Augsts cukura līmenis asinīs tiek uzskatīts par galveno2. tipa diabēta pazīme. Šī slimība var rasties vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, tā ir iedzimta nosliece. Ja kāds no jūsu radiniekiem cieš no diabēta, jums jāzina, kā pazemināt cukura līmeni asinīs, jo ir ļoti iespējams, ka šī slimība attīstīsies jums. Turklāt cilvēki ar lieko svaru, hormonāliem traucējumiem un aizkuņģa dziedzera slimībām ir jutīgi pret šo slimību. Risks ir arī tiem, kas ir pakļauti smagu stresu.
Cukura diabēta simptomi
Pirms jūs runājat par to, kā samazināt cukuruir jānorāda simptomi, kas norāda uz paaugstinātu cukura līmeni. Pirmā brīdinājuma zīme ir pastāvīga slāpes. Persona var dzert līdz pat pieciem litriem šķidruma dienā, bet viņam būs pastāvīgi sausa mute. Līdz ar to slāpes tiek pavadītas ar lielu urinēšanu. Daudzi pacienti sūdzas par pastāvīgu vājumu, nogurumu. Āda arī kļūst sausa un plāna, āda var niezīties un mizot. Nelielas brūces un izcirtņi dziedē ļoti lēni, teļi pastāvīgi krampj. Temperatūra parasti tiek pazemināta. Bieži vien ir liels svara zudums.
Ieteikumi
Tātad, kā samazināt cukura līmeni asinīs?Jums būs jāizslēdz no jūsu uztura vairāki produkti: visi ātri ogļhidrāti (saldumi un konditorejas izstrādājumi), taukainie un ceptie ēdieni, mannas putraimi, baltmaize, ruļļi, maizes, kūkas, piens, jogurts, skābs krējums, majonēze, kondensēts piens, sviests. Ir aizliegta arī pīļu un zosu gaļa, siers, desa, speķis, saldējums un šokolāde. Ieteicami tādi produkti kā maize ar klijām (parasti klijas), dārzeņi, pākšaugi (zirņi, lēcas, pupiņas), kartupeļi, zivju un dārzeņu zupas, biezpiens (bet ne tauki), teļa gaļa, vistas, trušu gaļa. Vēlaties uzzināt, kā samazināt cukura līmeni asinīs? Ārsti iesaka noliecoties uz dārzeņiem un zaļumiem: sīpoli, ķiploki, cukini, bietes, redīsi, burkāni, kāposti, baklažāni, spināti un pipari ir jābūt jūsu uztura pamatam. Ļoti noderīgas ir skābās ogas: ķiršu, jāņogu, dzērveņu, brūkleņu, melleņu, vāveres, smiltsērkšķu.
Profilakse
Uz jautājumu, kā samazināt cukura līmeni asinīs,Ārsti parasti atbild, ka viņiem vajadzētu palielināt fizisko aktivitāti, vairāk laika pavadīt svaigā gaisā, laiku pa laikam organizēt medicīnisko badošanos, katru dienu veikt kontrastu, pārvietot vairāk.
Fitoterapija
Daudzi pacienti slavēfitoterapija (jāuzsver, ka šī metode nevar būt ārstēšanas pamats - tā darbojas tikai kā papildinājums). Daži augi ir lieliski piemēroti diabētam. Šajā sakarā ir nepieciešams izsaukt pupiņu lapu, steviju (starp citu, tā aizvieto cukuru), topinambūru un Veronica officinalis (tas ir jāvelk kā parastā tēja un jāņem ēdamkarote trīs reizes dienā).
Putnu ķirsis
Kā ziedot asinis cukuram?klīnikā. Ja pēkšņi rodas nelielas problēmas, jūs varat mēģināt tos atrisināt pirmo reizi, piemēram, sagatavot putnu ķiršu novārījumu. Lai to izdarītu, paņemiet ēdamkaroti augļu, vāriet un atstājiet vairākas stundas. Dzeriet pusi glāzes mēnesī, pēc tam atkārtoti veiciet testus. Jūs atklāsiet, ka cukura līmenis ir ievērojami samazinājies.
