Voordat u gemberthee in uw dieet introduceert, waarvan de gunstige eigenschappen al lang zijn bewezen door voedingsdeskundigen en artsen, moet u vertrouwd raken met de gunstige eigenschappen van gember, die erg populair is bij het koken.
Kruidige smaak en scherp aroma
Witte wortel wordt ook gember genoemd, watHet is rijk aan essentiële oliën en vitamine A en C. Zingiberen olie geeft het een unieke kruidige smaak en aroma, daarom is het aan te raden om het aan sommige gerechten toe te voegen. Bovendien bevat gember een grote hoeveelheid aminozuren die nodig zijn voor het menselijk lichaam, dus het is zeer wenselijk om dit product in uw dieet te introduceren. Gember wordt al lang met succes gebruikt bij het koken en sommige gerechten verliezen hun pit zonder.
Gemberthee: voordelen en nadelen
Zelfs in de oudheid brouwden mensen gemberthee, dusomdat men geloofde dat het het bloed perfect verdunt en een persoon meer vitaliteit geeft. Het gebruik van gember versnelt de stofwisseling van het lichaam. Dit heeft een gunstig effect op de afvoer van gifstoffen en stabiliseert het werk van alle spijsverteringsorganen. Als we gemberthee beschouwen, de voor- en nadelen - en die zijn er meer, dan is het antwoord op deze vraag natuurlijk het volgende: er zijn veel voordelen.
Deze tonische drank:
- versnelt het metabolisme, wat zeer effectief is bij het verliezen van gewicht;
- verhoogt de eetlust;
- verbetert de spijsvertering;
- reinigt de lever goed;
- versterkt perfect het geheugen;
- vermindert de vorming van gassen in de darmen;
- verbetert de seksuele potentie bij mannen;
- lost overtollig slijm op de wanden van de maag op.
Zoals je kunt zien, is gemberthee behoorlijk actief.werkt op het hele lichaam, dus het moet heel voorzichtig worden gebruikt als er maagproblemen zijn, galblaasaandoeningen of stenen erin. Het is beter voor mensen met dergelijke ziekten om helemaal te stoppen met het consumeren van gember, inclusief thee die ervan wordt gemaakt.
Gemberthee, waarvan de voor- en nadelen voldoende zijn bestudeerd, kan alleen worden gebruikt nadat u erachter bent gekomen of u contra-indicaties heeft.
Wie moet voorzichtig zijn
Gember bevat actieve oliën ensporenelementen die de bloedstolling voorkomen. Gemberthee, waarvan de eigenschappen en contra-indicaties in detail worden beschreven, moet zeer zorgvuldig worden gebruikt door mensen met een maagzweer. Een grote hoeveelheid van deze thee kan de ziekte verergeren en zelfs bloedingen veroorzaken.
Het is ook de moeite waard om dit drankje op te geven voor degenen die zich voorbereiden op een geplande operatie. Stop met het drinken van gemberthee binnen 3 weken. Drink het ook niet tijdens de postoperatieve periode.
Thee is gecontra-indiceerd voor mensen met stenen in de galblaas. De drank kan hun activiteit uitlokken.
Gemberthee stimuleert en verspreidt daarom het bloedals u koorts heeft, mag u het niet gebruiken. Het kan gebeuren dat de lichaamstemperatuur nog meer stijgt. Maar bij verkoudheid en virale infecties, wanneer de temperatuur al is gedaald, zal thee het lichaam perfect helpen om de ziekte te bestrijden.
Ook raden artsen het drinken van thee af aan degenen die dat wel hebbener zijn huiduitslag, zweren, irritaties, allergieën op de huid. Dermatologen zijn van mening dat gember huidproblemen kan verergeren, dus het is beter om dit drankje tijdens de behandeling te weigeren. Als er geen problemen zijn met de huid, kan gemberthee het daarentegen alleen versterken, zachter en zachter maken.
