Hvordan føde til et sunt barn? Lytt til deg selv

Helsen til den fremtidige babyen avhenger direkte avmors helse, derfor kan ingen "mirakuløse" medisiner fullstendig kurere alle sykdommer. Du må overvåke deg selv, spise riktig, trene, bli undersøkt av spesialister. Og enda mer, alt dette bør gjøres hvis graviditet er planlagt i fremtiden. Hvordan føde en sunn baby?

Ja, med tanke på rytmen i det moderne liv,det er veldig vanskelig å finne tid til en medisinsk undersøkelse av spesialister. Men det bør huskes at forsømmelse av helsen din vil føre til dårlige konsekvenser. Som et resultat vil du også måtte bruke mye tid på å besøke leger, men ikke bare moren, men også babyen må behandles. Og hvordan føde et sunt barn, hvis mors tilstand overlater mye å være ønsket? Først må du ta vare på deg selv.

Ifølge statistikken har mange ektepar gjort detslike typer sykdommer som de ikke en gang vet om seg selv. Noen skjulte plager forverres under graviditet. Konsekvensen av uvitenhet om egne sykdommer kan være patologier under graviditet, ulike komplikasjoner og spontanaborter. Som et resultat bør fremtidige foreldre ta en så viktig beslutning med alt ansvar og vite alt om graviditet og fødsel på forhånd. Det er verdt å gjennomgå en full medisinsk undersøkelse for ektepar, selv om de ennå ikke vil ha et barn, fordi det alltid er en risiko for en uplanlagt graviditet.

Hvordan føde en sunn baby - medisinske anbefalinger:

1. Når du planlegger en graviditet, vil et viktig skritt værestudie av kromosomsettet som begge foreldrene har. I utviklede land er slik forskning rutinemessig og obligatorisk. Barnet arver kromosomer likt fra pappa og mamma. Det er en risiko for at helt sunne foreldre kan være bærere av kromosomale omlegginger. Det kan oppstå ubalanse hvis barnet får en slik omstilling, selv hos en av foreldrene. Hvis du på forhånd identifiserer abnormiteter i kromosomer, vil dette bidra til å forhindre katastrofale konsekvenser.
2. Den vordende moren skal ha utmerket fysiskform for at graviditeten skal gå bra og ha en gunstig effekt på avkommet. For å kunne føde et barn, må du føle deg bra. Kroppen må være sterk. Hvordan føde en sunn baby hvis mamma er for tynn eller overvektig? Det blir veldig vanskelig, tenk på det på forhånd.
3. Når du planlegger en graviditet, er det nødvendig på forhåndmen det vil si, om noen måneder, gi oppsigaretter, alkoholholdige drikker og narkotika. I løpet av de første tre månedene dannes barnets organer, derfor er det i denne perioden spesielt viktig å sikre at moren får den nødvendige mengden vitaminer, riktig ernæring og heller ikke overbelaster seg fysisk og psykisk. Å ta medisiner kan også være skadelig for babyens helse.
4. Virusinfeksjoner er veldig farlige for utviklingfoster, i tillegg kan de bidra til spontanabort. Rubella er spesielt farlig for en baby. Hvis det viser seg at moren ikke har immunitet mot henne, bør tre måneder før graviditet vaksineres. Det er andre smittsomme sykdommer som kan ødelegge graviditet - herpes, cytomegalovirus, toksoplasmose, Epstein-Barr-virus. Slike infeksjoner bør utelukkes før unnfangelse.

Genetiske tips:

• Det er den mest passende perioden for planlegging - den siste sommermåneden eller begynnelsen av høsten.
• God fysisk form, god livsstil generelt og balansert ernæring - alt dette vil ha en gunstig effekt på barnets helse.
• Hvis en kvinne over 35 planlegger graviditet, er det bedre å gjøre en genetisk test.
• Det anbefales at du tar folsyre tre måneder før unnfangelsen og fortsetter i samme periode etter unnfangelsen. Dette vil redusere barnets risiko for å utvikle mage- og hjernedefekter.

Planlegging for barn er et nødvendig tiltak i vårtid, siden i dag er folk ofte syke, spiser mindre sunn mat og tar sjelden vare på helsen sin. Hvis det er et ønske om å få sunne barn, må du jobbe hardt før det.