Professionals geloven dat het bloedgroepdieethet pad niet alleen naar een mooi, maar ook naar een gezond lichaam. Het dieet is gebaseerd op de theorie van de arts James d 'Adamo, die beweert dat alle producten zijn onderverdeeld in schadelijk, neutraal en gunstig voor elke groep. Dieet is direct afhankelijk van de cellulaire structuur, dus dezelfde producten kunnen de ene persoon gewichtstoename geven en een andere helpen om af te vallen. Het dieet, ontwikkeld door Amerikaanse voedingsdeskundigen, elimineert dit probleem en zorgt ervoor dat het proces van afvallen alleen een gunstig effect op uw gezondheid zal hebben.
Zoals u weet, zijn er slechts 4 groepen.Allereerst werd 1 bloedgroep gevormd. Alle mensen in de oudheid aten voornamelijk dierlijke eiwitten (vlees). Later begonnen mensen met landbouw en begonnen planten te eten. Dus er was een 2-groep. Later werden zuivelproducten beschikbaar voor mensen, in verband hiermee werd de 3e groep gevormd. De vierde groep is de zeldzaamste, het is een mengsel van alle andere groepen. Het is op basis van deze eenvoudige historische feiten dat de theorie is gebouwd, volgens welke elke groep zijn eigen set producten heeft, die moeten worden nageleefd.
Bloedgroep 2 Dieetsuggereert de aanwezigheid in het menselijke dieet van een enorme hoeveelheid voedsel van plantaardige oorsprong. In de regel zijn deze mensen comfortabel als vegetariërs, dit is de aanleg van het lichaam. Het dieet voor bloedgroep 2 moet bijzonder natuurlijk, specifiek zijn. Mensen met een bloedgroep van dit type onderscheiden zich door een zeer zwakke immuniteit, een delicaat spijsverteringskanaal, ze zijn gevoelig en zwak. De meest voorkomende ziekten waaraan ze lijden zijn diabetes, oncologie, leverziekte en bloedarmoede.
Диета для 2 группы крови предполагает vegetarisme. Het dieet vereist: soja, salades, groenten, bonen, ontbijtgranen, evenals fruit, vis, zuivelproducten. Het is toegestaan om groene thee, rode wijn, koffie en vruchtensappen (behalve sinaasappel) en water te drinken. Van vlees is alleen kip- en kalkoenvlees in beperkte hoeveelheden toegestaan. Oliën, groenten, ananas en soja dragen bij aan gewichtsverlies.
Bloedgroepdieet (2 positief) moetom niet alleen effectief te zijn, maar ook in balans. Je kunt het lichaam geen vitamines, calcium, zink, ijzer ontnemen. Gebruik voedingssupplementen - ginseng, bifidumbacterin, echinacea, kruidenthee.
Het dieet van bloedgroep 2 omvat niet alleenbeperking in melk en vlees, maar ook passende lichaamsbeweging. Yoga en Tai Chi zullen je daarbij helpen. Lichaamsbeweging draagt niet alleen bij aan gewichtsverlies, maar verbetert ook de gezondheid en het mentale welzijn.
We willen allemaal een mooi figuur hebben, sterklichaam en gezondheid. Een bloedgroepdieet helpt ons hierbij. De 2 positieve groep heeft een aanleg voor vegetarisme, zoals hierboven vermeld. Dit betekent dat spijsverteringsproblemen die veel voorkomen het gevolg zijn van een slechte vertering van vlees. Het is vlees dat de gezondheid verslechtert en actieve gewichtstoename bevordert, het metabolisme vertraagt. Vegetarisme, aan de andere kant, zal bijdragen aan een golf van energie en het spijsverteringssysteem verbeteren, het immuunsysteem versterken.
Vermijd pittig voedsel, evenals zuur en zout voedsel. Dit alles wordt niet alleen slecht door het lichaam opgenomen, maar heeft ook een negatieve invloed op de figuur. Geef de voorkeur aan knoflook en wortels boven gezouten vis en ketchup.
Dieet voor bloedgroep 2 positiefimpliceert ook de beperking van zuivelproducten. Zure melk, kwark en magere kazen zullen de spijsvertering en het figuur beter beïnvloeden. Het eiwit dat ieder van ons nodig heeft, zit in eieren en sojaproducten.
Door uzelf te beperken tot vlees en melk, uitsluitend natuurlijk voedsel te eten, gestoomd, verbetert u niet alleen uw gezondheid, maar krijgt u ook energie, kracht en een uitstekend figuur.