Kinderen zijn niet gecontra-indiceerd
Veel ouders, die de gunstige eigenschappen van gember voor zichzelf hebben bestudeerd, vragen zich af of het voor kinderen mogelijk is om gemberthee te drinken en of er beperkingen zijn.
Kortom, gemberwortel voor het zetten van theeartsen en voedingsdeskundigen raden aan om het in het kindermenu op te nemen. Toegegeven, het is beter om niet te experimenteren met kinderen jonger dan twee jaar, je moet ze niet laden met een zeer actieve natuurlijke component.
Maar kinderen ouder dan twee jaar kunnen worden gegevengemberthee. Het zal ze alleen maar goed doen. Het is vooral goed om het een half uur voor de maaltijd aan te bieden aan kinderen die last hebben van verminderde eetlust. Het versnelt immers het verteringsproces en wekt eetlust op. Deze thee verlicht de symptomen van misselijkheid. Het is ook een uitstekende bacteriedodende drank. Thee is ook nuttig voor kinderen bij verkoudheid en ontstekingen van de bovenste luchtwegen.
Hoe te koken
- Giet een kleine hoeveelheid verse gember (2 cmwortel) met kokend water in een thermoskan. Snijd de wortel in reepjes of blokjes voor een betere bereiding. Drink deze thee de hele dag door. Je kunt er citroen, honing en suiker aan toevoegen.
- Een meer geconcentreerde thee wordt verkregen als de gemberwortel, in plakjes of reepjes gesneden, 15 minuten wordt gekookt.
- Gemberthee om af te vallen.We nemen gedroogde of verse gember (100 gram), dezelfde hoeveelheid knoflook en vullen met heet water (2 liter). Het is het beste om dit in een thermoskan te doen en de drank 2-3 uur te laten trekken. Dan kun je het de hele dag drinken, liefst vaak en een beetje, maar probeer dit volume overdag te drinken. Knoflook geeft de drank natuurlijk een bepaald aroma, maar het effect zal verbluffend zijn.
- Als u aan het hierboven beschreven recept toevoegt ensennagras of wegedoornwortel, honing en een beetje citroen, dan zal zo'n drankje perfect alle gifstoffen uit het lichaam verwijderen. Toegegeven, het is beter om het in het weekend en thuis te drinken, omdat zo'n drankje een laxerend effect heeft.
- We brouwen gewone zwarte of groene thee en voegen er een beetje gember aan toe. Deze drank is nuttiger dan gewone thee, het stimuleert en verbetert de stemming.
Drink gemberthee, de voordelen en nadelen zijn afhankelijk van het doel waarvoor u het gaat gebruiken.
Overdrijf het niet
Het is niet alleen belangrijk om te weten over het nut van deze drank,maar ook hoe je gemberthee drinkt. laten we het uitzoeken. Als u besluit gemberthee aan uw dieet toe te voegen, kunnen de voor- en nadelen ervan variëren, afhankelijk van de hoeveelheid die u drinkt.
Deskundigen adviseren degenen die op dieet zijn,drink minstens 2 liter van deze drank per dag, een glas of een half glas per keer. Het wordt ten zeerste aanbevolen voor diegenen die willen afvallen om een half uur voor de maaltijd een glas thee te drinken. Het normaliseert perfect uw eetlust en helpt de spijsvertering te versnellen.
Belangrijke informatie: Gemberthee werkt niet alleen vochtafdrijvend, maar breekt ook zeer actief vetten in het lichaam af. En dit is erg belangrijk om af te vallen.
Maar een uur voor het slapengaan is het beter om te stoppen met het drinken van thee. Het verhoogt immers de vitaliteit en voor het slapengaan is het duidelijk nutteloos.
Gemberthee is ook geweldig om het bloed te voeden.zuurstof. Het werkt goed voor de conditie van haar en nagels, en helpt ook om het geheugen te versterken. Deze drank verlicht zelfs hoofdpijn en maakt de pijn van verstuikingen minder ernstig.
Dus drink de wonderthee moedig en word gezonder!
