В жизни каждой семьи рано или поздно наступает brīdi, kad abi laulātie sāk sapņot par bērniem. Lai jaunumi par grūtniecību netiktu uztverti pārsteigumā, šajā punktā ir jāpievēršas pilnīgai atbildībai, izvēloties labāko laiku, lai ieņemtu bērnu.
Ja mēs runājam par sievietes vecumu, tas ir optimālsbūs laiks no 21 līdz 27 gadiem. Līdz tam laikam reproduktīvā sistēma jau ir pilnībā izveidota, hormoni ir stabili, un ķermenis ir jauns un pilns ar enerģiju. Tas ir labākais laiks bērna iedomāšanai. Tomēr tas nenozīmē, ka pēc 28 gadiem sievietei nav iespējas kļūt par māti. Vēlā maternitāte, protams, ir pilna ar dažādām komplikācijām, bet ne vienmēr.
Считается, что время года тоже играет zināma loma grūtniecības laikā. Tiek uzskatīts, ka optimālais bērna ieņemšanas laiks ir vasaras pēdējie mēneši un rudens sākums. Daudz saules, svaigu dārzeņu un augļu (un, tātad, vitamīnu) klātbūtni, labu garastāvokli, bez epidēmijas - tas viss pozitīvi ietekmē pāris, kas sapņo par bērnu, un ievērojami palielina veiksmīgas koncepcijas izredzes. Bet pavasara sākumā grūtniecība ir ārkārtīgi nevēlama, jo ziemā ķermenis vājinās un nogurst.
Labs laiks bērna iedomāšanai ir uzreiz pēc tambrīvdienas. Jo pirms viņa vai grūtniecības laikā labāk ir atturēties. Kopš jostu maiņas, lidojumiem, āra aktivitātēm, ekstrēmām izklaidēm, alkohola un bezmiega naktīm var būt negatīva ietekme uz augļa attīstību. Bet, ierodoties, atpūsties un laimīgs vīrs un sieva var sākt plānot bērnu ar mierīgu sirdi.
Attiecībā uz sagatavošanos pašai grūtniecībai, tas ir šāds:
- Vismaz trīs mēnešus pirms plānotās koncepcijas ir jāizslēdz spēcīgu alkoholisko dzērienu lietošana un jāpārtrauc smēķēšana un narkotikas.
- Tai būtu jāierobežo pārāk tauku un sāļa ēdienu uzņemšana.
- Ja iespējams, ievērojiet veselīgu dzīvesveidu un pastaigājieties svaigā gaisā.
- Būs lietderīgi ierobežot saziņu ar cilvēkiem, kas ir nepatīkami un stresa trūkums.
- Nelietojiet kaitējumu un folskābi un E vitamīnu.
Sieviete var sekot savām izjūtāmmenstruālā cikla laikā, jo pēc netiešām pazīmēm ir iespējams noteikt ieņemšanas laiku. Tātad ar ideālu ciklu (28 dienas) ovulācija notiek 13-15 dienas pēc menstruācijas sākuma. Šis ir labākais laiks bērna ieņemšanai. Jāpatur prātā, ka spermatozoīdi sievietes vidē var izdzīvot līdz septiņām dienām, bet olšūnas dzīvotspēja saglabājas dienu. Tuvojoties ovulācijai, sieviete var tikt mājināta ar baznīcas sekrēcijām, kas atgādina olu baltumu, kā arī ar nelielām sāpēm vēdera lejasdaļā.
Jūs varat plānot gada laiku, zodiaka zīmi un pat bērna dzimumu. Bet ticiet man, neatkarīgi no jūsu plāniem un vēlmēm, bērns izvēlēsies, kad viņš nonāks jūsu dzīvē.
