Nu zullen we praten over anabolesteroïden bij bodybuilding. We merken meteen op dat we het dopinggebruik niet adverteren of prijzen, maar als je al besloten hebt om deze weg in te slaan, dan is dit gewoon jouw keuze. Bedenk dat een fenomenale toename van lichaamsgewicht, spiervolume en krachtindicatoren alleen mogelijk is met het gebruik van anabole steroïden. Zo'n waarheid. Maar als je verdwaald bent, doe het dan op een natuurlijke manier, want er is gewoon geen weg terug.
Anabole steroïden: wat is het
Anabole steroïden zijnfarmacologische geneesmiddelen die de werking van testosteron (mannelijk geslachtshormoon) kunnen nabootsen. Ze versnellen de eiwitsynthese in spiervezels aanzienlijk, wat in de kortst mogelijke tijd leidt tot duidelijke spierhypertrofie (dat wil zeggen, hun toename in volume). Dit feit werd een voorwaarde voor de verspreiding van steroïden in bodybuilding en andere sporten (hardlopen, boksen, powerlifting, Amerikaans voetbal en andere). Hun werking is onderverdeeld in 2 soorten activiteit: anabole en androgene. Wat is hun essentie? Lees verder voor meer details.
Anabole effecten
- Een aanzienlijke toename van het lichaamsgewicht (spier) tot 10 kg per kuur.
- De groei van krachtindicatoren.
- Merkbare toename van het uithoudingsvermogen.
- Botweefsel wordt versterkt.
- Vet verbranden (met een uitgebalanceerd dieet).
- Het aantal erytrocyten in het bloed neemt toe.
Natuurlijk zijn de meeste atleten geïnteresseerd in de eerste 3 effecten, die helpen om waanzinnige resultaten te bereiken, die niet kunnen worden verkregen met natuurlijke training.
Androgene effecten
- Virilisatie.
- Kaalheid.
- Testiculaire atrofie.
- Masculinisatie.
- Hypertrofie van de prostaat.
Tegenwoordig wordt er steeds meer gewerkt aan ontwikkelingdergelijke steroïden die een laag androgeen effect zouden hebben om dergelijke effecten te vermijden. Op dit moment zijn dergelijke anabolen al bekend (anavar, turinabol, winstrol en andere), maar niemand kan volledige veiligheid garanderen.
Bijwerkingen van het nemen van anabole steroïden
Het meest pijnlijke onderwerp voor veel mensenvertegenwoordigt een mythisch gevaar. In feite is alles niet zo eng als veel mensen denken. Laten we proberen de meest voorkomende bijwerkingen van dit soort doping op te sommen:
- "Steroïde woede", die zich uit in verhoogde prikkelbaarheid.
- Hypertensie.
- Acne (acne) komt vrij vaak voor.
- Libido (seksuele aantrekking tot het andere geslacht) neemt toe.
- Frequente stemmingswisselingen.
- Sommige steroïden houden vocht vast.
- Gynaecomastie.
- Voor vrouwen is masculinisatie een nogal negatief neveneffect.
- Hepatotoxiciteit (leverschade).
- Kaalheid.
- Seborrhea (zeldzaam).
- Verhoogde eetlust.
- Verbetering van het gevoel van eigenwaarde.
Al deze "bijwerkingen" worden tijdens de cursus waargenomenhet nemen van anabole steroïden. Zoals we al zeiden, bootsen deze medicijnen voor het verhogen van het lichaamsgewicht het effect van testosteron na, en daarom zijn de meeste negatieve effecten te wijten aan een hormonale verstoring.
Na de kuur worden de volgende bijwerkingen waargenomen:
- Verminderd libido.
- Verslavend.Dit is niet echt fysieke, maar eerder psychologische afhankelijkheid, wanneer een persoon zich een "superman" voelt op de cursus, en wanneer hij klaar is, dalen alle indicatoren in het sport- en seksleven aanzienlijk.
