Неправильная осанка – это не только некрасиво.Mugurkaula liekums izraisa dažādas iekšējo orgānu slimības. Vājinātais muguras muskuļi daudziem cilvēkiem neļauj viņiem atbalstīt mugurkaulu pareizā stāvoklī. Lai palīdzētu cilvēkam tikt galā ar stops, bieži tiek izmantots poza korektors.
Plecu siksna plecu josta vai korsete,aptver visu mugurkaulu, palīdz koriģēt stāju un uzlabot mugurkaula dažādās slimības. Bet ir ļoti svarīgi pareizi piemērot šos ortopēdiskos produktus, kuru izvēlei labāk konsultēties ar speciālistu.
Kāds ir mugurkaula patoloģijas risks
Mūsdienu sabiedrībā daudzi cilvēki un pat bērni,daudz laika pavadīts sēdus stāvoklī. Tas negatīvi ietekmē mugurkaula veselību. Muguras muskuļu vājināšanās noved pie pozas izkropļojumiem un skoliozes, kyphosis vai lordozes attīstības. Šī iemesla dēļ nopietnākas patoloģijas progresē ar laiku: parādās osteohondroze, diska herniation un radikulīts. Tas ietekmē skropstas un muskuļus, skriemeļi deformējas un pārvietojas.
Такие заболевания не только снижают качество pacienta dzīve, neļaujot viņam normāli pārvietoties, pasliktināt izskatu. Patoloģiskie procesi dažādās mugurkaula struktūrās noved pie asinsrites traucējumiem un nervu impulsu nokļūšanas smadzenēs. Tas traucē daudzu cilvēku orgānu un sistēmu darbam. Pozīcijas pārkāpums galvenokārt atspoguļojas gremošanas sistēmas, plaušu un sirdsdarbībā. Personai ir noturīgas galvassāpes un muguras sāpes, apgrūtināta elpošana, hronisks nogurums, zarnu darbības traucējumi.
Norādes par poza korektoru izmantošanu
Tiek izmantots ortopēdiskais reclinatorsdažādas mugurkaula patoloģijas. To var profilaktiski izmantot, lai novērstu pozas izkropļojumus vai ārstētu šādas slimības:
- iedzimtas novirzes mugurkaula struktūrā un funkcionēšanā;
- stops;
- agrīna skolioze;
- krūšu kurvja;
- jostas lordoze;
- starpskriemeļu trūce;
- osteohondroze, išiass.
Šie un daži citi gadījumi irpiemērots reclinatora lietošanai. Lai iztaisnotu savu pozu, samazinātu muguras sāpes un atvieglotu mugurkaulu, Jums jāapspriežas ar ārstu, lai izvēlētos atbilstošo produktu. Īpaši tie ir nepieciešami cilvēkiem, kuriem ilgstoši jābūt stacionāriem: skolēniem, studentiem, biroja darbiniekiem, šuvējiem. Viņiem ir spēcīgs mugurkauls sakarā ar piespiedu nenormālu stāvokli. Parādīts, ka korsetes ir veciem cilvēkiem. Atbrīvojiet muskuļus un novērsiet izliekumu un palīdz poza korektoram.
Poza korektoru veidi
Atkarībā no mugurkaula izliekuma vietas un slimības stadijas tiek izmantoti vairāki šādu ortopēdisko ierīču veidi.
- Reclinators visbiežāk tiek lietots bērniem un patoloģiju attīstības sākumposmos, jo tas vienkārši ņem plecus atpakaļ, neietekmējot mugurkaulu.
- Thoracic korektoru, izņemot lentes, ir mazsatpakaļ ar stingrām ribām. Tas tiek nēsāts uz pleciem, kā veste, un piestiprināts zem ribas. Tas palīdz saglabāt krūškurvja mugurkaulu, neļaujot tai veikt neregulāru formu. Papildus skoliozei šis reclinators ārstē kyphosis.
- Грудопоясничный корректор представляет собой kompleksa ierīce. Tā sastāv no elastīgas jostas, stingra muguras ar ribām un plecu līmlentes. Šāda korsete muguras novietojumam ir visefektīvākā, jo tā ne tikai izkliedē plecus un fiksē krūšu daļu, bet arī rada vilcienu muguras lejasdaļā.
- Ir vairāki korektoru veidi ar magnētiskiem ieliktņiem. Tie papildus mazina sāpes, tonizē muskuļus un uzlabo asinsriti.
- Modernāks modelis - elektroniskais korektorspoza. Šī ir maza ierīce, kas piestiprinās pie auss vai zem apģērba. Tiklīdz cilvēks sāk sakust, ierīce dod signālu. Tas ir ļoti efektīvs, jo tas saglabā taisnu muguru.
Reklamators - kas tas ir?
