Protams, visi bieži to zina, kadir svarīgi ne tikai iziet ārstniecības kursu ar zālēm, bet arī mainīt ierasto uzturu. Tātad, resnās zarnas iekaisuma kolīts pēc ekspertu domām ir vienkārši nepieciešams. Šajā rakstā mēs detalizēti aplūkosim tā galvenos principus.
Pirmkārt, uztura zarnas kolītsiesaka palielināt ikdienas ēdienu skaitu līdz pieciem vai sešiem, bet pašas porcijas nedrīkst būt lielas. No otras puses, nevajadzētu izvēlēties pārāk grūtu un sausu pārtiku, jo šajā gadījumā parasti zarnu sieniņas tiek mehāniski bojātas. Arī jums vajadzētu samazināt barības piedevu, kas ir bagāts ar tā sauktajiem ātrajiem ogļhidrātiem (piemēram, saldumus, konditorejas izstrādājumus, dažus augļus utt.). Diēta zarnu kolīta gadījumā nozīmē sabalansētu uzturu ar nepieciešamo dienas daudzumu olbaltumvielu (100-120 gramu) un tauku (aptuveni 100 gramu).
Aizliegtie produkti
- desas produkti;
- taukaina gaļa / zivis;
- konditorejas izstrādājumi;
- asas mērces;
- kafija;
- konservēti un marinēti produkti;
- gāzētie dzērieni;
Diēta hroniskā kolīta zarnās, it īpašislimības saasināšanās laikā galvenokārt būtu jāietver vārīta vai tvaicēta pārtika. Tātad ir atļauts ēst kotletes, kotletes, tvaika kotletes, graudaugu zupas, biezputras uz ūdens. Pakāpeniski, samazinot simptomus, ir atļauts lietot dārzeņus un augļus uzturā, kā arī saldo ogu kompotus. Tā kā plānotais pacienta stāvokļa uzlabojums, jūs varat atteikties no izšķērdēta pārtikas. Pēc speciālistu domām, olbaltumvielu skaita pieaugums līdz 150 gramiem dienā veicina slimības ārstēšanu, bet vienlaicīgi pilnīgi atsakās no konditorejas izstrādājumiem un miltu izstrādājumiem. Diēta nespecifiska vai čūlaina zarnas kolīta gadījumā nozīmē pilnīgu piena produktu izslēgšanu. Bieži vien šāds pasākums noved pie pilnīgas atgūšanas pat bez zāļu terapijas.
Ja pacients pastāvīgi sūdzas par problēmām arkrēsls, tad ārsti stingri iesaka palielināt šķiedrvielu daudzumu uzturā, ko, savukārt, raksturo tas, ka tiek aktivizēts tieši pārtikas gremošanas process. Kā jūs zināt, tā ir plaši pieejama dārzeņos, daži augļi. Pamatojoties uz visu iepriekš minēto, un šajā gadījumā pirms lietošanas vajadzēs noslaucīt augļus, lai izvairītos no mehāniskā ievainojuma vēdera sieniņās. Bez tam, kādu laiku būs jāatsakās no tiem produktiem, kas uzlabo tā saukto gremošanas dziedzeru sekrēciju, kā arī stimulē fermentācijas procesus.
Secinājums
Noslēgumā jāatzīmē, ka tad, kadievērojot visus šajā rakstā ierosinātos ieteikumus, jūs varat ne tikai atbrīvoties no neērtībām šīs slimības simptomiem, bet arī pilnīgi atbrīvoties no tā reizi par visām reizēm. Esi vesels!