- Testiculaire atrofie (bij extreem hoge doseringen en overdrijving van de cursusduur).
- Depressieve toestand.
Niettemin, bij het opstellen van een optimale cursus endoor PCT aan het einde te passeren, kunnen alle bijwerkingen worden geminimaliseerd of helemaal geëlimineerd. Bovendien zijn medicijnen voor het verhogen van het lichaamsgewicht gevaarlijker (anadrol, testosteron, methaan en andere) en minder gevaarlijk (anavar, primobolan, turinabol, winstrol, sustanon en andere). Volg in het algemeen alle instructies, volg de aanbevelingen en onderga PCT om bijwerkingen te minimaliseren.
Beste steroïden
Alle bodybuilders die het dichtst bij zijnnatuurlijk "plafond" voor het verkrijgen van spiermassa, denk aan het nemen van anabole steroïden. Onthoud dat alle professionele bodybuilders (absoluut allemaal) doping gebruiken (steroïden, insuline, groeihormoon). De ontwikkeling van de moderne wetenschap maakt het mogelijk om anabole steroïden het meest effectief en met minimale gezondheidscomplicaties te gebruiken. Er moet echter worden opgemerkt dat er geen absoluut veilige medicijnen zijn. Alle "pharma" zullen vroeg of laat voelbaar zijn. Nu zullen we proberen u te vertellen over de beste steroïden die op dit moment bekend zijn. Laten we beginnen!
- De beste medicijnen om het lichaamsgewicht (spier) te verhogen:
- Methandrostenolone.
- Testosteron.
- Nandrolon.
- Trenbolon.
- Anadrol.
- Boldenone.
- Sustanon 250.
2. De beste voorbereidingen voor drogen en reliëf:
- Anavar.
- Winstrol.
- Masteron.
- Trenbolon.
- Testosteronpropionaat.
De beste cursussen om spiermassa te krijgen
We zullen praten over gecombineerde cursussen,waarmee u het volume van spiermassa en krachtindicatoren kunt vergroten. Effectiviteit met strikte naleving en uitgebalanceerde voeding kan variëren van 7-8 kg in 1 maand. Laten we beginnen.
Cursus nummer 1:
- Van 1 tot het einde van 4 weken dagelijks 20 mg methaan.
- Van 1 tot het einde van week 10, 400 mg Primobolan / Boldenone per week.
- Van 1 tot het einde van week 10, 250 mg testosteron-etantaat per week.
Dit is hoe een voorbeeldcursus eruit zal zien.Om androgene bijwerkingen (gynaecomastie, vochtretentie) te voorkomen, is het de moeite waard om anti-oestrogenen in te nemen. De beste keuze is anastrozol, beginnend vanaf 3 weken tot 11 weken bij 0,5 mg om de 1-2 dagen. Om de productie van uw eigen testosteron terug te brengen naar het normale niveau van 8 tot 12 weken, is het de moeite waard 2 keer per week 500 eenheden gonadotrofine in te nemen. Na de cursus moet u zeker PCT ondergaan. Neem bijvoorbeeld tamoxifen in van 14 tot 16 weken (1 week - 40 mg, 2 - 20 mg, 3 - 10 mg).
Cursus nummer 2:
- Van 1 tot het einde van 4 weken, dagelijks 40 mg turinabol.
- Van 1 tot het einde van week 10, 500 mg testosteron-etantaat per week.
Net als in de vorige cursus is het de moeite waard om te volgenanti-oestrogenen. U kunt anostrozol op dezelfde manier innemen. Neem van 7 tot 11 weken 250 eenheden gonadotrofine. Volg na de cursus dezelfde PCT-cursus als de eerste cursus.
Cursus nummer 3:
- Van 1 tot het einde van 4 weken, 60 mg Anadrol (Anapolone) dagelijks.
