Lai izveidotu lielu un stipru ģimeni, precējiespāri mēģina plānot grūtniecību. Tas ir atbildības un gatavības rādītājs neatkarīgai pieaugušo dzīvei. Lai dzemdētu veselīgu bērnu, topošajiem vecākiem ir jānodrošina optimāli komforta apstākļi apaugļošanai. Laulātajiem jā normalizē uzturs, jāatsakās no visiem sliktajiem ieradumiem, jāpārbauda slimības, infekcijas, jāveic vitamīnu kompleksu kursi. Kādus vitamīnus vīrietim vajadzētu dzert pirms ieņemšanas? Tas ir tas, kas tiks apspriests rakstā.
Kāpēc vīriešiem ir jādzer vitamīni?
Neskatoties uz to, ka topošais tēvs to nedarīslai dzemdētu un dzemdētu bērnu, mazuļa veselība ir atkarīga arī no viņa fiziskā stāvokļa, tāpēc grūtniecības plānošanas laikā viņam jāieņem vitamīni, kas atbalsta ķermeni vīriešiem bērna ieņemšanai.
Ar vecumu un negatīvo seku dēļdzīves situācijās, vīrieša ķermeņa spēja sekmīgi apaugļoties samazinās. Šādos gadījumos steidzams jautājums ir par papildu palīgvielu pieņemšanu. Plānot veiksmīgu grūtniecību, vitamīni vīriešiem bērna ieņemšanai atbalsta viņa dzīvībai svarīgo darbību un pareizu iekšējo orgānu un reproduktīvās sistēmas darbību.
Grūtniecība parasti tiek plānota iepriekš sakarā arnekā sākt lietot vitamīnu preparātus, ieteicams 3 mēnešus vai sešus mēnešus pirms ieņemšanas. Lai grūtniecības mēģinājumiem būtu rezultāts, vīrieša ķermenī nedrīkst būt vitamīnu un minerālu sastāvdaļu trūkuma.
Plānojot grūtniecību, nepieciešami vitamīni un minerālvielas
Vitamīnu atbalsts gan sievietēm, gan vīriešiemķermenis veicina ātru olšūnas apaugļošanu. Laika posmā pirms bērna ieņemšanas vīrietim ir jālieto svarīgi vitamīni un minerālvielas:
- Vissvarīgākais elements ir folijskābe(B9 vitamīns), kas jālieto katru dienu. Lielākoties to var patērēt ar tumšajiem zaļumiem (spinātiem vai salātiem), sparģeļiem, citrusaugļiem, zirņiem, lēcām, Briseles kāpostiem un ziedkāpostiem, riekstiem, bietēm, selerijām, burkāniem, ķirbi.
- Lietošanai nepieciešams arī E vitamīns (tokoferols); to var atrast gaļā, aknās, olās, pienā, sviestā un augu eļļā, kā arī labības produktos.
- Ar dillēm, āboliem, savvaļas ķiplokiem, zemenēm, zemenēm, kivi jūs varat patērēt lielāko C vitamīna daudzumu.
- Cinks ir atrodams ķirbju un arbūzu sēklās, produktos ar pievienotu kakao, liesā gaļā, īpaši liellopu gaļā.
- Selēns organismā nonāk, izmantojot jūras veltes, graudaugus, pākšaugus un riekstus.
Šie multivitamīni palīdz sagatavot vīrieša ķermeni gaidāmajai bērna ieņemšanai, un tie tiek izrakstīti, ja viņu organismā trūkst.
Vitamīnu kompleksi vīriešiem
Nosakot sev pareizo uzturu,kas palīdz iegūt nepieciešamos vitamīnus ar produktu palīdzību, ir vērts to papildināt ar multivitamīnu preparātiem. Kompleksie vitamīni ir paredzēti bērna veiksmīgai ieņemšanai un vīrieša ķermeņa aizsardzībai no iespējamām infekcijām. Tie jāveic kursos uz noteiktu laiku. Aptiekās varat iegādāties vitamīnus vīriešiem bērna ieņemšanai par pieņemamu cenu. Jūs varat izlasīt virsrakstu zemāk. Bet atcerieties, ka pirms jebkuru medikamentu lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu.
Vitamīni vīriešiem bērna ieņemšanai:
- "Alfabēts" vīriešiem veicina izturību, potenci un imunitātes stiprināšanu. Papildus 22 vitamīniem un minerālvielām ir iekļauts arī Sibīrijas žeņšeņs.
- "Duovit" (vīriešiem) ir multivitamīnu preparāts, kas īpaši palīdz ar pastāvīgu stresu un sliktu garastāvokli.
- Vitrum Prenatal palīdz saglabāt vecāku veselību.
- Zāles "Oligovit" veicina normālu hormonālo procesu ieviešanu vīrieša ķermenī.
- "Centrum" - vitamīni, kas nodrošina hormonu ražošanu.
- "Folacin" satur folijskābi, kas ietekmē veiksmīgu ieņemšanu un novērš defektu veidošanos.
