Faste er en skikk etterfulgt av ingen litenen del av den religiøse befolkningen i fromme hensikter. Det sørger for en ustadig avvisning av å spise og drikke og er forbundet med noen åndelige aktiviteter. For ortodokse mennesker er faste perioden for den høyeste foreningen med Herren i bekjennelsen av det hellige sakramentet. Hvordan faste Spørsmålet oppstår umiddelbart for nybegynnere. Videre vil denne artikkelen fortelle om det.
Hva er poenget
Dens essens er at en person har tidligerehan selv bestemmer seg for å miste et visst måltid, moro og forbindelser med verden for at hans ånd skal bli befridd fra synder. Ekte avholdenhet er ikke bare krenkelse av seg selv i mat, men også vegring fra sinne, dårlig tale, løgner, raseri og avhengighet. I løpet av den store fastedagen prøver folk å ikke begå feil og ikke avvike fra alle Guds bud for å finne tilgivelse. Nå, mer detaljert om hvordan du observerer fasten riktig.
Lengden på fasten
Denne abstinensen varer mye – så mye som syv uker.Hvordan kan du faste så lenge? Og til og med tåle det? Mange stiller selvfølgelig slike spørsmål. Imidlertid er enhver troende person pålagt å følge strenge ernæringskrav i omtrent to måneder. I løpet av denne perioden kan enhver nybegynner gjentatte ganger prøve å fullføre jobben han har begynt. Men du kan ikke kaste ham på noen måte.
Faste oppfattes av moderne mennesker som tortur.Men bare ved å overvinne det, kan du få kraft. Derfor, med sikte på en gunstig rekkefølge og med en fantastisk holdning, vil den sannsynligvis tåle hele innlegget.
De viktigste betingelsene for faste
La oss finne ut av det.Det er noen regler for hvordan du faster før påske. Det er veldig viktig å forstå at alle forbud under avholdenhet ikke bare kombineres med mat. Det er også andre begrensninger i noen sirkler av livet:
- banning, usannhet, fiendtlighet, baksnakking er ikke tillatt, siden faste først og fremst er befrielsen av sjelen, og ikke av magen før festivalen;
- det er forbudt i fasteperioden å gå til natteliv og underholdningsbedrifter;
- du kan ikke drikke alkoholholdige drikker og energidrikker, ulike typer antidepressiva og røyk;
- men det er absolutt ikke nødvendig å gi avkall på seksuelle forhold, dette er kun etter avtale fra begge partnere;
- De strengeste er de første og siste ukene med avholdenhet, hvor det bare skal være ett måltid - middag.
Hvilke matvarer er forbudt
Det er mat som ikke kan spises under faste.Men hvordan observere den store fasten på riktig måte og samtidig spise godt? Svaret er der. Til å begynne med må du prøve å involvere hele familien i dette – det blir mye lettere å holde seg til alle rutinene. Så, hvilke produkter bør du lukke øynene for:
- Den uoppnåelige maten inkluderer først og fremst kjøtt og produkter laget av den. Dette er dumplings, biffer, koteletter, pølser, pølser (selv om det nesten ikke er kjøtt i dem). Kanin, kylling, biff vil også falle inn under tabuet.
- Du må også vente litt med egg. Riktignok, hvordan observere påskefast hvis du vanligvis bruker favorittretten din til frokost - en omelett?
- Tilhengere av meieriprodukter som kefir,yoghurt og melk, vil det ikke være lett, siden denne kategorien av produkter også er oppført under et strengt forbud. Denne typen inkluderer også kremer, kondensert melk, rømme, fløte og andre retter der det til og med er en minimal andel bearbeidet melk.
- Mange tenker også på hvordan man kan faste uten solsikke-, smør- og olivenolje. Dette kan skremme enda flere av de som skal begynne å faste.
- Sannsynligvis vil det for flertallet bare være et sjokk at favorittfisken deres heller ikke vil være til stede på bordet. Karpe, brasme, krykkje og laks skal ikke være på den.
