Linu sēklu priekšrocības ir zināmas kopš seniem laikiem. Pēc vēsturnieku domām, viņi sāka audzēt šo augu vēl trešajā gadu tūkstotī pirms mūsu ēras. Babilonā. No tā tika iegūti miltu komponenti rupju kūku un auksti presētas eļļas cepšanai. Turklāt, pamatojoties uz šo augu, tiek gatavoti dažādi uzlējumi, novārījumi, želeja, kas palīdz novērst un cīnīties pret dažādām slimībām. Linu sēklu priekšrocības ir kļuvušas par pamatu to produktu popularitātei un pieprasījumam, kas iegūti, tos lietojot. Tāpēc tos ļoti bieži atrod aptiekā vai lielveikalā.
Linu sēklu ārstnieciskās īpašības ir saistītas artajos ir vesela dažādu vielu kompleksa saturs. Tie satur magniju, mangānu, kāliju, polinepiesātinātās taukskābes Omega-3,6,9, antioksidantus, tokoferolus, vitamīnus B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, beta-karotīnu. Linu sēklu priekšrocības slēpjas arī to čaumalā, kas satur vielu lingāns. Svarīga ir arī graudu šķiedra.
Ēdot sēklas un uz tām balstītus produktuspalīdz sirds slimību profilaksē. Holesterīna līmenis asinīs tiek normalizēts, asins recekļu veidošanās varbūtība traukos samazinās un asinsspiediens stabilizējas. Linu sēklu priekšrocības ļauj tās izmantot kā profilaktisku līdzekli pret aterosklerozi, miokarda infarktu, hipertensiju un išēmisku slimību. Turklāt to uzņemšana uzlabo matu stāvokli un izskatu, neizmantojot īpašu kosmētiku, un pozitīvi ietekmē ādu.
Lingāns, kas izolēts no graudu sēnalas, irantibakteriāls, pretvīrusu līdzeklis, ar tā palīdzību jūs varat cīnīties pret sēnīšu slimībām. Tas ir labs antioksidants, piemērots gan vīriešu, gan sieviešu ķermenim. Lingāns ir efektīvs profilaktisks līdzeklis pret resnās zarnas vēzi, prostatas vēzi, krūts jaunveidojumiem (ieskaitot ļaundabīgus).
Ēdot sēklas, cilvēks var atteikties noķermeņa toksīnus un toksīnus, tas ir saistīts ar šķiedrvielu nešķīstošo daļu, kas uzbriest mitruma ietekmē. Arī graudi palīdz zaudēt svaru. Tas ir saistīts ar šķīstošo šķiedru, kas satur sveķus, pektīnus un inulīnu, klātbūtni tajos, kurus viegli noārda noteikta veida baktērijas. Šī procesa rezultātā rodas ilgstoša sāta sajūta, un ķermeņa saņemtais enerģijas daudzums ir mazs. Ar no graudiem iegūtu preparātu palīdzību ir iespējams ārstēt kuņģa-zarnu trakta kaites (čūlas, gastrītu, aizcietējumus).
Mēs nedrīkstam aizmirst par kontrindikācijām, kasir linu sēklas. To izmantošanas rezultātā var iegūt ieguvumus un kaitējumu. Parasti negatīvo efektu var izraisīt vai nu organisma individuālās īpašības, vai arī pārmērīgas devas. Jo īpaši ar lielu zāļu patēriņu var novērot estrogēna augu analoga normas pārsniegšanu. Žultsakmeņu slimības vai holecistīta saasināšanās gadījumā rūpīgi jāārstē ar linsēklu eļļu. Grūtniecības laikā ir arī labāk nelietot narkotikas, pamatojoties uz to, ir iespēja provocēt spontāno abortu. Tā lietošana ir nevēlama ar sliktu asins recēšanu.