- Van 1 tot het einde van 8 weken, dagelijks 50 mg trenbolonacetaat.
- Van 1 tot het einde van de 8e week, 250 mg Sustanon 250 eenmaal per week
We nemen anti-oestrogenen en ondergaan al PCTbekende methode. Opgemerkt moet worden dat deze cursus een van de meest giftige en gevaarlijke is voor de gezondheid, en daarom wordt het niet aanbevolen om deze te vaak te gebruiken. Desalniettemin is de effectiviteit van zo'n cursus gewoon fenomenaal (tot 15 kg per cursus).
De beste droog- en reliëfcursussen
Laten we direct naar de beschrijving gaan.
Cursus nummer 1:
- Van 1 tot het einde van 6 weken, 30 mg stanozolol (Winstrol-tabletten).
- Van 1 tot het einde van 6 weken, 100 mg testosteronpropionaat om de dag.
Begin vanaf 2 weken met het innemen van anastrozol volgens het bekende schema gedurende 5 weken. Krijg PCT met tamoxifen van 8 tot 10 weken.
Cursus nummer 2
- Van 1 tot het einde van 10 weken, 400 mg boldenon / primobolan per week.
- Van 1 tot het einde van week 10, 250 mg testosteron-etantaat per week
Neem anastrozol in van 3 tot 11 weken. Van 7 tot 11 weken - 250 eenheden gonadotrofine 2 keer per week. Krijg PCT met tamoxifen.
Dit zijn de gecombineerde cursussen.Weet dat er niet zoiets bestaat als pillen voor gewichtstoename. Om je fysieke conditie te verbeteren, is het niet voldoende om alleen een soort medicijn te gebruiken, want je zult hard moeten werken in de sportschool, het regime moeten volgen en goed moeten eten. Het is dan dat de resultaten niet lang op zich laten wachten.
Sport-supplementen
We zullen niet veel over dit onderwerp schrijven, maar eenvoudiglaten we dit concept wat duidelijkheid geven. Sportvoeding voor gewichtstoename is geen anabole steroïden of chemicaliën, het is een conventioneel voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor atleten met een actieve levensstijl. Ze zijn allemaal gemaakt met natuurlijke producten, waaronder eieren, wei, soja en melk. Sportvoeding omvat eiwitten, gainers, aminozuren, creatine, vitamine- en mineralencomplexen, vetverbranders en pre-workoutcomplexen. De meeste beginners focussen te veel op gainers en proteïne alleen. Dit is echter een nogal grove fout. Vitaminen voor het verhogen van het lichaamsgewicht zijn bijvoorbeeld heel belangrijk, het lichaam van de atleet heeft ze veel meer nodig dan een gewoon persoon. Ze helpen het zogenaamde plateau te overwinnen. Met creatine kunt u de krachtindicatoren verhogen en aminozuren voorkomen katabole processen. Over het algemeen zijn alle soorten sportvoeding belangrijk genoeg.
Oefeningen om het lichaamsgewicht te verhogen
Allereerst zijn deze inclusief basisoefeningen waarmee u het hele lichaam van een atleet volledig kunt pompen. Laten we alle bewegingen die gericht zijn op de ontwikkeling van een bepaalde spiergroep nader toelichten.
- Borst - De meeste drukoefeningen (bar / dumbbell press, hummer press) en dips.
- Terug - alle soorten pulls en pull-ups.
- Benen - Leg Press en Squats.
- Biceps - Stang / halter gaat omhoog.
- Triceps - Barbell-pers met smalle greep, Franse pers.
- Schouders - Army Press, Swings.
Door alleen deze oefeningen te doen, bereikt ugeweldige prestaties in bodybuilding. Natuurlijk is een toename van het lichaamsgewicht, met als redenen een overschot aan calorieën en het herstel van beschadigde spiergebieden, alleen mogelijk met een uitgebalanceerd dieet, maar systematische training is erg belangrijk.