Bieži izmanto, lai labotu īpašo pozuierīce ir lente, kas ir salocīta astoņās daļās un ir nostiprināta aiz plastikāta vai metāla ieliktņa. Ortopēdiskais reclinators saņēma šo nosaukumu, jo viņš atvelk plecus un tādējādi nostiprina mugurkaulu pareizā stāvoklī. Tas tiek likts uz pleciem tā, lai cietais ieliktnis būtu starp lāpstiņām.
Reclinators ir redzams cilvēkiem ar sākotnējo posmu.skolioze krūškurvja mugurkaula augšējā daļā vai posturālie traucējumi, kas saistīti ar muguras muskuļu vājumu. Vislabāk, ja šāda ierīce darbojas bērniem līdz 8 gadu vecumam, kad kauli ir plastmasas un spēj mainīt formu.
Palīdz stājas korektors - reclinatormugurkauls ieņem pareizo pozīciju, neļauj noķerties. Bet, ja šiem nolūkiem izmantojat korseti ar elastīgām siksnām, tās izstiepsies 2-3 mēnešu laikā. Tāpēc efektīvāks ir reclinator ar saliektām jostām, kas ļauj tos pievilkt vēlamajā garumā.
No kāda materiāla izgatavoti korektori
Profilaktiski reclinator modeļiir izgatavoti no blīviem elastīgiem materiāliem. Visbiežāk tā ir kokvilna, pievienojot elastīnu vai neilonu. Ir ļoti svarīgi, lai materiāls labi izietu caur gaisu un mitrumu, izstieptu, bet saglabātu savu formu. Dažreiz tiek izmantoti stingri metāla vai plastmasas ieliktņi un ribas, lai labāk atbalstītu mugurkaulu. Medicīnisko korsetu ražošanai tiek izmantota īpaša termoplastiska plastmasa.
Korsetes priekšrocības
Šādas ierīces ārstam vajadzētu izrakstītatbilstoši mugurkaula izliekuma pakāpei un tā lokalizācijai. Tad stājas korektors būs ļoti efektīvs. Pareizam reclinatora izmēram un funkcijai ir šāds efekts:
- uztur un atjauno normālu muskuļu tonusu;
- normalizē plecu jostas stāvokli;
- atvieglo mugurkaulu;
- veicina muguras sāpju pazušanu;
- uzlabo asinsriti mugurkaulā;
- Stājas korektors bērniem ne tikai iztaisno muguru, bet arī māca saglabāt mugurkaulu pareizajā stāvoklī.
Vai atpūtas krēsli var būt kaitīgi
Tāpat kā jebkurš cits ortopēdiskais produkts, arī korsetemuguras pozai, jums tas jālieto stingri, kā norādījis ārsts. Nepareiza lietošana vai ilgstoša nēsāšana bez indikācijām var izraisīt muskuļu vājināšanos un situācijas saasināšanos. Turklāt šādos gadījumos ortopēdisko reclinatoru neizmanto:
- alerģisku reakciju klātbūtnē uz materiāliem, no kuriem izgatavots korsete;
- ar smagu elpošanas mazspēju;
- nopietnu sirds un asinsvadu sistēmas slimību klātbūtnē;
- epidermas bojājuma gadījumā korsetes piestiprināšanas vietā, iekaisīgas ādas slimības.
Terapeitiskās stājas korektori
Ir īpaša koriģējošu reclinatoru grupa. Tie ir paredzēti dažādu mugurkaula slimību ārstēšanai, atveseļošanai pēc traumām. Šādus ārstēšanas modeļus var nozīmēt tikai ārsts un atkarībā no patoloģijas īpašībām. Lai koriģētu stājas traucējumus, tiek izmantoti medicīniski koriģējoši stingrie korsetes. Tie ir izgatavoti pēc pasūtījuma atbilstoši mugurkaula struktūras īpatnībām. Visbiežāk šādus korsetes izgatavo, izmantojot stingrus ieliktņus vai pilnīgi no plastmasas, piemēram, korsetu Chenot vai Milvoki.
Lietošanas iezīmes bērniem
Bērna skelets veidojas līdz 15 gadu vecumam, kauli unlocītavas ir kustīgas, muskuļu audi aug. Tāpēc stājas korektors bērniem ir populārs elements, kas tiek izmantots diezgan bieži. Šādi fiksatori tiek noteikti pēc 5 gadiem. Tieši šajā vecumā stājas traucējumi kļūst pamanāmi. Ortopēdiskais reclinatora korsete šajā laikā var novērst pasliktināšanos un nostiprināt muguras muskuļus. Tā kā bērnu kauli ir plastmasas, tos var viegli labot.
Bet šīs ārstēšanas trūkums ir tādsšie pielāgojumi ir nepieciešami bieži, kad bērns aug. Un daži bērni, it īpaši pusaudža gados, ir neērti valkāt korsetes. Tāpēc viņiem vislabāk ir izvēlēties modeļus, kas nav redzami zem drēbēm.
