Daudzi precēti pāri nezina, kā aprēķinātieņemšanas laiks. Viņi uzskata, ka grūtniecība prasa regulāru seksu un bez kontracepcijas. Tas tā ir, taču maz cilvēku zina, ka mēnesī ir tikai dažas dienas, kurās partneris var kļūt grūtniece. Spēja ieņemt bērnu ir atkarīga no sievietes auglības un menstruālā cikla.
Lai iestātos grūtniecība,ir nepieciešams, lai notiktu ovulācija un olšūna tiktu apaugļota ar augstas kvalitātes spermu no viņas seksuālā partnera. Parasti ideālos apstākļos tas notiek 14. dienā pēc menstruācijas sākuma - tas ir labākais laiks bērnu ieņemšanai. Bet katra sieviete ir individuāla, un tāpēc ovulācijas laiks var virzīties uz priekšu vai atpakaļ vairākas dienas. Tajā pašā laikā pati olšūna, kas atbrīvota no olnīcas, kurā nobriest dominējošais folikuls, paliek dzīvotspējīga tikai 24 stundas, savukārt vīriešu spermatozoīdi ir aktīvi 5-7 dienas pēc ejakulācijas.
Lai izsekotu labāko laiku ieņemšanaibērniem, var izmantot ovulācijas testus. Viņi reģistrē luteinizējošā hormona (LH) izdalīšanos organismā - tā maksimums tiek sasniegts, kad testa otrā sloksne kļūst gaišāka nekā kontroles. Pēc LH līmeņa maksimuma olšūna ovulējas 12-48 stundas - šajā laika posmā neaizsargāts dzimumakts var izraisīt vēlamo grūtniecību.
Jūs varat noteikt labāko laiku bērnu ieņemšanai,apmeklējot ultraskaņas kabinetu un veicot folikulometriju. Veicot šādu pārbaudi, ārsts kontrolē dominējošā folikula nobriešanas procesu. Viņš ar vienas dienas precizitāti var noteikt ovulācijas dienu un pēc tam to apstiprināt ar dzeltenā ķermeņa klātbūtni olnīcā un brīvo šķidrumu aizmugurējā telpā. Parasti olšūna tiek atbrīvota, kad dominējošais folikuls sasniedz 20-25 mm lielumu.
Palīdzēs arī bazālās temperatūras mērīšanaizprotiet savu ķermeni un nosakiet, kurās menstruālā cikla dienās jums ir labākais laiks bērnu ieņemšanai. Lai pareizi aprēķinātu auglīgās dienas, ir jāievēro noteikti nosacījumi: mēra temperatūru (taisnās zarnas veidā), ar to pašu termometru un katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Jūs varat atzīmēt temperatūras rādījumus uz lapas, savienojot visu mērījumu punktus. Tā rezultātā cikla vidū jums vajadzētu iegūt līkni ar strauju temperatūras paaugstināšanos - tā ir ovulācija.
Pievērsiet uzmanību zīmēmnorādot ovulācijas pieeju. Parasti 1-2 dienas pirms tā izdalījumi kļūst kā olu baltums, un dzimumtieksme palielinās. Šādās dienās sieviete jūtas visveiksmīgākā un skaistākā, kas piesaista pretējo dzimumu.
Daudzi cilvēki domā, vai koncepcija ir iespējama.mazulis menstruāciju laikā. Ja ņem vērā, ka sperma sievietes skābā vidē pēc ejakulācijas izdzīvo 5-7 dienas, un ovulācija notika agri (cikla 9.-11. Dienā), tad grūtniecības iestāšanās kļūst diezgan ticama.