- SpermaPlant pozitīvi ietekmē vīriešu reproduktīvo sistēmu.
- "Speroton" ("Spematon") savā sastāvā satur tos elementus, kas nepieciešami apaugļošanai, - E vitamīnu, B9, B11, cinku un selēnu. Zāles uzlabo vīriešu dzimuma hormonu ražošanu un palielina auglību.
- "Spermstrong" sastāv no cinka, selēna, mangāna,arginīns, astragalus ekstrakts, vitamīni C, E, B5, B6, B11. Šīs ir zāles, lai uzlabotu vīriešu reproduktīvās sistēmas darbību, kā arī stiprinātu imūnsistēmu un ārstētu neauglību.
- Orthomol Fertis Plus ļoti palīdz atjaunot vīriešu auglību. Tas satur vitamīnus B6, B9, B12, C, E, cinku, varu, selēnu, Q10, omega-3, karotinoīdus.
Vitamīni vīriešiem koncepcijai: atsauksmes
Lielākoties vīrieši to saka pēcņemot vitamīnu kompleksus, viņu veselība ievērojami uzlabojas. Papildus spara un veselības atjaunošanai spermogramma mainās arī pozitīvā virzienā. Spermas šūnu skaits kļūst daudz lielāks, un to mobilitāte un aktivitāte ievērojami palielinās.
Tas viss noved pie tā, ka grūtniecība notiek daudz ātrāk, un bērni piedzimst veseli un spēcīgi.
Bet ir vērts atzīmēt, ka šie vitamīnu minerālu kompleksi neitralizē alkoholu un nikotīnu. Tāpēc jums būs jāatsakās no tiem, lai nekaitētu nedzimušam bērnam.
Vitamīni "Velmen"
Vitamīnu komplekss "Velmen" vīriešiem ir piepildīts ar minerālu un augu vielām, kas bagātina organismu, pakļauts biežai un spēcīgai stresam, noderīgiem elementiem.
Nervu sistēmas darbības traucējumu gadījumā,ķermenim jāsaņem vitamīni lielos daudzumos. Lielisks veids, kā pretoties sliktai ekoloģijai, saglabāt mieru stresa situācijās, paaugstināt imunitāti, ir lietot Velmen vitamīnus vīriešiem.
Ietekme uz vīrieša ķermeni
Vitamīni "Velmen", kuru cena ir pieejama ikvienam,ir ļoti bagāts aktīvo vielu saturs, tai skaitā: vitamīni A, B, C, D, E, cinks, mangāns, jods, magnijs, hroms, selēns. Papildus tam, ka šis komplekss iedarbojas uz garīgā un fiziskā darba aktivizēšanu, lai uzlabotu sirds un asinsvadu, nervu, muskuļu un skeleta sistēmas, gremošanas sistēmas darbu un stiprina visu organismu, tajā ir arī visi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas, kas vīrietim būtu nepieciešami. izmantot bērna ieņemšanai.
Pētījumu rezultātā zinātnieki to ir atklājušispermatozoīdu skaits var samazināties, ja organismā trūkst vitamīnu un minerālvielu. Tie, kas lieto "Velmen" vitamīnus, kas satur mikroelementu cinku, ilgāk saglabā savas reproduktīvās spējas.
"Velman": instrukcija
Vitamīnu komplekss "Velmen" ir kontrindicētscitu medikamentu lietošana. Pretējā gadījumā var rasties nepatīkamas sekas. Piemēram, ja Velman lietošanas laikā dzerat arī askorbīnskābi, pastāv hiperkalciēmijas risks, caurejas līdzekļi ietekmē A, D, E vitamīnu gremošanas traucējumus, hormonālie kontracepcijas līdzekļi palielina retinola, askorbīnskābes daudzumu asinīs un samazina folijskābe, cinka joni.
Kā lietot vitamīnu kompleksu?
Ir jāuzņem vitamīnu piedeva "Velmen".1 tablete katru dienu ēšanas laikā vai pēc ēšanas, uzdzerot lielu daudzumu ūdens. Iepakojuma pietiek vienam kursam 20-30 dienas. Ja vienā reizē nebija iespējams sasniegt vēlamo rezultātu, tad pēc 1-3 mēnešiem jūs varat iziet otro kursu.
Ļoti retos gadījumos var rasties blakusparādības, piemēram, alerģijas, nieze, izsitumi, apsārtums, hipervitaminoze, caureja, anēmija. Šajā gadījumā ieteicams uz laiku pārtraukt zāļu lietošanu.
Vitamīni "Velmen" tiek pārdoti jebkurā aptiekā, iepakojumā pa 30 kapsulām. Cik maksā Velman vitamīni? Cena svārstās no 562 rubļiem. līdz 700 lpp.
Topošie vecāki domā par bērna piedzimšanujāpievērš īpaša uzmanība viņu ķermeņa stāvoklim. Lai piedzimtu vesels mazulis, ir svarīgi, lai vīrietis, tāpat kā sieviete, nopietni uztvertu savu veselību un sniegtu savu ieguldījumu tās uzlabošanā.
