, det vil si tilstedeværelsen av forbindelser, ressurser, fruktbar kommunikasjon, interaksjonskvaliteten er indikatorer på et høyt sosialt velvære for et individ. Et anstendig helsenivå gjør at en person kan stille inn et aktivt samspill med omverdenen.
Det skal bemerkes at begrepet sosial helsegikk inn i moderne pedagogisk og psykologisk vitenskap relativt nylig. Det er derfor det er umulig å godkjenne listen over målbare kriterier med full sikkerhet. Den generelle oppfatning koker imidlertid ned til følgende postulater som danner en velstående sosial tilstand for en person:
- tilstedeværelsen av en forståelse av de moralske normene som er vedtatt i samfunnet;
- et verdig nivå av åndelig utvikling;
- tilpasning til det sosiale miljøet;
- mestre moralske verdier.
Sosial-psykologisk helse: kriterier
Sosiologi og personlighetspsykologi inneholder en liste over kriterier, hvis overholdelse er nødvendig for å opprettholde et høyt helsenivå:
- Bevissthet om ens eget "jeg", og på lik linje med det - opplevelsen av en følelse av konstanthet og enhet i den fysiske kroppen og det åndelige.
- Et tilstrekkelig nivå av krav og kritikk til egen personlighet, samt en normal vurdering av resultatene.
- Evnen til å kontrollere sin egen oppførsel, inkludert i ikke-standardiserte kritiske situasjoner.
- Normal reaksjon på allment aksepterte atferdsregler i det moderne samfunn, på moralske holdninger og juridiske normer.
- Forståelse for behovet for positiv planlegging av både arbeid og personlige aktiviteter, samt vellykket implementering av mål og mål.
Opprettholde mental helse på mange måteravhenger av bevaring av individets individualitet. Det er viktig å ta hensyn til de negative endringene i det ytre miljøet, som direkte påvirker personlighetens struktur og forårsaker psykisk sykdom. Til tross for de negative aspektene, er det viktig å opprettholde en positiv holdning og utvikle dine egne metoder for å overvinne hindringer.
Psykologi i menneskeliv
Psykologisk helse i medisin kalleset dynamisk sett med personlighetstrekk som er i stand til å gi harmoni mellom en persons behov og kravene som stilles til ham av samfunnet. Psykologisk eller åndelig helse er en av de viktigste forutsetningene for utvikling og selvrealisering av en person.
A. Maslow var den første som markerte egenskapene som bidrar til å styrke helsen til den psykologiske siden til individet:
- Orientering til virkelige hendelser.
- Konsentrasjon av tanker ikke på ens egen personlighet, men på problemet.
- Behovet for ensomhet.
- Spiritualitet og åndelig utvikling.
- Selvstendighet.
- Sans for humor og så videre.
Følelsesmessig helse
Emosjonell helse innebærer akseptegne følelser som en realitet gitt av livet. På grunn av tilstedeværelsen av et høyt nivå av emosjonell tilstand, kan du alltid lytte til andre, lære å føle empati, og også bli kvitt eller etablere gjensidig avhengighet. Med god følelsesmessig helse er en person i stand til å gi sterk støtte til mennesker i nød.
Seksuell helse
Seksuell helse er et kompleks av disseaspekter ved menneskelig atferd som forbedrer personens evne til å elske. Somatiske, intellektuelle, sosiale og emosjonelle sfærer i en persons liv motiverer ikke bare til positiv tenkning, men øker også en persons seksuelle kommunikasjonsevner.
Moral og dens rolle i personlig aktivitet
Grunnlaget for menneskelig moralsk helse erverdier og holdninger til individet som bestemmer individets oppførsel i et bestemt sosialt miljø. Dette betyr at uansett livssituasjoner, følger en person sine egne prinsipper og setter pris på det han har for øyeblikket. Moralsk helse består av behov, motivasjon og informasjonsressurser som en person søker gjennom hele livet.
En person kan bare føle seg mettpå et normalt helsenivå generelt og dets individuelle komponenter: psyke, fysisk tilstand, moralsk utvikling, og så videre. Ellers er det nødvendig å ta alle tiltak for å eliminere de negative effektene på kroppen og nervesystemet, og samtidig begynne å styrke helsen.