Forferdet over slike harde regler, kan du umiddelbartforestill deg at du mister sannsynligheten for å innta all nødvendig mat i en så lang periode. Men dette er langt fra tilfelle. Menyen inneholder også grønnsaker, frukt, frokostblandinger, nøtter og mye mer. Nå om dem mer detaljert.
Hvordan faste med god mat
Som nevnt tidligere, er de tøffeste kravene i fasten i begynnelsen og slutten av uken. Midt i abstinensen er også full av ulike vanskeligheter og prøvelser.
Kun tørrfôr er tillatt (ingen tilleggforskjellige sauser og oljer), som kan spises i løpet av den første, fjerde og syvende uken. Alle retter på bordet i disse ukene bør spises kalde eller i romtemperatur. På andre dager kan du komfortabelt spise kokte grønnsaker, så vel som annen dampet mat.
Kun tørrmat er tillatt på langfredag.
Lørdag rett før påske er det lov å spise kokt mat.
Fisk er tillatt i helgene i alle syv ukene. Men det skal være vanlig, det vil si leve i lokale innsjøer, ikke importert.
Uten å bryte fasten, må du utvikle din egen rutine - å spise mat tydelig til avtalt tid. Og vi må ikke glemme å drikke litt vann uansett volum.
Akseptable og uakseptable drinker
Hvordan observere Great Lent uten å forstyrre rekkefølgen som visse drinker konsumeres i? Tross alt drikkes te, kaffe, fruktdrikker, juice, øl, vodka, vin og fermenterte melkedrikker konstant over hele planeten.
Det er klart at meieri- og juicedrikker, som inneholder melk, definitivt er umulige.
Det er viktig for te og kaffe.avholdenhet. Det er best å redusere forbruket med to dager. Har du en følelse av at du kan klare deg uten dem? Da bør denne avhengigheten overvinnes, og faste egner seg veldig godt til dette.
Definitivt, alle forskjellige geléer, juicer, fruktdrikker og kompotter kan drikkes, til og med nødvendig. Du bør heller ikke ignorere slike sunne drikker som nypebuljong og tyttebærjuice.
Hvordan faste uten alkohol? Her, som med kaffe og te, har noen lov til å ta dem, andre plikter å beherske seg. Kirkerutinen lar lekfolk drikke druevin i helgene.
Følg fasten eller ikke
Basert på ovenstående, enhver personvil kunne ta stilling til beslutningen om å overholde fasten. Men hvordan observere Great Lent, overholde alle reglene og ikke gi opp denne saken halvveis? Her må du også vite og huske at streng overholdelse av faste tilbys av selve Guds tempel kun til klostre, og lekfolket må selv bestemme i hvilken grad de er forberedt på å observere avholdenhet. Det viktigste er bevisst tilbakeholdenhet fra nytelse. Det er folk som ikke engang ser på underholdningsprogrammer på TV. Og derfor er det viktig å vite ikke bare om forbud, men også om den åndelige formen for faste.
Basert på disse handlingene vil det ikke være nødvendig å stille spørsmål hva som kreves for å spise i faste, og hva du skal nekte, ved å sette disse begrensningene for deg selv uavhengig og følge instruksjonene fra kirken.
Som ikke kan faste
Avholdenhet er også en test på svakhet.moderne mennesker. Hvordan observere faste riktig, hvordan ikke bryte forbudene? Mange ønsker ikke engang å fordype seg i disse problemene, fortsette å forgifte kroppen med skadelig mat, ødelegge helsen deres med dårlige vaner. For enhver person er det et helt problem å fjerne chips, ferdigmat, søtsaker og mye mer fra kostholdet. Men den store fasten ble gitt til menneskeheten for å tenke nytt om viktige ting i livet.
Det er nyttig å besøke legen din før du begynner å faste. Siden det er skadelig for personer som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen og magesår å endre matpreferansene til strengere.
Gravide kvinner, så vel som de som nettopp har født, bør ikke følge stiv faste helt. De bør avstå fra visse matvarer, men uten å skade babyen.
Kommer bevisst til intensjonen om å faste en personmå individuelt. Og hvordan man faster før påske, når man skal komme til dette og hvordan man tar dette langt fra enkle skrittet til selvrensing - alt vil bare avhenge av den troende selv.
