Det antas at manifestasjonene av cellulitt på huden ermye overvektige kvinner. Det er det imidlertid ikke. Svært ofte kan lignende "feil" observeres hos slanke damer. Alder spiller ingen rolle. Cellulitt kan også forekomme hos veldig unge jenter. Så oppstår spørsmålet hvor denne "feilen" kommer fra. Mekanismen for dens utvikling er ennå ikke fullstendig studert. Imidlertid er det fortsatt flere faktorer som bidrar til utseendet til "appelsinskall". Dette vil bli diskutert nedenfor. Også i denne artikkelen finner du svaret på spørsmålet om hvordan du kan bli kvitt cellulitter.
Følgende faktorer kan identifiseres som fører til at cellulitter ser ut:
- arvelighet;
- stillesittende livsstil;
- hormonelle endringer i kvinnens kropp under graviditet;
- for høy-kalori mat;
- alkohol;
- røyking;
- en avhengighet av å bruke stramme klær og høye hæler;
- nervøs belastning og stress.
For å bli kvitt cellulitter, er det ikke nok bare å eliminere alle disse faktorene. Her er det behov for en integrert tilnærming, det vil si bruk av flere metoder samtidig.
Trinn ett - diett
Hvor skal jeg starte krigen mot "appelsinskall"?Selvfølgelig med en endring i kostholdet ditt. Spørsmålet oppstår om hvordan du kan bli kvitt cellulitter ved hjelp av denne metoden. For det første anbefaler ernæringseksperter å redusere kaloriinnholdet i retter, erstatte de fleste av dem med lette grønnsaks- og fruktretter. For det andre bør du ofte arrangere faste dager for deg selv. For det tredje må du drikke minst 2 liter væske om dagen. Dette kan være urtete, vanlig vann, frukt- og grønnsaksjuice og så videre.
Trinn to - kontrastdusj
La oss vurdere andre måter.En kontrastdusj vil hjelpe deg med å bli kvitt cellulitter. Mange vet om fordelene for kroppen. Det forbedrer blodsirkulasjonen, fremskynder alle metabolske prosesser, aktiverer hele dagen. Fremgangsmåten skal utføres om morgenen, og begynn med å douse med varmt vann. Da må temperaturen gjøres varm, og deretter brått - kald. Og det flere ganger. Essensen av metoden ligger i de raske endringene i temperaturen på vannet i dusjen. Etter det anbefales det å gni hele kroppen med et hardt frottéhåndkle. Når det gjøres regelmessig, gir denne teknikken gode resultater mot "appelsinskall".
Tenker på hvordan du kan bli kvitt cellulitter,ikke undervurder effektiviteten til en metode som massasje. Tross alt er dette en poengeffekt på kroppens problemområder. Du kan gjøre denne prosedyren selv hjemme. Velg et hvilket som helst anticellulittprodukt, påfør og masser magen, lårene og baken i 10-15 minutter. For disse formålene kan du bruke dine egne tilberedte komposisjoner, for eksempel fra honning og noen få dråper bitter appelsinolje. Begynn prosedyren med sirkulære bevegelser. Når honningen er litt absorbert i huden, klapp den lett. Det vil gjøre vondt litt ettersom honningen er veldig klebrig. Du må være tålmodig litt. Fremgangsmåten skal være 5-10 minutter.
Trinn fire - wraps
Nok et godt triks som vil gi svar påspørsmålet om hvordan du kan bli kvitt cellulitter for alltid, er en rekke innpakninger som kan gjøres hjemme. For å gjøre dette trenger du plastfolie og et stort frottéhåndkle (eller badekåpe), samt et sett mat for å tilberede blandingen. Det kan være kaffe, olivenolje, sennepspulver og andre ingredienser. La oss si at du bestemmer deg for å lage en kaffepakke. For å gjøre dette, bland 2 ss malt naturlig kaffe og 2 ss blå leire. Hell alt dette med varm melk og få konsistensen til en flytende velling. Så kjøler vi oss litt ned, smører på problemområder i huden, pakker dem med plastfolie, tar på en frottékjortel og holder blandingen i 20 minutter. Etter det tar vi en dusj og gnir oss med et hardt håndkle. Fremgangsmåten glatter perfekt ut huden, slik at den blir glatt og fløyelsaktig. Etter 15 slike økter, som skal gjøres annenhver dag, vil du legge merke til at utseendet på cellulitter har blitt nesten usynlig.
Dermed har vi vurdert alle de effektive metodene for å håndtere "appelsinskall" og svart på spørsmålet om hvordan du kan bli kvitt cellulitter.
