Vitenskapelig bevist at kvinner som har litetid brukt i åpen sol, er huden mer elastisk, fast og aldrer senere. Faktum er at aktive solstråler er farlige for huden, fordi soling ikke er noe mer enn den beskyttende reaksjonen. Og likevel er det ganske vanskelig å forestille seg en ferie på kysten uten å ligge i en solseng. Hva å gjøre? Du må sole deg riktig, det vil si trygt, og også bruke en god solkrem.
Sikkerhetsnivåer
Eventuelt solingsprodukter på emballasjen harmarkeringer i form av bokstaver SPF og mystiske tall. Hva mener de? Det er disse tallene som er ansvarlige for hvor sterkt en gitt krem eller spray er i stand til å beskytte huden mot sollys: jo høyere de er, desto tryggere blir ditt opphold i direkte stråler. Det er generelt akseptert at 15 minutter er det minimum hvor solen er trygg for huden. Ved å multiplisere disse 15 minuttene med tallene på etiketten, kan du finne ut hvor lenge solingstiden varer. Dermed, hvis SPF er 15, kan du sole deg på stranden i 15 * 15 = 225 minutter, og med SPF 50 er det allerede så mye som 10 timer. Dette er naturligvis tilnærmet tall, siden det ikke anbefales å lyse mennesker i lang tid, selv med den mest pålitelige og kraftige beskyttelseskremen.
For de som allerede har klart å suge oppav strålene fra sommersolen eller av naturen har en mørk hudfarge, vil et solingsmiddel med 2-6 SPF-verdier være passende. Og for den første datoen med sommeren, bør du bevæpne deg med en krem med indikatorer på 8-12 SPF. Forresten, det vil være bra hvis ansiktskremen din på sommerdagen har samme beskyttelsesnivå, fordi ingen vil få tidlige rynker. Det er en gruppe mennesker som hevder at soling ikke er noe for dem, siden deres lette og delikate hud øyeblikkelig blir rød, det vil si en svie. Faktisk kan absolutt alle sole seg, bare slike "følsomme" naturer, 20 minutter før de drar til stranden, bør bruke solkremprodukter med tall fra 30 SPF til 70. Slike preparater vil også pålitelig beskytte barn. For babyer, til og med mørkhudede, er det å foretrekke å bruke medisiner med høyt beskyttelsesnivå, siden huden deres er tynnere og mykere enn en voksen, og mekanismene for beskyttelse er ikke så godt justert av kroppen.
Vilkår for bruk
Påfør solkrem 10-20 minutter førbegynn å sole deg. Forny laget av beskyttende krem regelmessig på kroppen din etter hver bading i vann, og hvis du ikke bader, hver time. Husk at tallene på emballasjen bare gir en grov ide om hvor lenge du kan bli i solen uten å gå på bekostning av helsen og skjønnheten. Du bør ikke ligge i 10 timer under de brennende strålene den første dagen, uansett hvor god og kraftig kremen din er. Solkremprodukter for barn bør velges med høye beskyttelsesgrader. Det er bedre hvis det er vanntett, fordi barna elsker å dusje og plaske med vann.
Hva du skal velge
Til dags dato, produktutvalget somvil tillate deg å sole deg, mye bredere enn for noen år siden. Dette kan være spray, kluter, kremer, blyanter eller kremer. I prinsippet avhenger lite av produktets konsistens, det er bare mer praktisk for noen å spraye, og for noen å spre det. Når du besøker et solarium, bør du også bruke solkrembeskyttelse, fordi solen er kunstig, men virkningsmekanismen er den samme.
