Tålmodighet og arbeid vil male alt - slik kan dufor å beskrive sportsstien til Irina Tarasova. Å sette skudd krever eksplosiv styrke og god koordinering fra utøveren. Og også stor viljestyrke. Fra trening til trening, fra seier til seier.
Start på en sportslig karriere
Irina Tarasova begynte sin sportslige karriere iKovrov i Degtyarev sportsklubb (SKID). Irina snakker varmt om sin første trener Alexander Baranov. Han leser mye, lærer nye teknikker. Trenerens innsats var ikke forgjeves; over tid ble hobbyen til et yndet tidsfordriv. Atleten husker at i hjembyen trente de noen ganger under forferdelige forhold. Da hun var 12 år ble seksjonen deres sparket ut av SKID, treneren ble sparket. Forholdene var forferdelige, men de ga ikke opp trening - de studerte på gaten.
Over tid ble konflikten løst, idrettsutøveretillatt tilbake til SKID. Hvis dette ikke skjedde, hvem vet, ville det være nok styrke og tålmodighet til å fortsette å trene eller ikke, minnes utøveren. Treneren har alltid støttet, gitt råd, bidratt til å avsløre enda større potensial og oppnå bedre resultater. Han visste hvordan han nøyaktig skulle gjette karakteregenskapene til elevene sine og velge et treningsprogram for hver elev hver for seg.
Atleten sier at hvis ikke for AlexanderBaranov, det ville ikke være noen OL, det ville ikke være noen Irina Tarasova. Han har også andre studenter som har oppnådd bemerkelsesverdige resultater - Yana Borodina, Natalya Kutyakova.
I 2005 var det ingen Kovrov for hennes treningpassende forhold, så Tarasova Irina dro. Nå er Irina en internasjonal mester i sport. Tog i Moskva under veiledning av den hederlige treneren til Russland Morgachev Victor Nikolaevich. Hun har spilt for CSKA siden 2010.
Hvordan er trening
Atleten sier det på treningdu må hoppe og løpe mye. Styrkeøvelser tar et spesielt sted. Irina sier at hun rister på en vektstang på 180 kg. Noen ganger skjer det, og du gråter - det er så vanskelig. Mange menn drømte aldri om dette, fleiper utøveren. Før alvorlige konkurranser og trening er mye vanskeligere, må du lage teknikken. Det hender at i to uker med slik trening tar det opptil 15 kg vekt.
Mange idrettsutøvere begynner å jobbe med en nyprosjektil uten god forberedelse, går tapt og kan ikke takle økningen i massen til kjernen. Noen slutter å trene, noen stopper på et visst nivå. Sannsynligvis er dette en av grunnene til at Irina valgte akkurat denne sporten - det er praktisk talt ingen konkurrenter. En annen grunn er lidenskapen for tynnhet og harmoni som er moteriktig i dag. Irina sier at hun er veldig uenig i dette. Tross alt kan du forbli vakker og feminin med kraftige muskler.
Viljen til å vinne
I 2013 vant atlet Tarasova IrinaGold of the Universiade i Kazan og viste det beste resultatet, og kastet kjernen på 18,75 m. Som atleten selv sier, er hun fornøyd med resultatet - dette er et verdig resultat for Universiaden. Irinas mål var å bli tre ganger mester, og hun lyktes. Atleten sier at seieren var vanskelig for henne, ettersom hun hadde helseproblemer - en albuskade. Men til tross for skaden taklet hun det. Hun bemerket at hun vil kunne komme til verdensmesterskapet, selv om det vil være sterk rivalisering.
I 2015 er Tarasova Irina vinnerenmesterskap i Russland i kulestøt. I det sjette forsøket viste hun sesongens beste resultat - 18,01 m. Irina bemerker at hun hadde gode følelser før finalen. Hun var trygg på at hun kunne øke resultatet betydelig sammenlignet med kvalifikasjoner. "I finalen gjorde jeg små tekniske feil," innrømmer utøveren, "selv om hun var sikker på at hun utryddet dem under trening." Hun er fornøyd med resultatet, siden hun var i stand til å bekrefte sin status som den sterkeste idrettsutøveren i landet.
I 2013, etter å ha vunnet gull ved Universiaden, sa Tarasova Irina Ivanovna i intervjuet at hun hadde oppnådd suksess takket være støtten fra to personer - hennes mann og trener.
prestasjoner
- 2007, 2011, 2013 - vinneren av World University Games;
- 2009, 2011 - bronse i det russiske mesterskapet;
- 2011, 2012 - bronse i det russiske mesterskapet;
- 2013, 2014, 2016 - sølv i det russiske mesterskapet;
- 2015 - mester i Russland;
- 2015 - europamester;
- 2012, 2014 - sølvmedalje i EM;
- i 2012 Tarasova Irina er deltaker i de olympiske leker.
Personlig beste
- 2012 - 19,35 m;
- 2012 - 18,76 m (innendørsrekord).
utmerkelser
- 2013 - Æresbevis fra Russlands president.
- 2012 - takknemlighet fra Russlands president.
I gratulasjonene roste presidenten fremgangenidrettsutøvere, sa at hun fortsatte tilstrekkelig tradisjonene til den nasjonale skolen for friidrettsutøvere og ble den sterkeste i kule. "Jeg ønsket deg helse, velstand og nye seire," minnes Irina Tarasova.
biografi
Atleten ble født 15. april 1987 iVladimir-regionen, i byen Kovrov. Irina er utdannet ved Kuban University of Physical Education. Irina er gift, ektemannen Alexander er også en idrettsutøver - en mester i sport i kule. De har vært sammen i 4 år. Fram til 2005 bodde Irina i Kovrov. Familien bor nå i Lipetsk.