Kā izvēlēties pareizo korseti
Pēc konsultēšanās ar ārstu, kurš ieteikskuru stājas korektoru izvēlēties, reclinatoru iegādājas aptiekā vai ortopēdiskajā salonā. Šādu produktu cenas svārstās no 300 rubļiem līdz 20 tūkstošiem. Tas ir atkarīgs no korsetes veida, materiāla, no kura tas izgatavots, un ražotāja. Ja jūs zināt, kā izvēlēties pareizo reclinator, tad jums nebūs jānožēlo bezjēdzīgs pirkums. Ir daži kritēriji, kuriem vissvarīgāk pievērst uzmanību.
- Materiālam, no kura izgatavots produkts, jābūt dabīgam, elpojošam un hipoalerģiskam.
- Korsetei jābūt atbilstoša izmēra.Ja tiek iegādāts mugurkaula krūšu kurvja reclinators, jāmēra krūšu tilpums un augstums. Vispārējam korsetam ir nepieciešams arī vēdera apkārtmērs. Izvēloties, ja mērījumi neatbilst faktiskajiem produkta izmēriem, jums jāpērk lielāks.
- Stājas korekcijai un mugurkaula slimību profilaksei tiek izmantoti mīkstie un puscietie korektoru modeļi. Stingras skavas tiek izmantotas tikai terapeitiskiem nolūkiem.
Populārākie modeļi
Aptiekās un ortopēdiskajos salonos jūs varat atrastdaudzi dažādu stingrības pakāpju korsetes modeļi, kas atšķiras pēc formas, funkcijas un cenas. Kā izvēlēties pareizo reclinator? Cilvēku atsauksmes izceļ dažus no labākajiem modeļiem.
- Dorso Carezza stājas krūšu korektors 50R49OttoBock. Tā ir veste ar elastīgiem atsperes ieliktņiem gar mugurkaulu un vairākām elastīgām reclinatora jostām. Tas palīdz pareizas stājas veidošanā un atbalsta plecus. Šāda korsete maksā nedaudz vairāk par 5 tūkstošiem rubļu.
- Pastiprināts stājas korektors TLSO-251 (F) Orlett forkrūšu kurvja un jostas daļas mugurkauls. Papildus elastīgai jostai un stingrai mugurai tai ir arī reclinatora jostas plecu izplatīšanai. Labi koriģē stoopu, normalizē muskuļu tonusu un mazina muguras sāpes. Arī šī korsete maksā apmēram 5 tūkstošus.
- Krūškurvja reģiona korektors, neredzams zemapģērbs - "KK-04 Ecoten". Tas palīdz pierast pie pareizas stājas, ir efektīvs pret skoliozi un kifozi 1 un 2 grādiem. Tās cena ir zema - apmēram 2500 rubļu.
- Dažādi bērnu reclinatori maksā no 800 rubļiem līdz2 tūkstoši. Cena ir atkarīga no izmēra un ražotāja. Vislabāk ir iegādāties bērnu reclinator no Orlett, Fosta, Trivers vai Comf Ort. Viņi izklāj plecus un palīdz saglabāt muguru pareizajā stāvoklī, neizraisot muskuļu atrofiju.
Stājas korektoru valkāšanas noteikumi
Galvenais, kas jāņem vērā pirms pirkšanaskorsete - to var izmantot tikai pēc ārsta norādījumiem, īpaši bērnam. Pretējā gadījumā tas var būt kaitīgs. Jums arī jāzina, kā pareizi valkāt reclinator. Ja šī ortopēdiskā ierīce ir pareizi izvēlēta un piemērota pacienta izmēram, tā neradīs neērtības. Tās jostām nevajadzētu savīties un drupināt, un lentes uz pleciem nedrīkst berzēt. Pastāv arī īpaši noteikumi, kas reglamentē reclinatoru valkāšanas laiku un veidu:
- Šī apstrāde būs visefektīvākā, ja no rīta, kad muskuļi būs atslābināti, uzvelciet stājas korektoru;
- sākumā reclinator tiek uzvilkts ne ilgāk kā pusstundu, pakāpeniski palielinot nēsāšanas laiku līdz 4-5 stundām dienā;
- vislabāk ir izmantot korektoru, ilgstoši sēžot pie galda, stāvot vai staigājot;
- ik pēc dažām dienām ieteicams palielināt jostu spriedzi, lai reclinator vairāk izplestu plecus;
- dinamiskas slodzes laikā nav vēlams izmantot korsetes ar stingru muguru;
- stājas korektora kopējais nēsāšanas laiks parasti ir no 3 līdz 6 mēnešiem, ilgāka šādas ierīces lietošana var novest pie muguras muskuļu vājināšanās.
