"En feig spiller ikke hockey," sa enberømt sang. Dette er faktisk et veldig nøyaktig uttrykk som gjenspeiler essensen av denne sporten. Det er vanskelig å forestille seg ham uten kraftteknikker i hockey. Hver idrettsutøver må være klar når som helst for å utføre denne handlingen. Det er ikke nødvendig å ha imponerende muskelmasse. Det viktigste er teknikk.
Noen ganger i kampen mellom en stor spiller og en høysterk, den første vinner på grunn av hans ferdigheter. Tilskuere er interessert i å se ikke bare spillkonfrontasjonen, men også den fysiske. Styrketeknikker i hockey gjør denne sporten mer spektakulær og dynamisk.
Klassifisering av konfrontasjoner
Maktkamp kan utføres av tomåter: hit og enkeltkamp. En hit er en teknikk når en spiller i forsvaret stopper en motstander ved å kollidere med ham. Med andre ord, det gjør det vanskelig for ham å bevege seg mot porten på noen måte. Det skal bemerkes at ikke alle treff er tillatt av reglene. Imidlertid regnes de som de beste styrketeknikkene i hockey. Hvis en spiller støter på en motstander når han er ute av pucken, blir han utvist.
Kampsport er teknikker sompåført ved bruk av forskjellige muskelgrupper. Dette er hovedsakelig musklene i kofferten, bena og skulderbelte. Faktisk skyver enkeltkamp mot veggen, i tillegg til å skyve motstanderen.
Hockey regler for styrke
Som allerede nevnt, denne sportener preget av sin maskulinitet, og du må ha mot til å lykkes med det. Alle kraftteknikker må utføres riktig slik at du ikke blir fjernet og teamet ikke blir igjen i mindretall. Alle treff og kampsport er begrenset av regler som du bør kjenne godt.
En motstander med en puck får lov til å presse med torsoeneller lår, uten bruk av hender. Når du akselererer for å støte på en spiller med pucken, kan du ikke sparke isen mer enn to ganger. Dette gjøres for å sikre at hockeyspillere ikke får alvorlige skader. Også når en spiller setter motstanderens torso, bør han se nøyaktig på motstanderen, og ikke ned på pucken.
Hvis du ikke følger denne regelen, kan dumiste en enkelt kamp på første trinn. Hvis du ikke ser bevegelsen til spilleren til det motsatte laget, vil han være i stand til å unnslippe et kraftbevegelse i hockey, og du vil fly inn i siden.
Hockey er et spill av fornuft og styrke
Styrketeknikker er en integrert del av allefavorittspill. Hver hockeyspiller må mestre teknikken for implementeringen, for ved hjelp av kompetent utførelse kan du stoppe et farlig angrep av motstandere. Det er mange tøffe handlinger i denne sporten.
En av de mest effektive er kraftopptaksmølle i hockey. Essensen er å komme nærmere motstanderen, vippe overkroppen og erstatte ham slik at motstanderen flyr over deg. Denne handlingen ble briljant utført av Orlov i kampen med USA ved verdensmesterskapet i 2016.
Vurder de uuttalte reglene for å utføre kraftteknikker:
- det er verdt å gå inn i en kamp bare i nødvendige situasjoner, først må du veie alt, og deretter handle;
- spill rent, før du utfører et trekk, må du sørge for at motstanderen forventer ham og er klar til å godta;
- ikke behov for å bli personlig og slåss, vise respekt for motstandere;
- velg det beste øyeblikket å starte en enkelt kamp når motstanderen din er minst stabil på beina.
konklusjon
Hockeystyrketeknikker er ikke en enkel ting fra synspunktnår det gjelder ytelse. Hvis du møter en motstander med pucken, må du tilpasse deg ham. Ellers kan du bli virvlet, og du krasjer i siden, og ikke i fienden.
Hvis du vil skyve motstanderen din bort fra pucken,du må sikre deg en hastighetsfordel og ta riktig posisjon. Hold alltid lav holdning når du angriper, for hvis du mislykkes, kan ryggen bli alvorlig skadet.
Det skal bemerkes at det ikke er nødvendig å brukekraftteknikker for å stoppe motstanderen. Vær mer utspekulert, prøv å lure motstanderen din, gå brått i en uventet retning, svikt ham. Ofte angriper ikke forsvareren alene, partnere prøver å hjelpe ham. Sammen vil angrepet være betydelig mer produktivt, og det er mer sannsynlig at du tar pucken i besittelse.
Husk at hockey er spillet for ekte menn, så hvis du vil bli en idrettsutøver, må du trene dine fysiske evner og viljestyrke.
